محل تبلیغات شما

مهدی امان زاده 68



برترین ها: انار و دانه‌های یاقوتی آن هزاران سال است، که بعنوان دارو مصرف می‌شود. از خواص و فواید انار می‌توان به اثرات درمانی و بهبود دهنده آن در بیماری‌های قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد.

مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دوهفته میزان تستوترون موجود در بزاق را ۲۴ درصد افزایش داده و تاثیراتی هم برروی فشارخون، حال و حوصله، اضطراب و احساسات افراد دارد.

خواص انار و دانه‌های یاقوتی اش


انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدودا به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می‌باشد و هرچند تحقیقات علمی کامل‌تر و بیشتری لازم است، اما طبق بعضی از تحقیقات ممکن است فواید درمانی زیر را به‌دنبال داشته باشد:

  • کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
  • کاهش خطر سرطان، بخصوص سرطان پروستات و پسطان
  • کمک به درمان اسهال
  • کاهش کلسترول خون
  • کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن
  • مفید برای ن در دوران قاعدگی
  • کمک به درمان هموروئید
  • جلوگیری از آسیب دیدن سلول‌ها
  •  کمک به سلامت لثه‌ها
  • کمک به درمان عفونت‌ها

خواص انار و دانه‌های یاقوتی اش

مصرف روزانه آب انار به کاهش فشارخون می‌تواند کمک کند.

مصرف روزانه ۲۲۷ میلی لیتر آب انار بطرز چشم‌گیری پیشرفت سرطان پروستات را کاهش می‌دهد.

 مصرف انار و یا آب انار می‌تواند، جریان خون به قلب را در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب ایسکمیک که در آن خون بخوبی به ماهیچه‌های قلبی نمی‌رسد، بهبود بخشد.

 آنتی اکسیدان‌های درون انار یا آب آن ممکن است بتواند از ایجاد ه در خون جلوگیری کند.

 انار، از کلسترول بد (LDL) در برابر اکسیده شدن محافظت می‌کند.

 آب انار همانند آسپیرین عمل می‌کند.

 آب انار از به هم پیوستن پلاکت‌های خونی جلوگیری می‌کند، پس مانع از ه شدن خون می‌گردد.

آب انار باعث کاهش چربی خون می‌شود.

تحقیقات نشان داده است که اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار را مدت ۳ ماه انجام دهید، مقدار اکسیژن بیشتری به قلب می‌رود و باعث سلامتی قلب می‌شود.

آب انار، جلوی تخریبات DNA و بیماری‌های حاصل از تخریب آن را می‌گیرد.

آب انار به کاهش خطر سرطان کمک می‌کند.

خواص انار و دانه‌های یاقوتی اش

انار از سرطان پروستات جلوگیری می‌کند و یا رشد آن را آهسته می‌کند.

از سرطان پوست نیز جلوگیری می‌کند.

انار، از بی نظمی و اختلال در کار کلیه‌ها می‌کاهد و به طور کلی ادرارآور است.

افرادی که در هفته ۲ لیوان یا بیشتر آب انار می‌نوشند، احتمال پیشرفت و بروز آایمر در آن‌ها نسبت به افرادی که در هفته نصف لیوان آب انار مصرف می‌کنند، ۷۶ درصد کمتر است.

انار از تعداد کرم‌های روده می‌کاهد.

با نوشیدن آب انار، بیماری‌های عفونی را از بدن دور کنید.

انار و آب انار برای بهبود بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم خوب است.

انار از خرابی دندان و لثه جلوگیری می‌کند.

آب انار برای صدای گرفته و خشن مفید است.


برترین‌ها: عکاسان نشنال جئوگرافیک این موهبت ویژه دارند که با ثبت لحظات رویایی زندگی، زمان را در آن لحظه متوقف کنند و شما را به هیجان وا دارند.

آن‌ها با مهارت بالای خود، باعث می‌شوند که زمان در عکس‌هایشان متوقف شود، مانند لحظه‌ای که یک دلفین، سطح آب را از هم می‌شکافد یا زمانی که یک شیر ماده، توله شیرهایش را با دندان جابجا می‌کند و یا لحظه‌ای که یک وال با گردشگران دوست می‌شود!

در ادامه با برترین‌ها همراه باشید تا به تعدادی از خیره کننده‌ترین عکس‌های ثبت شده‌ی سال بپردازیم که نگاه کردن به این تصاویر باعث می‌شود تا عکاسان آن‌ها را تحسین کنید و از دیدن این تصاویر لذت ببرید.

دو کودک در حال بازی کردن -تفاوت بین آن‌ها اصلا مهم نیست.

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


قول می‌دم بهت دست نزنم!

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


وال خاکستری در حال هل دادن قایق گردشگران

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


نوک یک کوه یخ و یک نهنگ بازیگوش که در حال ملاقات با دوستان جدید خود، جایی در اقیانوس آرام است.

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


آب پاشیِ زندگی

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


شیر ماده سر فرزندش را به دهان می‌گیرد تا از مانع افتادن او روی صخره‌ها شود.

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


بیا اینجا دوست من!

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


تشکیل گرداب به وسیله‌ی ماهی‌های "باراکودا" برای دفاع در برابر یک مهاجم!

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


چشم انداز زیر آبِ زمستانِ منطقه‌ی لوفوتن» در نروژ

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


به این چشم آبی زیبای زمین نگاه کنید.

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


اینجا فقط برای یک نفر جا هست رفیق!

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


مراقب خرچنگزیلا» باشید!

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


عکسی هیجان‌انگیز از دریاچه‌ای در مغولستان که به خاطر تغییرات آب و هوایی به مروارید آبی تیره» معروف شده است.

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


نمای دیدنی از یک هواپیمای تجاری

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


اجتماعی شگفت انگیز از ماهیان

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


دنبالم بیا تا راه رو نشونت بدم!

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


یک جزیره‌ی کوچک که این گونه به نظر می‌رسد در هوا معلق است.

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


لحظه‌ی شکافتن سطح آب به وسیله‌ی یک دلفین

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


یک بچه شامپانزه زیر چتر دست‌ساز خود، بی‌صبرانه منتظر متوقف شدن باران است!

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


+ الان می‌گیرمت

- خیلی کندی پسر!

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


لحظه‌ای جادویی از زندگی واقعی بامبی

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


انگار دوستمون قلقلکیه!

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


در انتظار هری پاتر هستند تا بالاخره نامه‌هایشان را بخواند!

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


عکسی که هم می‌توانید صدای آن را بشنوید و هم احساسش کنید.

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند


لحظه‌ای رویایی بین یک زن و یک شامپانزه

تصاویری بی نظیر از نشنال جئوگرافیک که زمان را متوقف می کنند
منبع: BrightSide


رومه همشهری - معصومه مهدیانی: احتمالا بسیاری از شما عکسی را که به‌تازگی در فضای مجازی منتشر شده دیده‌اید؛عکسی از یک رستوران‌دار کابلی که روی تابلوی رستورانش نوشته است: دوست گرامی! لطفا به اندازه اشتهایتان غذا سفارش دهید. دیروز 9کیلوگرم غذای دورریختنی داشتیم که می‌توانست 27نفر را سیر کند.»

لقمه‌ای به اندازه دهان شما

کار زیبای این رستوران‌دار علاوه بر اینکه موجب استقبال مشتریانش شده، حساسیت مردم کشور ما را نیز درخصوص معضل دورریز غذا برانگیخته و موجب شده تا دوباره برخی از مردم به فکر اهدای غذاهای دست‌نخورده و اضافه‌شان به افراد نیازمند بیفتند؛کار پسندیده‌ای که مدتی توسط رستوران‌داران و مردم در شهرهای بزرگ انجام ‌شد اما متأسفانه با مخالفت‌های سازمان غذا و دارو و صدور بخشنامه‌های مختلف به‌دست فراموشی سپرده شد. طبق آخرین آمار منتشر شده از سوی سازمان خواربار و کشاورزی جهان، سالانه حدود 35میلیون تن غذا در ایران دورریخته می‌شود که به اندازه دورریز مواد غذایی ۱۰ کشور اروپایی است. در این گزارش به بررسی دلایل دورریز غذا در ایران و همچنین راهکارهای کاهش اسراف مواد غذایی پرداختیم.

زمانی که ماندن غذا در بشقاب کلاس بود

تا همین چند سال پیش بسیاری از کسانی که به رستوران ‌می‌رفتند، بخشی از غذایشان را دست‌نخورده داخل بشقاب باقی می‌گذاشتند؛ حتی اگر هنوز سیر نشده بودند. این کار به نوعی برای افراد تشخص به‌حساب می‌آمد و موجب می‌شد تا آن فرد لاکچری و متمدن دیده شود. جو باکلاسی موجب می‌شد تا در آن زمان‌ها حجم زیادی از غذاها اسراف و دورریخته شود. خوشبختانه کم‌کم این فرهنگ نادرست در میان اغلب مردم از بین رفت و به جای آن فرهنگ درستی شکل گرفت که موجب شد تا مردم یاد بگیرند باقیمانده غذای خود را بسته‌بندی کرده و با خود به خانه ببرند یا غذای بسته‌بندی شده و دست نخورده خود را در راه به نیازمندان اهدا ‌کنند. کم‌کم قبح بردن باقیمانده غذا در میان مردم ریخته شد و الان کمتر کسی وجود دارد که برای جلوگیری از اسراف و همچنین هدر‌نرفتن هزینه‌ها این کار را انجام ندهد.

مهتاب خسروشاهی-کارشناس و متخصص تغذیه- در این‌باره می‌گوید: این موضوع ریشه در فرهنگ ایرانی‌ها دارد. فرهنگ رودربایستی از کودکی در ما پرورش داده شده است. بسیاری یادشان هست که در کودکی به آنها گفته می‌شد وقتی به مهمانی می‌روند، زیاد غذا نخورند و یا اگر کسی به آنها خوراکی تعارف کرد، زیاد برندارند. این رفتارها موجب شد از کودکی عادت کنیم تا در مهمانی‌ها و جاهای رسمی غذایمان را کامل نخوریم و یا به اجبار و از سر رودربایستی هم که شده به رغم میل‌مان میوه، شیرینی و یا غذا برداریم و مقداری از آن را بخوریم و بقیه آن را کنار بگذاریم و موجب شویم آن غذا دورریز شود. این فرهنگ نادرست باعث شد تا در دوره‌ای شاهد رفتارهای به اصطلاح متشخص و باکلاس در رستوران‌ها باشیم». او ادامه می‌دهد: خوشبختانه با توسعه روابط اجتماعی و آشنایی مردم با فرهنگ‌های کشورهای مختلف، این فرهنگ نادرست تا حدودی اصلاح شد و آمار دورریز غذا را کاهش داد».

انتخاب پرس غذا براساس اشتها

عکسی به تازگی از یک رستوران‌دار کابلی درفضای مجازی منتشر شده که روی تابلوی رستورانش نوشته بود: دوست گرامی! لطفا به اندازه اشتهایتان غذا سفارش دهید. دیروز 9کیلوگرم غذای دورریختنی داشتیم که می‌توانست 27نفر را سیر کند.» این تابلو نشان دهنده حجم غذای اسرافی در رستوران‌هاست. به طور کلی یکی از مهم‌ترین دلایل اسراف غذا و دورریز آن در رستوران‌ها، مجالس، مهمانی‌ها و ادارات سفارش و کشیدن بیش از اندازه غذاست. بسیاری از افراد وقتی به عروسی یا مهمانی می‌روند، ‌می‌خواهند تمام طعم‌ها و غذاهای موجود در مهمانی را امتحان کنند برای همین بیش از اندازه اشتهایشان غذا در بشقاب سرو می‌کنند که همین امر موجب می‌شود بخش عمده‌ای از غذایشان اسراف شود. در رستوران نیز از آنجا که میزان هر پرس غذا از قبل تعیین شده است، بخش بسیاری از غذاها دورریز می‌شود.

لقمه‌ای به اندازه دهان شما

هرچند که اگر پرس غذاها نیز اختیاری بود و افراد حق انتخاب میزان غذایشان را داشتند، باز عده‌ای برای جبران هزینه‌ای که کرده‌اند، بیشترین حجم غذا را در ظرفشان می‌ریختند. بسیاری معتقدند که اگر در رستوران‌ها، ادارات، دانشگاه‌ها و مراکز مختلف میزان پرس غذا انتخابی باشد یا گزینه‌ای به‌عنوان نیم‌پرس در این مراکز ارائه شود، تا حدود زیادی می‌توان از دورریز غذا جلوگیری کرد.

خسروشاهی متخصص تغذیه درباره انتخاب پرس غذا براساس میزان اشتهای افراد می‌گوید: این بهترین راه برای مشکل دورریز غذاست. همانطور که گفتم تا حدودی مشکل فرهنگ نادرست مردم در نگه‌داشتن بخشی از غذا در رستوران‌ها اصلاح و به جای آن فرهنگ بردن باقیمانده غذا جایگزین شد. این موضوع هرچند به‌مراتب بهتر از فرهنگ نادرست قبلی است اما باز هم این موضوع مطرح است که تا چه اندازه مردم غذای باقیمانده‌ای را که با خود به خانه می‌برند استفاده می‌کنند؟ از همین رو بهترین کار سفارش غذا به اندازه اشتهایتان است».

اهدای غذا، اهدای مهربانی

طی 3-2 سال گذشته طرح‌ها و برنامه‌های مختلفی برای اهدای غذاهای اضافی و دست نخورده توسط رستوران‌ها، صاحبان مهمانی‌ها و مجالس عروسی برگزار شد. رستوران‌های مختلفی مانند رستوران مسلم و فارسی، شاندیز، مدائن، هانی و. غذاهای اضافی و دست‌نخورده خود را در قالب پکیج‌های زیبایی بسته‌بندی کرده و با کمک نیروهای مردمی در بین نیازمندان مناطق محروم تهران توزیع می‌کردند. گروه تیک نیک»، ‌اپلیکیشن هدر نده»، جمعیت خیریه امام علی(ع)، دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی و. ازجمله گروه‌های مردمی و اپلیکیشن‌هایی بودند که در طول این مدت به جمع‌آوری غذاهای اهدایی مردم و توزیع آن بین نیازمندان می‌پرداختند. با این کار خیر هم از دورریز غذا جلوگیری می‌شد و هم غذای گرم و تازه به‌دست نیازمندان می‌رسید. اما هنوز مدتی از شروع این اقدام ارزشمند توسط رستوران‌داران نگذشته بود که سازمان غذا و دارو ساز مخالفت سر داد. با مخالفت سازمان غذا و دارو و صدور بخشنامه‌های مختلف، طرح اهدای غذاهای باقیمانده و دست‌نخورده (طرح بشقاب مهربانی) در رستوران‌ها متوقف شد.

با وجود این هنوز نیز مردم و دانشجویان دلسوزی وجود دارند که نسبت به دورریز غذا حساس بوده و در راستای کاهش اسراف غذا اقدامات ارزشمندی انجام دهند. در این زمینه می‌توان به دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران اشاره کرد که با پیگیری‌هایشان موجب ارائه غذای نیم‌پرس در سلف دانشگاه شدند. با ارائه غذاهای نیم‌پرس هر دانشجو براساس میزان اشتهایش غذا سفارش می‌دهد و با این کار از اسراف غذا جلوگیری می‌کند. به‌نظر می‌رسد اساسی‌ترین و بهترین راهکار برای جلوگیری از دورریز غذا در ادارات، رستوران‌ها و دانشگاه‌ها ارائه غذا براساس اشتها و خواست افراد باشد.

مخالفت سازمان غذا و دارو

بسیار تلاش کردیم تا درخصوص دلیل مخالفت سازمان غذا و دارو با اهدای غذاهای دست‌نخورده توسط رستوران‌ها گفت‌وگویی داشته باشیم اما متأسفانه هیچ کدام از مدیران ذی‌ربط حاضر به پاسخگویی در این خصوص نشدند.

لقمه‌ای به اندازه دهان شما

خسروشاهی با اشاره به این موضوع عنوان می‌کند: با توجه به مسائل بهداشتی و زمان ماندن غذا در رستوران به‌نظر می‌رسد مخالفت سازمان غذا و دارو بجا و مناسب باشد. اما می‌شود به جای این مخالفت، راهکار دیگری اتخاذ کرد و هم مانع از دورریز غذا شد و هم به نیازمندان کمک کرد. سازمان غذا و دارو می‌تواند مامورانی را برای نظارت بر فعالیت رستوران‌های داوطلب اهدای غذای باقیمانده به نیازمندان بفرستند. این مأموران می‌توانند با حضور در رستوران‌ها بر تمام مراحل انتخاب و بسته‌بندی غذا نظارت داشته باشند تا مشکلی رخ ندهد».

آمار جهانی از دورریز غذا در ایران

طبق آخرین آمار منتشرشده از سوی سازمان جهانی خواربار و کشاورزی (فائو) 1.3میلیارد تن از مواد غذایی و محصولات کشاورزی تولیدی در جهان طی یک سال از بین می‌رود که این رقم معادل تولید 28درصد از کل زمین‌های کشاورزی است. بر این اساس 30درصد غلات، 20درصد لبنیات، 35درصد ماهی و غذاهای دریایی، 45درصد میوه و سبزی، 20درصد دانه‌های روغنی و 20درصد گوشت تولیدی جهان به هدر می‌رود. از 1.3میلیارد تن غذایی که به هدر می‌رود حدود 450میلیون تن غلات، 300میلیون تن میوه، 50میلیون تن گوشت و 20میلیون تن ماهی است. براساس این گزارش ایران نیز ازجمله کشورهایی است که هرساله درصد بالایی از مواد غذایی تولیدی را به هدر می‌دهد. برآوردهای فائو نشان می‌دهد هرروز به ازای هر نفر 134کیلوکالری غذا در ایران به هدر می‌رود، یعنی سرانه هدررفت روزانه غذا در ایران 134کیلوکالری است.

همچنین گزارش‌های غیررسمی نشان می‌دهد که 35درصد محصولات کشاورزی تولیدی در ایران به هدر می‌رود. بر این اساس از 100میلیون تن محصول کشاورزی تولیدی در کشور 35میلیون تن در سال دور ریخته می‌شود. این رقم معادل غذای 15میلیون نفر است. در این زمینه می‌توان به 30درصد ضایعات در نان، 30،25درصد ضایعات در میوه‌ها و سبزیجات، 10درصد ضایعات در برنج، 25درصد ضایعات در خرما و . اشاره کرد. مردم ایران به اندازه ۱۰ کشور اروپایی مواد غذایی به سطل زباله می‌ریزند.

چند روش برای جلوگیری از اسراف خوراکی‌ها

غذاهای جدید طبخ کنید

اولین راه برای جلوگیری از دورریز غذا تبدیل غذاهای اضافی به غذاهای جدید است. با اضافه کردن چند ماده غذایی جدید و مقداری ادویه طعمی جدید به غذاهای مانده بدهید. به‌طور مثال اگر از روز قبل مقداری مرغ در یخچال باقی مانده است، با اضافه کردن سیب‌زمینی و مقداری سبزیجات آن را به یک کوکوی خوشمزه تبدیل کنید. یا می‌توانید از تکه‌های مرغ در پخت سوپی لذیذ استفاده کنید و به سادگی میان وعده‌ای دلچسب برای روزهای بعدی‌تان تهیه کنید.

غذا را در بشقاب‌های کوچک سرو کنید

یکی از دلایل اسراف غذا استفاده از بشقاب‌های بزرگ است. وقتی اندازه ظرف سرو غذا بزرگ باشد شما به‌صورت کاملا غیرارادی غذای بیشتری در ظرف می‌کشید و همین موضوع موجب می‌شود تا بخشی از غذا دور ریخته شود. این مشکل در زمان سرو غذا برای بچه‌ها حادتر می‌شود زیرا اغلب کودکان غذایشان را به‌صورت کامل نمی‌خورند. برای حل این مشکل پیشنهاد می‌کنیم غذای کودکان را در بشقاب‌های کوچک بریزید. با این کار هم به میزان لازم برای کودکان غذا سرو و هم آنها را ترغیب می‌کنید تا همه غذایشان را بخورند. این حقه برای بزرگ‌ترها هم قابل استفاده است چون باعث می‌شود کمتر غذا بخورند و خودشان را در برابر پرخوری کنترل کنند.

کم خرید کنید

کم خرید کنید به همین سادگی. شاید از نظر بسیاری این موضوع ساده به‌نظر برسد اما یکی از مهم‌ترین راه‌های جلوگیری از دورریز غذا کم خرید کردن مواد غذایی است.

اگر میوه و سبزیجات و سایر مواداولیه غذاها کم خریداری شوند به همان اندازه نیز احتمال خراب شدن و دورریز شدنشان نیز کمتر است. برای همین است دورریز غذا در اروپا به نسبت کمتر است. در نهایت به جای اینکه مواد غذایی زیادی خریداری کرده و در یخچال انباشته کنید به دفعات بیشتری خرید بروید و مواد غذایی کمی خریداری کنید. وقتی حجم زیادی از مواد درون یخچال پشت سر هم چیده می‌شوند، در نهایت فراموش شده و گندیده می‌شوند و به مواد غذایی دورریز تبدیل می‌شوند.

غذاهای اضافه را به حیوانات بدهید

اگر با وجود رعایت تمام نکات باز بخشی از غذاهایتان دورریز و اسراف شدند، حداقل به جای ریختن آنها در زباله، غذاها را در ظرفی ریخته و برای پرندگان و گربه‌های کوچه و محله‌تان بگذارید تا هم مانع از اسراف غذاها شوید و هم کار خیری انجام داده باشید.

لقمه‌ای به اندازه دهان شما

یخچال را مرتب کنید

حتما ضرب‌المثل از دل برود هرآنچه از دیده برفت» را شنیده‌اید. این ضرب‌المثل را برای مواد غذایی هم می‌توان به‌کار برد. وقتی یخچال خانه‌ شما پر از مواد خوراکی است بسیار جذاب به‌نظر می‌رسد اما درنهایت به اسراف مواد غذایی ختم می‌شود. مواد غذایی را طوری در یخچال بچینید که بتوانید به‌راحتی آنها را ببینید و زمان خرید و مهلت استفاده از آنها را درنظر داشته باشید تا از فاسدشدن آنها جلوگیری کنید. برای مصرف خوراکی‌ها از روش اولویت‌بخشی استفاده کنید و موادی را که زودتر خریداری کرده‌اید، زودتر مصرف کنید.‌ برای مثال اگر یک بسته ماده غذایی مشابه آنچه هم‌اکنون دارید، خریده‌اید آن را پشت بسته قدیمی‌تر قرار بدهید.  با این کار از فاسدشدن و اسراف ماده غذایی قدیمی‌تر جلوگیری می‌کنید.

کود کمپوست بسازید

در نهایت اگر نتوانستید مانع دورریز غذاهایتان شوید می‌توانید به‌جای ریختن غذاها در سطل زباله، آنها را به کمپوست تبدیل کنید. با این کار دورریز خوراکی‌ها به‌جای آنکه در گودال‌های دفن زباله فاسد شوند، به کودی بسیار غنی تبدیل می‌شوند. ولی انجام این کار باید به آخرین مرحله موکول شود. برای تولید کمپوست تقریبا از تمام مواد ارگانیک می‌توان استفاده کرد. برای تولید کود کمپوست خوب در خانه که به‌کار نگهداری گل‌های گلدانی‌تان بیاید، می‌توانید از مقادیری از برگ‌های ریخته شده در پارک نزدیک خانه‌تان استفاده کنید. برای تولید کمپوست شما به 25قسمت شاخ و برگ خشک و یک قسمت زباله‌های دورریز آشپزخانه نیاز دارید.

از پوست خربزه و هندوانه، هویج، چای‌های کیسه‌ای، هسته سیب، پوست موز و تقریبا هر چیز طبیعی دیگری که در آشپزخانه به‌کار می‌رود، می‌توان کمپوست تهیه کرد اما گوشت و مواد گوشتی، مواد لبنی و مواد چرب مثل سس سالاد و کره بادام‌ زمینی برای تولید کود دردسرآفرین هستند. از سطل‌های فی در بسته برای نگهداری مواد کود کمپوست استفاده کنید و آن را در حیاط یا بالکن خانه‌تان قرار دهید. این کار به شما این امکان را می‌دهد که هر اندازه زباله که تولید شد، به کود قبلی خود بیفزایید.


روزیاتو - حسین علی پناهی: جنگنده فوق پیشرفته F-35 Lightning II می تواند رادارهای دشمن را فریب داده و وارد حریم حوایی دشمن شود بدون این که کسی متوجه ورود آن شده باشد. این جنگنده پنهانکار بسیار پیچیده است اما یک نقطه ضعف بزرگ دارد که آن را آسیب پذیر ساخته است. در حالی که این جنگنده پنهانکار در نهایت به مرحله تولید انبوه کامل رسیده، نیروی هوایی ایالات متحده سعی در برطرف کردن حفره های امنیتی دارد که باعث می شود هکرها بتوانند از سیستم ارتباطی این جنگنده سوء استفاده کرده و آن را هک کنند که نتیجه ای فاجعه بار در پی خواهد داشت.

بزرگ ترین نقطه ضعف جنگنده فوق پیشرفته F-35 که آن را آسیب پذیر می‌کند چیست؟

این هواپیما خود بسیار ایمن است. به گفته کارشناسان حوزه جنگ افزار، F-35 از چندین لایه امنیتی در خود سود می برد که از آن جمله می توان به رمز عبورهایی برای خلبانان متعدد و سیستم ورود امن در برنامه ریزی بسته های عملیاتی اشاره کرد که به بارگیری کامپیوتر هواپیما منجر می شود. برای مثال، یک هکر از فاصله دور نمی تواند هواپیما را روشن کرده و باعث به راه افتادن موتور آن شود یا آن را به حرکت کردن و تصادف با محیط اطرافش وادارد. اما وقتی داریم در مورد کامپیوتر خانگی، تلفن، تبلت یا حتی یک جت جنگنده بسیار گران قیمت صحبت می کنیم، آسیب پذیری ها نیز همراه با ارتباط بیشتر با دنیای بیرون بیشتر خواهند شد.

بزرگ ترین نقطه ضعف جنگنده فوق پیشرفته F-35 که آن را آسیب پذیر می‌کند چیست؟

بخش زیادی از قدرت F-35 در توانایی ارتباط برقرار کردن آن با دیگر جنگ افزارها و جمع آوری و تحلیل داده های بزرگ در مورد عملیات است. ناوگان بین المللی F-35 دستکم با دو شبکه امن در ارتباط هستند تا بیشترین کارآیی را داشته باشند. اولین شبکه سیستم اطلاعات لجستیک خودکار (Autonomic Logistics Information System) یا ALIS است که که مشکلات هر جنگنده و اطلاعات مربوط به هر بخش از تجزییات آن در سراسر جهان را ردیابی خواهد کرد. نحوه کارکرد این سیستم را در این ویدیو می توانید مشاهده کنید. هر اسکادران F-35 در هر کشوری، یک بسته ۱۳ سروری از این سیستم مدیریت را دارد که به شبکه بین المللی ALIS متصل می شود.

بزرگ ترین نقطه ضعف جنگنده فوق پیشرفته F-35 که آن را آسیب پذیر می‌کند چیست؟

هر جت جنگنده F-35 داده های لجستیکی را به نقطه ورود مرکزی (Central Point of Entry) کشور خود فرستاده که بعد از آن به سرور مرکزی لاکهید مارتین در فورت ورث، تگزاس منتقل می شود. در واقع سیستم ALIS آنقدر داده ارسال می کند که برخی از کشورهای دارنده F-35 از این بیم دارند اطلاعات بیش از حدی در مورد عملیات های صورت گرفته توسط آن به دست کشورهای دیگر دارنده آن برسد. سیستم شبکه ای دیگر با عنوان سیستم برنامه ریزی مشترک ( Joint Reprogramming Enterprise) یا JRE است که یک مخزن مشترک از سنسورها و سیستم های جنگ افزاری مختلفی است که در ناوگان بین المللی F-35 به کار رفته است.

بزرگ ترین نقطه ضعف جنگنده فوق پیشرفته F-35 که آن را آسیب پذیر می‌کند چیست؟

برای مثال این سیستم شبکه ای، رادارهای دشمن و سیگنال های جنگ الکترونیک را جستجو کرده و اطلاعات آن ها را به اشتراک می گذارد چنان که هر هواپیمای جنگنده نیازی به بررسی و جستجوی این اطلاعات به صورت جداگانه نداشته باشند. این سیستم کارآمد به کشورهای دارنده F-35 این امکان را می دهد که عملیات های خود را با پیش بینی تهدیدهای بالقوه از سمت دشمن برنامه ریزی کرده و به عبارت ساده یک قدم جلوتر از آن ها عمل کنند. اگر چه این سیستم ها از امنیت سایبری بسیار بالایی برخوردارند اما بدون شک هم در زمان صلح و هم در زمان جنگ مورد حمله هکرها قرار خواهند گرفت.

بیشتر بخوانید: حماسه اف ۳۵؛ مسیر پرفراز و نشیب دو دهه ای جنگنده چند منظوره و نسل پنجمی ایالات متحده

بزرگ ترین نقطه ضعف جنگنده فوق پیشرفته F-35 که آن را آسیب پذیر می‌کند چیست؟

هکرها ممکن است با هدف از کار انداختن کامل این سیستم ها، اختلال در سیستم لجستیک بین المللی و یا حتی از بین بردن مزیت هواپیماها در دسترسی به اطلاعات و استفاده از بخش های متعدد خود وارد عمل شوند. همچنین آن ها می توانند یکپارچگی داده های سیستم ALIS را از بین برده و داده های نادرستی را از طریق سیستم JRE منتقل کنند که می تواند امنیت پرواز را به خطر انداخته و برد سیستم جنگ افزاری را کاهش دهند به نحوی که خلبان خیال کند در خارج از منطقه درگیری و در امان بوده در حالی که در واقع در میانه میدان نبرد قرار دارد. حتی شبیه سازهای F-35 که خلبان ها با آن ها آموزش می بینند نیز ممکن است باعث درز اطلاعات و رسیدن آن ها به دست کشورهای متخاصم شوند.

بزرگ ترین نقطه ضعف جنگنده فوق پیشرفته F-35 که آن را آسیب پذیر می‌کند چیست؟

شبیه سازهای پرواز طوری طراحی شده اند که تا سرحد ممکن به یک هواپیمای واقعی شبیه باشند، از این رو داده هایی که از یک شبیه ساز بدست می آید همان داده هایی است که در یک F-35 واقعی دیده می شود. ژنرال استفن جوست، مدیر برنامه توسعه F-35 در نیروی هوایی ایالات متحده، می گوید: گره های آسیب پذیر زیادی وجود دارد که ما قصد برطرف کردن آن ها را داریم». نه تنها سیستم شبکه سازی بین المللی F-35 آسیب پذیر است بلکه سیستم های بی سیمی که برای پشتیبانی از F-35 به کار گرفته می شوند نیز می توانند محلی برای ورود هکرها باشند. خلبانان F-35 همواره گفته اند که این جنگنده فوق پیشرفته بیشتر شبیه یک کامپیوتر است.

بزرگ ترین نقطه ضعف جنگنده فوق پیشرفته F-35 که آن را آسیب پذیر می‌کند چیست؟

در حالی که استفاده از کامپیوترها و شبکه های بین المللی مزیتی برای تمامی خلبانان جنگنده ها به شمار می آید اما ارتش ایالات متحده و مشتریان جنگنده F-35 در سراسر جهان باید مطمئن باشند که این هواپیما و تجهیزاتی که از آن پشتیبانی خواهند کرد در مقابل حملات سایبری بیشترین امنیت را داشته باشند. از این رو بزرگ ترین مزیت جنگنده F-35 می تواند به بدترین نقطه ضعف و آسیب پذیری آن بدل شود که میزان صدمه ناشی از آن تنها در هنگام رخ دادن چنین حمله سایبری مشخص خواهد شد.



وبسایت مدیراینفو: در این مطلب 7 اشتباه حیاتی را مطرح می­‌کنیم که می‌­تواند کسب و کارتان را نابود کند:
 
۱. شروع کار تنها با یک بنیان‌گذار

تحقیقات نشان ‌می‌دهند، 83 درصد کسب و کارها در 5 سال اول دوره استارتاپ‌شان با شکست مواجه می‌­شوند. یکی از دلایلش می‌تواند این باشد که تنها به یک بنیان‌گذار اکتفا می‌کنند. اگر بیوگرافی اغلب کارآفرینان موفق را مطالعه کنید،‌ می‌بینید که هر بنیان‌گذار، با وجود همکار یا بنیان‌گذاری دیگر توانسته است به موفقیت برسد. هیچ کس در همه­‌ی کارها متخصص نیست. کارآفرینی حوزه‌­ای متنوع است و به همین خاطر است که باید در آن‌واحد، صفات بسیاری را در کنار هم داشته باشید. بدیهی است که به صفات و خصلت­‌های زیادی احتیاج دارید. با وجود همکاران یا بنیان‌گذاران دیگر، می‌­توانید صفات شخصیتی متنوعی را داشته باشید.
 
7 اشتباه حیاتی که می‌تواند کسب و کارتان را نابود کند 

۲.نداشتن توجه کافی به نیاز مشتریان

ساخت محصول و روانه کردن آن به بازار کار آسانی است، ولی ساختن محصولی که بازار به آن نیاز دارد، دشوار خواهد بود. شما به‌عنوان کارآفرین باید نیازهای مشتریان خود را تشخیص داده و به آنها بگویید که کسب و کارتان چه‌طور می‌تواند مشکل آنها را حل کند. در آغاز کار ممکن است به آزمون و خطای بیشتری احتیاج داشته باشید، ولی وقتی فهمیدید مشتریان چه می­‌خواهند،  تلاش خود را صرف همان چیزی کنید که آنها خواستار آن هستند.

۳.استخدام سریع و اخراج آهسته

افراد را صرفا به این خاطر که محدوده دستمزد پیشنهادی شما را می‌پذیرند، استخدام نکنید. آنها را به‌خاطر اشتیاقی که دارند استخدام کنید. کسی که شور و شوق دارد بسیار ارزشمندتر از کسی است که به‌دستمزد کم راضی می‌شود. به‌محض اینکه هدف کسب و کارتان را فهمیدید، باید در مورد کسی که استخدامش می­‌کنید بسیار حساس باشید. به‌دنبال افرادی باشید که به اندازه­‌ی خودتان، در مورد اهداف‌تان شور و اشتیاق داشته باشند. یا به‌دنبال کسانی باشید که در حوزه­‌های مربوطه، باهوش­تر از خودتان هستند.

۴.راه­‌اندازی سریع محصول

اکثر کارآفرینان فکر می­‌کنند که در اولین تلاش، می­‌توانند محصولی کامل را راه­‌اندازی کنند. ولی این توهم و خیالی بیش نیست- برای سنجش عمق و دمای آبی که می‌­خواهید در آن شنا کنید هم ابتدا باید پای‌تان را در آن آب فرو کنید- نسخه­‌ی آزمایشی از محصول‌تان ایجاد کرده و ببینید که مردم چه‌طور به آن واکنش نشان می‌­دهند. با این کار، در مورد کاستی‌های محصول‌تان، بازخوردی فوری دریافت خواهید کرد. حال روی محصول‌تان متمرکز شده و نسخه­‌ی نهایی آن را راه­‌اندازی کنید.

۵. نادیده گرفتن بازار هدف

نمی‌­توانید برای هرکسی یک محصول بسازید. قبل از راه‌­اندازی محصول، باید بازار هدف‌تان را به‌طور خاص مشخص کنید. باید تعیین کنید که محصول‌تان چه مشکلی را می­‌خواهد برطرف کند و چه کسانی هدف شما هستند؟ باید این را بدانید که دارید وارد عرصه­‌ی پر ریسکی می‌­شوید. باید محصول‌‌تان را به افراد مناسبی عرضه کنید.

۶. تلاش توام با تردید و بی­‌میلی

 بنیان‌گذار به‌منزله مغز و قلب سازمان محسوب می‌­شود. مانند چسب نگهدارنده‌ای است که تمام قطعات را در کنار هم نگه می‌­دارد. همان‌طورکه والدین مراقب فرزندان‌شان هستند، شما هم به‌عنوان بنیان‌گذار کسب و کارتان، باید مراقب افراد خود باشید.  به‌هیچ عنوان نباید کاری را با تردید، بی‌میلی و بی­‌علاقگی انجام دهید. یا کاری را با کمال میل و اشتیاق انجام دهید یا رهایش کنید. شما به‌عنوان بنیان‌گذار باید تمام انرژی خود را صرف افرادتان کنید.

۷. عدم انعطاف­‌پذیری

لازم است آنچه را که مشتریان خواستار آن هستند، بپذیرید. تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شرکت یا برای مشتریان‌تان یا حتی برای کارمندان‌تان خوب است. قبل از اینکه تصمیم بزرگی بگیرید مطمئن شوید که فهمیده‌­اید تصمیم‌تان چه تاثیری بر افراد دور و برتان خواهد گذاشت. مطمئنا هیچ‌کس قضاوت‌تان را به‌عنوان مدیرعامل زیرسوال نخواهد برد، ولی اگر مراقب افرادتان باشید، آنها هم مراقب مشتریان‌تان خواهند بود. به‌عنوان یک کارآفرین، چیزهای زیادی وجود دارند که باید به‌طور هم‌زمان آنها را اداره کنید. هرگز اشتباهات حیاتی­‌ای را که می‌­توانند کسب و کارتان را نابود کنند مرتکب نشوید

وبسایت یک پزشک: چند ساعت پیش، شهروندان بسیاری از استان‌های ایران، زله‌ای را احساس کردند که باعث تشویق و نگرانی آنها در دقایق اولیه شد. بعد از آن مردم کنجکاو شدند که بدانند کانون اصلی زله کجا بوده و از چه رو، زله در این محدوده وسیع احساس شده است.

براساس اعلام ژئوفیزیک زمین‌لرزه ۷٫۳ ریشتر بزرگی و در ساعت ۲۱:۴۸ دقیقه عمق ۱۱ کیلومتری از سطح زمین در ازگله را لرزانده است، گفت: شدت این زله به حدی بوده که لرزه‌های آن در ایلام، کردستان، آذربایجان غربی، همدان، آذربایجان شرقی، اردبیل، گیلان، مازندران، قم، اصفهان و تهران نیز احساس شده اما در بسیاری از نقاط خسارتی نداشته است.
 
 توصیه‌ها و اقدمات لازم قبل، هنگام و بعد از زله (به بهانه زله نگران‌کننده شب گذشته)

ایران از نظر بلایای طبیعی مانند سیل و زله جزو ۱۰ کشور اول دنیاست. علاوه بر این، تندبادها، گرمای شدید در مناطق جنوبی کشور، سیل و خشکسالی در مناطق وسیعی از کشور عامل مهم بروز حوادث غیرمترقبه است. هر چند بسیاری از حوادث غیرمترقبه مانند زله قابل پیشگیری نیستند اما می‌توان اقداماتی برای کنترل و کاهش آسیب‌های ناشی از آنها انجام داد.

مقاوم‌سازی ساختمان‌ها و بناها، ساخت و آماده سازی سوله‌های بحران و آموزش عمومی به مردم برای پناه گیری مناسب هنگام وقوع زله از جمله این اقدامات است که انجام آنها بر عهده مسئولان و هماهنگی بین واحدهای مربوطه می‌باشد اما اقداماتی هم وجود دارد که لازم است خودتان انجام دهید تا آمادگی بیشتری در برابر زله داشته باشید. کارشناسان ایمنی معتقدند برای کاهش آسیب در زمان هنگام وقوع زله بهتر است این اقدامات را انجام دهید.
 
مطالعهٔ زله‌های گذشتهٔ ایران و بروز فاجعه‌های انسانی و مسائل اجتماعی ناشی از آن گویای این حقیقت تلخ اسـت که تجارب هیچ یک از زله‌های دلخراش گذشته راه‌گشای برنامه‌ریزی منسجمی برای کاهش عـوارض اجتماعی بعدی نبوده اسـت و هـر بار به هنگام فاجعه‌ای مهیب، جامعه به هیاهویی همراه با اقدام‌های شتاب‌زده و کم حاصل دچار می‌شود که گویی نخستین بار است که دچار فاجعه می‌شود.

زندگی جمعی بشر همواره با دو گونه مسئلهٔ عام پیش‌بینی‌پذیر طبیعی» و انسانی» مواجه بوده است. در پیدایش مسائل طبیعی، برخلاف مسائل انسانی، دسـت بـشر چـندان در کار نیست و این حوادث هر از گاهی رخ می‌دهد و فـاجعه‌هایی دلخـراش می‌آفریند. این فاجعه‌ها، وضعیتی بحرانی ایجاد می‌کنند و در وضعیت بحرانی نیز روش‌های معمول، کارآیی ندارند: فاجعهٔ دلخراش رخ داده؛ زمان عکس‌العـمل کـوتاه اسـت، غافل‌گیری و آماده نبودن جامعه، موجب تصمیم‌گیری‌های نادرست مبتنی بر کـم اطلاعی می‌شود.»

در بین مسائل و سوانح طبیعی، غافل‌گیری زله بیش‌تر است و در نبود قدرت پیش‌گیری و آمادگی جامعه به فاجعه‌ای انسانی مـبدل مـی‌شود کـه هم بر آدمیان و هم بر زیستگاه او و جامعه‌اش اثرات تخریبی مستقیم، غـیر مـستقیم و ثانویه بر جای می‌گذارد. این شرایط، وم فعالیت‌های مددکاری فردی، گروهی و جامعه‌ای را در بحران اجتناب‌ناپذیر می‌کند.

در پیش‌گیری از حـوادث، بـهترین راه، جـلوگیری از وقوع آن است اما دربارهٔ زله که نمی‌توان از آن جلوگیری کرد:

مناسب‌ترین شیوه در گام نـخست، پیـش‌گیری از بـروز بحران پس از فاجعه است.

گام دوم آمادگی کامل ستادهای کمک‌رسانی و هماهنگی امکانات و منابع از طریق برنامه‌ریزی دقـیق و تـجهیز نـیروهای کارآمد، تمرین نیروها و گوش به زنگ بودن آن‌ها برای حوادث قابل پیش‌بینی فاقد پیـش‌گیری اسـت.

گام سوم، رویارویی با فاجعه است که شرط لازم آن سرعت متناسب با مـوقعیت فـاجعه اسـت. در این مرحله، پیش‌گیری از گسترش ضایعات و محدود ساختن وضعیت بحرانی دارای اهمیت است.

گام چهارم، پیـش‌گیری از بـر جای ماندن وضعیت بحرانی و اثرات ناشی از آن است. به عبارتی، در این مرحله به سـرعت بـاید خـسارت‌ها جبران شوند تا موجب گسترش بحران نگردد.
و سر انجام گام پنجم، یعنی عادی‌سازی وضعیت فـرا مـی‌رسد تا زوال زندگی معمول بر منطقه، حاکم شود.
 
سیر تاریخ زله در ایران

از نظر جـغرافیایی، ایـران کـه در کمربند زلهٔ هیمالیا- آلپ قرار گرفته، همواره در انتظار وقوع حادثه است. نخستین زمین لرزه‌ای که در تـاریخ ایـران ثـبت شده، زمین لرزهٔ چهارصد سال پیش از میلاد حضرت مسیح است کـه مـنطقهٔ ری را به ویرانه‌ای مبدل ساخت و تا سال ۱۱۷۹ هجری قمری، هر چهار تا نه سال یک زمین لرزه ویران‌گر در مکانی از این سرزمین رخ داده و قربانیان زیادی داشته است؛ از جمله در سال ۲۳۵ هـجری قـمری، زلهٔ مهیبی استان پهناور خراسان و توابع نـیشابور را ویـران سـاخت که دویست هزار نفر جان باختند و تـمامی روسـتاها ویران شد.

دو سال بعد از آن نیز تبریز با خاک یکسان شد و در سال ۳۳۷ هـجری، زله عظیم شمال مرکزی ایران را لرزانـد بـه گونه‌ای کـه دشـت‌ها و کـوهستان‌های منطقه نیز خسارت دیدند و مجدداً نـیشابور در سـال ۵۸۸ هجری بر اثر زله به کلی ویران شد. در سال ۸۱۹ زلهٔ فارس م از ده هـزار کـشته بر جای گذاشت و متعاقب آن تبریز بـار دیگر بر خود لرزیـد و زله قربانیان زیادی گرفت. در سال ۱۳۴۱ در مـنطقهٔ پهـناور و پر جمعیت جنوبی قزوین بر اثر زله، نود و یک روستا به کلی ویران شد و بـه ۳۰۰ روسـتای دیگر نیز آسیب جدی وارد آمـد.

در سـال ۱۳۴۷ زله شدیدی دیگر بار به استان خـراسان ضـربه زد و شهر فـردوسی را بـه کـلّی ویران ساخت. دشت بـیاض و روستاهای بسیاری دچار آسیب جدی شدند.

در سال ۱۳۵۱ جنوب ایران لرزید؛ در سال ۱۳۵۶ مرکز ایران در اصفهان و سـال بـعد در ۱۳۵۷ طـبس در دام زله‌ای مهیب گرفتار آمد که سی روسـتا ویـران و ۱۸۲۲۰ نـفر جـان بـاختند. یـک سال بعد شمال شرقی کشور آسیب دید و زلهٔ خرداد ماه ۱۳۶۰ ، گلباف را در استان کرمان دچار ویرانی کرد.

رودبار و منجیل نیز در خرداد ماه ۱۳۶۹ به شدت لرزیدند و خسارت دیدند و بـه روستاهای دامنهٔ سبلان نیز آسیب جدی وارد شد. علاوه بر حدود ۳۵٬۰۰۰ نفر که بر اثر این رویداد جان خود را از دست دادند، بیش از ۲۰۰ هزار واحد مسی تخریب شدند و خسارات عمده‌ای به تأسیسات و اماکن عمومی در استانهای گیلان و زنجان که متأثر از این زمین‌لرزه بودند، وارد آمد و حدود ۵۰۰٬۰۰۰ تن بی‌خانمان شدند.

در ۱۳۷۹ زله، زنجان و سپس آوج قزوین را دچار آسیب کرد.

نگاهی گذرا به سیر زله در ایران و پیدایش آسیب‌های ناشی در هر فاجعه در بهره‌گیری از تجارب پیشین، می‌تواند در کاهش اثرات تـخریب انـسانی، مؤثر افتد.
 
توصیه‌های پیش از زله

۱- یک کوله پشتی نجات تهیه کنید. چند بسته غذای کنسرو شده، کمی خشکبار، بیسکویت، قند، بطری آب، دستمال کاغذی، چند متر طناب، حوله کوچک، یک رادیوی کوچک و یک چراغ قوه داخل آن بگذارید. برای تمام این وسایل باتری تهیه کنید و هر دو ماه باتری‌ها را عوض کنید.

متأسفانه کمتر خانواده‌ای است که به فکر مواقع بحرانی باشد و از پیش وسایل لازم را برای چنین مواقعی آماده کند. در صورتی که در خاورمیانه‌ای که ما در آن قرار گرفته‌ایم، هر ان احتمال وقوع بلایایی طبیعی یا بحران‌های ساخته انسان وجود دارد.

دو تصویر زیر را ببینید. این تصویر به شما در طرح‌ریزی برای ایجاد یک بسته یا کوله‌پشتی نجات کمک می‌کند. تصویر زیر را به دقت بررسی کنید. برخی از موارد ذکر شده در این تصویر مثل یک سوت ساده، بعدها می‌تواند به نجات جان شما کمک کند.
 
 توصیه‌ها و اقدمات لازم قبل، هنگام و بعد از زله (به بهانه زله نگران‌کننده شب گذشته)
 
 توصیه‌ها و اقدمات لازم قبل، هنگام و بعد از زله (به بهانه زله نگران‌کننده شب گذشته)

توجه کنید که تهیه این وسایل، باید به تدریج و سر فرصت قبل از وقوع زله رخ بدهد و نه با شتاب در زمان بروز یک زله شدید.

۲- قوطی‌های کنسرو را قبل از سررسید مهلت مصرف عوض کنید. پیچ گوشتی، شمع، چاقو، سوت، آچار فرانسه را هم داخل همین ساک قرار دهید. لوازم کمک‌های اولیه شامل یک قیچی کوچک، باند استریل، چسب، قرص آنتی بیوتیک و استامینوفن، قرص اسهال، الکل و داروی مسکن را فراموش نکنید و اگر دارویی دارید که مصرف آن برایتان حیاتی است آن را هم در ساک قرار دهید.

۳– داخل اتاق خواب را از لوستر، تابلو و آکواریوم و سایر وسایل تزیینی خطرزا خالی کنید. اتاق خواب بچه‌ها راهم ازنظر وجود وسایلی که احتمال سقوط و افتادنشان وجود دارد با دقت بررسی کنید.

۴– کمد، کتابخانه و قفسه‌ها را برای تعادل و مقاومت بیشتر به دیوار پیچ کنید.

۵- چهارچوب درها، زیر میز ناهار خوری و کنار ستون‌ها بهترین مکان‌ها هستند. این مکان‌ها را از قبل شناسایی کنید.
 
توصیه‌های هنگام زله

۱- هنگام وقوع زله آرامشتان را حفظ کنید. ترس و وحشت سرعت عکس العمل‌تان را کمتر می‌کند.

۲– در صورتی که در یک ساختمان یک طبقه و نزدیک در خروجی هستید، تا آنجا که ممکن است به سرعت ساختمان را ترک کنید اما اگر هنگام وقوع زله در ساختمان بلند و چند طبقه هستید سعی نکنید که با استفاده از پله‌ها یا آسانسور بیرون بروید.

۳- در محل‌های امن پناه بگیرید. از پنجره‌ها و کمدهای بلند که بدون مهار هستند و همچنین اشیایی که ممکن است روی شما سقوط کنند و پرت شوند، دور شوید.
 
 توصیه‌ها و اقدمات لازم قبل، هنگام و بعد از زله (به بهانه زله نگران‌کننده شب گذشته)

۴- اگر محل ایمن وجود ندارد و به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته‌اید سر خود را روی زانوهایتان خم نموده و با کف دست‌ها پشت سر خود را گرفته و یا بازوها از سرتان محافظت کنید.
 
 توصیه‌ها و اقدمات لازم قبل، هنگام و بعد از زله (به بهانه زله نگران‌کننده شب گذشته)

۵- اگر هنگام زله در خانه هستید، زیر میز ناهارخوری یا میز تحریر و یا تخت خواب پناه بگیرید و چنانچه در اثر زله حرکت کردند پایه‌های آنها را با دستانتان محکم بگیرید.

۶- اگر هنگام وقوع زله در محل کار هستید آرامش خود را حفظ کرده و از پنجره‌ها و کمدهایی که در محل خود محکم نشده‌اند، دور شوید. از منابع تأمین الکتریسیته (پست‌های الکتریکی یا کابل‌های فشار قوی) که احتمال حرکت، تخریب یا سقوط دارند، دور شوید. از محل‌هایی که امکان حریق وجود دارد، دور شوید. به سمت خروجی‌های اضطراری هجوم نبرید و از پله‌ها و آسانسور استفاده نکنید. سریعاً در مکان‌های ایمن ساختمان از جمله چارچوب در و یا زیر میز، پناه بگیرید.

۷- اگر زمان وقوع زله در مدارس یا مراکز آموزشی هستید، یادتان باشد ممکن است افراد هنگام هجوم بردن به سمت درها برای خارج شدن از ساختمان به همدیگر آسیب برسانند، بنابراین بهتر است به محل‌های امن بروید و تا پایان تکان‌های ناشی از زله در آن پناه بگیرید.

۸- از پنجره‌ها و درها دور شوید زیز میز پناه بگیرید وبرای جلوگیری از حرکت آن پایه‌های میز را محکم با دست بگیرید.

۹- اگر هنگام وقوع زله در راه پله هستید به سمت بالا یا پایین نروید، بنشینید و سروگردن خود را با دست‌هایتان بپوشانید.

۱۰- اگر در حیاط مدرسه هستید از ساختمان، دیوار، سازه‌های بلند فولادی یا چوبی و از سبدهای بسکتبال دور شوید. به سرعت از خیابان و کوچه ها ی باریک خارج شوید.

اگر در فضای باز هستید تا زمانی‌ که لرزش‌ها متوقف شود همانجا بمانید. بیشتر مصدومیت‌های ناشی از زله بواسطه ریزش دیوارها، و شکستن و خرد شدن شیشه‌ و سقوط اجسام رخ می‌دهد. اگر در فروشگاه، سینما و یا اماکن پر ازدحام هستید به جای هجوم بردن به سمت درهای خروجی به محل های امن بروید و حالت های مناسب بدن (نشستن و گرفتن سر در میان دست ها) را اتخاذ کنید.
 
اقدامات لازم بعد از زله:

۱- با آرامش و هماهنگ ساختمان را ترک کنید.

۲- شمارش کنید که چند نفر از اعضای خانواده، محیط کار، بیماران یا بیمارستان و … خارج شده‌اند.

۳- داخل ساختمان‌های آسیب‌دیده غیرایمن نشوید.

۴- به مجروحان رسیدگی کنید. سعی کنید که از خونریزی آنها پیشگیری کنید. از جابجایی بی دلیل آنها بپرهیزید. در مجروحان بیهوش توجه کنید که جابجایی ناحیه گردن، می‌تواند منجر به قطع نخاع بشود. البته شرح مراقبت‌های اولیه بعد از حادثه در این مختصر نمی‌گنجد.

۵- هیچ منبع برقی را روشن نکنید.

۶- از اصول اخلاقی پیروی کنید و غریزی رفتار نکنید.

۷- اگر زیر آوار گرفتار شدید، امید را از دست ندهید. انگشتان دست و پا را تکان دهید تا جریان خون آنها برقرار شود. از حرکات غیرضروری پرهیز کنید. دهان و بینی خود را با لباس و پارچه بپوشانید. فریاد زدن بی‌دلیل می‌تواند منجر به تنفس حجم زیادی گرد و غبار شود. روی لوله‌های آب یا گاز ضربه بزنید و فقط در صورت ضرورت برای کمک فریاد بزنید.

۸- از تلفن مگر در موارد اضطراری استفاده نکنید.

۹- برای کسب آخرین اطلاعات به تلویزیون یا رادیو گوش‌ دهید.

۱۰- اگر در مناطق ساحلی، زندگی می کنید از ساحل دور شوید. (خطر سونامی)

۱۱- اگر دارو، ‌گازوییل، سفیدکننده شیمیایی و یا مایعات قابل اشتعال روی زمین ریخته‌شده است آن‌ها را تمیزکنید.

۱۲- اگر بوی گاز استشمام کردید، شیر اصلی گاز را ببندید و  فوراً محل را ترک کنید.

۱۳- مجرای دودکش (هواکش) را از نظرآسیب‌دیدگی بازرسی کنید؛ صدمات و آسیب‌های کوچک  می‌تواند باعث بروز یک آتش‌سوزی  گردد.

۱۴- مراقب پس لرزه‌ها باشید؛ پس‌لرزه‌هایی که بعد از زله به وقوع می‌پیوندد اغلب به شدت زله اصلی نیست اما باز هم می‌تواند مقاومت ساختمان‌‌ را کم کند.، بیشتر پس‌لرزه‌ها در اولین ساعات پس از وقوع زله اصلی رخ می‌دهند.
 
توصیه‌ها و اقدمات لازم قبل، هنگام و بعد از زله (به بهانه زله نگران‌کننده شب گذشته)

وب‌سایت پول نیوز: سرانه تولید ناخالص داخلی، امید به زندگی، حمایت اجتماعی، اعتماد و آزادی. همچنین مردم می توانند به کیفیت زندگی خود از 0 تا 10 نمره بدهند.

 هر سال موسسه U.N. Sustainable Development Solutions Network لیستی از خوشحال ترین کشورهای دنیا منتشر می کند. این لیست بر اساس 6 فاکتور تهیه می شود:

لیست کشورها به این ترتیب است:

10. سوئد

خوشحال ترین کشورهای دنیا (+عکس)

سوئد از رتبه هشتم در سال گذشته به رتبه دهم سقوط کرده است اما هنوز در ده کشور اول قرار دارد. سرانه تولید ناخالص داخلی بسیار بالاست که با همسایه های شمالی تقسیم می شود. البته این تنها دلیل نیست. قانون 6 ساعت کار در روز، مرخصی برای مادران و پدران با پرداخت حقوق، و مراقبت رایگان از کودکان نشان می دهد که سوئدی ها تعادل خوبی بین زندگی و کارشان ایجاد کرده اند.



9. استرالیا

خوشحال ترین کشورهای دنیا (+عکس)

علاوه بر تعادل خوب بین زندگی و کار و میزان پایین استرس، استرالیایی ها یکی از بالاترین امید به زندگی ها را دارند: 83 سال. در سیستم آموزشی این کشور تاکید زیادی بر ورزش از سنین پایین می شود.



8. نیوزلند

خوشحال ترین کشورهای دنیا (+عکس)

نیوزلند بخش اعظم این رتبه را مدیون "حمایت اجتماعی" است. اینکه کسی را داشته باشید که موقع مشکلات بتوانید روی او حساب کنید نقش مهمی در میزان خوشحالی شما دارد. همچنین جاذبه های طبیعی استرالیا از جمله ساحل ها، باغ های انگور و کوه ها نیز در این رتبه بی تاثیر نبوده اند.



7. هلند

خوشحال ترین کشورهای دنیا (+عکس)

علاوه بر رتبه هفتم در این لیست، هلند در مورد "انحراف خوشحالی" نیز در مقام اول قرار دارد. معنی این عبارت این است که "بین میزان رضایت خوشحال ترین و ناراحت ترین مردم این کشور کمترین اختلاف در جهان وجود دارد."



6. کانادا

خوشحال ترین کشورهای دنیا (+عکس)

تنها کشور قاره آمریکا که در این لیست قرار گرفته کانادا است و این که پول همه چیز نیست از اینجا ثابت می شود. چون سرانه تولید ناخالص داخلی در کانادا ده هزار دلار از آمریکا کمتر است.



5. فنلاند

خوشحال ترین کشورهای دنیا (+عکس)

فنلاند همیشه در لیست بهترین نظام های آموزشی دنیا قرار دارد. معمولا فقط کره جنوبی، ژاپن و سنگاپور بالاتر از آن قرار دارند. در این کشور احترام زیادی برای معلم ها وجود دارد و معلم ها باید حتما فوق لیسانس داشته باشند. سیستم آموزشی این کشور بیشتر بر اساس یادگیری تجربی است. همچنین اگر شما دانشگاه را تمام کرده و بیکار باشید دولت به شما تا زمانی که کار پیدا کنید کمک می کند.



4. نروژ

خوشحال ترین کشورهای دنیا (+عکس)

در بین کشورهای این لیست نروژ بالاترین سرانه تولید ناخالص داخلی را دارد. پس پول هم بی تاثیر نیست!! اما در این کشور چیزهای دیگری وجود دارد که به آن این رتبه را داده است. دولت بسیار یکپارچه و اقتصاد پر رونق که بر پایه منابع طبیعی نروژ بنا شده است، حمایت اجتماعی و اعتماد به دولت، همه و همه در این رتبه تاثیر داشته است.



3. ایسلند

خوشحال ترین کشورهای دنیا (+عکس)

گزارش مربوط خوشحال ترین کشورهای دنیا در مورد ایسلند توضیحات مفصلی داده است. شاید به خاطر اینکه خیلی ها انتظار ندارند آن را در این لیست ببینند، به خصوص بعد از فروپاشی اقتصادی در سال 2007. اما رویارویی ایسلند با بحران اقتصادی و همچنین حمایت اجتماعی از عوامل تعیین این رتبه بوده اند. اکثر ایسلندی ها گفته اند در دوران بحران دوستان و خانواده تکیه گاه آنها بوده اند. و این، به گفته گزارش، در خوشحالی مردم ایسلند تاثیر زیادی داشته است. همچنین این کشور از لحاظ جاذبه های طبیعی مانند یک سیاره جداگانه است.



2. سوئیس

خوشحال ترین کشورهای دنیا (+عکس)

در سوئیس همه چیز به رفراندوم گذاشته می شود از تعداد روزهای مرخصی در سال گرفته تا اینکه چه تعداد مهاجر باید در کشور وجود داشته باشد. سالانه تعداد زیادی همه پرسی در این کشور برگزار می شود. این سیستم دموکراسی مستقیم باعث شده که سوئیسی ها حس مشارکت بالای در سرنوشت کشورشان داشته باشند. از مسائل محیط زیست گرفته تا حقوق بشر، حتی نصب چراغ راهنما در خیابان همه به همه پرسی گذاشته می شود. سوئیسی ها به درونگرا بودن معروف اند و این ممکن است برای گردشگرانی که بار اول به سوئیس می روند جالب نباشد. اما این احساس که صدای همه شنیده می شود نقش زیادی در خوشحال دارد. این سیستم ی همچنین باعث شده زوریخ و ژنو جز قابل زندگی ترین شهرهای دنیا باشند.



1. دانمارک

خوشحال ترین کشورهای دنیا (+عکس)

در لیست 2016 دانمارک خوشحال ترین کشور دنیاست چون در همه معیارهای مورد بحث رتبه بالایی دارد، امید به زندگی، درآمد، تحصیلات، اما مهمتر از همه این کشور به تولید انرژی های سبز بسیار متعهد است. (در سال 2014، 39.1 در صد انرژی این کشور از باد به دست آمده است.) در این کشور بیشترین میزان استفاده از دوچرخه وجود دارد. بخش قابل توجهی از خوشحالی در این کشور قطعا به دلیل احترام به سیاره ای است که روی آن قرار دارد. همچنین فاکتورهای دیگر از جمله: اعتماد، امنیت اقتصادی، آزادی، مشارکت مدنی و تعادل بین کار و زندگی موثر بوده اند. پس اگر برای شما این سوال پیش آمده که چقدر خوشحالید، از فکر کردن به آن دست بردارید و به دوچرخه سواری بروید!


برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: ازدواج یکی از مهمترین بخش های زندگی است که نه تنها از نظر روحی بلکه از نظر فیزیکی نیز بر ما تاثیر می گذارد. بنابراین زمانی که شما به شریک زندگی تان جواب بله» می دهید، باید منتظر تغییراتی باشید که در ادامه مطلب به آنها اشاره کرده ایم.
 
استرس شما کمتر می شود 
 
حتما شما قبل از ازدواج استرس های زیادی را تجربه کرده اید، از برنامه ریزی های عروسی گرفته تا سر و کله زدن با دیگران در مورد چگونگی برگزاری مراسم و. اما همین که زندگی مشترک تان را آغاز می کنید، همه چیز به آرامش می رسد. تحقیقات ثابت کرده افراد متاهل کمتر از مجردها استرس دارند.
 
بعد از ازدواج دیگر شما نگران انتخاب نیمه گمشده تان نیستید، اولویت های زندگی تان تغییر می کند و بسیاری از ترس ها و نگرانی هایتان پایان می یابد که نتیجه آن کاهش سطح استرس تان است.
 
 بعد از ازدواج بدن شما چه تغییراتی می کند؟ اسلایدشو
 
زندگی سالم تری دارید
 
ازدواج، حتی بدون آن که خودتان بفهمید، شما را به سمت یک زندگی سالم تر پیش می برد. به عنوان مثال همسرتان شما را متقاعد می کند که در زمان بیماری هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید، غذاهای سالم تری مصرف کنید، سیگار را کنار بگذارید یا این که ورزش را در برنامه روزانه تان بگنجانید. در واقع ازدواج از شما فرد سالم تری می سازد. به بیان دیگر، حال که زندگی شما وابسته به فرد دیگری است، شما آن را جدی تر می گیرید و به سلامت فیزیکی تان اهمیت بیشتری می دهید. 
 
اضافه وزن پیدا می کنید
 
درست است که شما زندگی سالم تری خواهید داشت، اما اگر فعالیت بدنی تان کم باشد، باید با وزن ایده آل تان خداحافظی کنید.
 
از آنجا که شما در زندگی مشترک، استرس کمتری دارید و خیال تان راحت تر می شود، ممکن است که خیلی خودتان را تحت فشار نگذارید یا به عنوان مثال به دلیل مسئولیت های زیادی که به عهده تان است، از باشگاه رفتن خودداری کنید. اما اگر تناسب اندام برایتان اهمیت دارد، برای فعالیت های بدنی تان نیز زمان بگذارید.
 
بعد از ازدواج بدن شما چه تغییراتی می کند؟ اسلایدشو 
 
فرم بدن تان تغییر می کند
 
یکی دیگر از دلایلی که موجب اضافه وزن شما پس ازدواج می شود، تغییر فرم بدن تان، به خصوص برای آقایان، است. تحقیقی نشان داده که آقایان زمانی که وارد زندگی مشترک می شوند، سطح تستسترون شان کاهش می یابد که همین امر تغییراتی را در ماهیچه ها و چربی بدن ایجاد می کند.
 
از آنجا که تستسترون مسبب ساخت ماهیچه هاست، با مقدار کمتر آن ماهیچه های بدن شما آب شده و کالری کمتری خواهید سوزاند. به علاوه چربی بیشتری نیز در ناحیه دور شکم شما ذخیره می شود که نتیجه آن تغییر فرم بدن تان است.
 
تصمیمات زندگی تان تغییر می کند
 
زمانی که شما زندگی مشترک تان را با فرد دیگری آغاز می کنید، همه چیز زندگی تان تغییر می کند. شاید در دوران مجردی چیز دیگری فکر می کردید اما حال تمام تصمیمات تان بر پایه فرد دیگری می چرخد. در واقع من» تبدیل به ما» می شود و شما دیگر خودتان را نه یک فرد مستقل، بلکه عضوی از یک تیم می بینید که این تغییرات بر ذهن شما نیز تاثیر می گذارد. 
 
بعد از ازدواج بدن شما چه تغییراتی می کند؟ اسلایدشو 
 
عمری بلندتر خواهید داشت
 
از آنجا که با شروع زندگی مشترک، سبک زندگی تان نیز تغییر می کند و به سمت سالم تر شدن پیش می رود، مطمئنا بر طول عمرتان نیز موثر خواهد بود.
 
از آنجا که سلامت شما برای همسرتان با اهمیت است، او شما را تشویق می کند تا غذاهای سالم تری بخورید، ورزش کنید و هر از چند گاهی نزد پزشک بروید. جدا از این سبک زندگی، همین که شما می بینید شریک زندگی ای مورد اعتماد دارید، نه تنها بر جسم، بلکه بر روحیه تان نیز تاثیر مثبتی می گذارد که به تبع به زندگی ای بلندتر و شادتر می انجامد.
 
بعد از ازدواج بدن شما چه تغییراتی می کند؟ اسلایدشو 
 
بیماری همسرتان روی شما هم تاثیر می گذارد
 
درست است که شما به سلامت خود و شریک زندگی تان اهمیت می دهید اما زمانی که او بیمار شود، چه می کنید؟ آیا بیماری او روی شما هم تاثیر خواهد گذاشت؟ تحقیقات نشان می دهد زمانی که یکی از زوجین دچار بیماری بلند مدت می شود، احتمال این که شریک زندگی او نیز چه از نظر روحی و چه فیزیکی بیمار شود، زیاد است.
 
بعد از ازدواج بدن شما چه تغییراتی می کند؟ اسلایدشو 
 
کمتر ورزش می کنید
 
اگر چه اکثر تحقیقات نشان داد که پس از ازدواج فعالیت بدنی افراد بیشتر می شود اما این موضوع همیشه صادق نیست. زمانی که شما ازدواج می کنید، مسئولیت های زندگی تان افزایش می یابد، بنابراین وقت کافی برای رفتن به باشگاه ندارید. یا زمانی که بچه دار می شوید، باید تمام زندگی تان را وقف او کنید که تمام آنها منجر به کاهش فعالیت بدنی می شود. اما اگر می خواهید زندگی سالم تر و شادتری داشته باشید، برای سلامت خود وقت بگذارید.


برترین ها: در فشن شو میلان 2017 برند Moschino»، که توسط Jeremy Scott» مدیریت می شود، دست به کاری خلاقانه در دنیای مد زد که تعجب همگان را بر انگیخت.

در این فشن شو تمامی مانکن ها مدل موی پیکسی داشتند و با لباس هایی با تم گل روی سن قدم گذاشتند.

ستاره هایی چون جی جی حدید، بلا حدید و جوآن اسما در این فشن شو حضور داشتند که خلاقانه ترین لباس های این کلکسیون را به تن کرده بودند. لباس آنها به شکل دسته گل و روبان تزیین شده بود.

در ادامه برخی از خلاقانه ترین مدل های لباس این فشن شو را برایتان آورده ایم.


عجیب ترین لباس سال در فشن شو میلان 
 
عجیب ترین لباس سال در فشن شو میلان 
 
عجیب ترین لباس سال در فشن شو میلان 
 
عجیب ترین لباس سال در فشن شو میلان 
 
عجیب ترین لباس سال در فشن شو میلان 
 
عجیب ترین لباس سال در فشن شو میلان 
 
عجیب ترین لباس سال در فشن شو میلان 
 
عجیب ترین لباس سال در فشن شو میلان
 
عجیب ترین لباس سال در فشن شو میلان
 
عجیب ترین لباس سال در فشن شو میلان
 
عجیب ترین لباس سال در فشن شو میلان

برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: از آنجا که برای عطرها باید هزینه نسبتا زیادی پرداخت، در خرید آنها نیز باید نهایت دقت را به خرج داد. اما هنگام خرید عطر چه نکاتی را باید مد نظر داشت؟ اگر می خواهید از خرید عطرتان راضی باشید، به مواردی که در اینجا برایتان آورده ایم توجه کنید.
 
عطر را به شخصه امتحان کنید
 
بهترین راه برای خرید عطر این است که خودتان به شخصه آن را امتحان کنید. شاید سلیقه دیگران را قبول داشته باشید و حرف آنها برایتان سند باشد اما باز هم بهتر است که چشم و گوش بسته پیشنهادهای دیگران را نپذیرید. ممکن است عطری که روی بدن شخص دیگری بوی خوبی می دهد، روی بدن شما خوب نباشد. از آنجا که عطر با سطح اسیدی و دمای بدن هر فردی به طور مختلف واکنش نشان می دهد، به همین دلیل بویی متفاوت نیز تولید می کند.
 
هنگام خرید عطر این موارد را در نظر بگیرید 
 
در خرید عطر عجله نکنید
 
یک عطر فوق العاده و منحصر بفرد تنها با تست مقداری از آن روی دست تان، پیدا نمی شود. شما باید پس از زدن عطر اندکی به خودتان زمان دهید. به عنوان مثال چند ساعت صبر کنید و ببینید که پس از گذشت چند ساعت، آن عطر روی بدن تان چه تغییری می کند. برخی عطرها پس از گذشت چند ساعت خوشبو و برخی دیگر بدبو می شوند. بنابراین اگر به دنبال عطری مناسب می گردید، عجولانه تصمیم نگیرید.
 
عطر را به قسمت های خاصی از بدن تان بزنید
 
حتما می دانید که عطر در برخی نقاط بدن ماندگاری بیشتری دارد، به همین دلیل بهتر است که هنگام خرید، آن را به همان قسمت ها بزنید تا ماندگاری اش دست تان آید. اما این نقاط بدن کدامند؟ نبض ها مانند پشت گردن و مچ دست.
 
عطر را به پوست تان بزنید
 
زمانی که به نقاط مختلف بدن تان عطر زدید، حدود 30 دقیقه صبر کنید. در این زمان عطر جذب پوست و با آن ترکیب می شود. بویی که از لحظه اسپری کردن عطر به مشام تان می رسد با بویی که پس از برخورد با پوست بدن تان حس می کنید، کاملا متفاوت است. بنابراین برای خرید عطر عجله نکنید، حتما آن را به پوست تان بزنید و کمی صبر کنید.
 
 هنگام خرید عطر این موارد را در نظر بگیرید
 
با حوصله عطر بخرید
 
عطر خریدن یکی از کارهایی است که باید در اوقات فراغت تان انجام دهید، نه زمان هایی که عجله دارید. همانطور که در بالا هم بدان اشاره شد، برای تشخیص عطری که با پوست بدن شما جور درآید، باید اندکی زمان صرف کنید. تعطیلات یا زمانی که برای گشت و گذار به بیرون از خانه می روید و حوصله کافی دارید، زمان مناسبی برای خرید عطر می باشند.
 
سلیقه خود را بدانید
 
اگر برای خرید عطر ایده ای در سر نداشته باشید، کارتان سخت می شود. اسانس های مختلفی از مرکبات گرفته تا گل ها و عود و چوب وجود دارند که شما باید با توجه به سلیقه خود یکی از آنها را انتخاب کنید، در غیر این صورت انتخاب از میان آنهمه رایحه برایتان دشوار خواهد شد. بنابراین قبل از خرید عطر، سلیقه خود را بدانید.
 
از سوال کردن نهراسید
 
همیشه افرادی هستند که در عطر فروشی ها به سوالات شما پاسخ دهند، بنابراین از سوال کردن نترسید. به عنوان مثال اگر عطری را از قبل می پسندیدید، از فروشنده ها بخواهید که عطرهای مشابه آن را به شما معرفی کنند تا راحت تر تصمیم بگیرید. تا اطلاعات کافی را به دست نیاوردید، نسبت به خرید عطر اقدام نکنید.
 
عطرتان باید متناسب با سبک زندگی تان باشد
 
همانطور که شما هم می دانید، چندین مدل عطر در بازار موجود است که شما باید با توجه به سبک زندگی تان آنها را انتخاب کنید. پرفیوم، ادو پرفیوم، ادوتویلت، ادکلن و. به عنوان مثال اگر شما عطری سبک می خواهید که تنها چند ساعت روی تن تان باشد، ادوتویلت ها انتخاب خوبی هستند اما اگر قصد دارید که تمام روز بوی عطرتان در هوا پخش شود، ادو پرفیوم و پرفیوم بهترین انتخاب برایتان خواهد بود.
 
هنگام خرید عطر این موارد را در نظر بگیرید

مجله زندگی ایده آل: لباسی که شما می‌پوشید پر است از نشانه‌های مخفی. وقتی در اولین برخورد بلوز و شلوار جین و کفش‌ ورزشی می‌پوشید زبان لباس شما می‌گوید من آدم بی‌تفاوتی هستم و نتیجه این قرار چندان برای من مهم نیست.» وقتی آشفته و نامرتب لباس می‌پوشید زبان لباس شما می‌گوید این قرار اهمیتی برای من ندارد و علاقه‌ای هم به فهمیدن حرف‌های شما ندارم» می‌بینید که لباس‌ها قبل از خودتان شما را به دیگران معرفی می‌کنند! حالا فکر کنید پای یک قرارداد یا مصاحبه کاری در میان باشد. شما برای از دست دادن یک قرارداد یا حتی مصاحبه کاری 2 شرط بیشتر ندارید؛ اول اینکه سابقه کاری مناسبی نداشته باشید و دوم اینکه لباس‌ مناسبی نپوشیده باشید. در حالت اول که کاری از دست ما برنمی‌آید جز آرزوی موفقیت اما دست‌کم در حالت دوم می‌توانیم به شما ترفندهایی را گوشزد کنیم که به کار بستن‌شان مساوی است با نتیجه دلخواه شما یعنی تاثیر گذاشتن روی طرف قرارداد و فرد مصاحبه کننده!

با اقتدار و تاثیرگذار

شما باید بازی را طوری بچینید که در همان اولین ثانیه‌های مصاحبه کاری بدون برو و برگرد برنده میدان باشید. برای برنده بودن باید بتوانید در همان 30 ثانیه اول یعنی درست قبل از اینکه حرفی به میان بیاید تصویری درست از خودتان ارائه دهید و احترام مصاحبه کننده یا طرف قرارداد را برانگیزید. شما باید تصویری درست از شخصیت‌تان ارائه دهید؛ شخصیتی محکم، با اقتدار و تاثیرگذار بنابراین باید سخت مراقب لباس پوشیدن‌تان باشید و فراموش نکنید سبک و سیاق لباس پوشیدن شما معتبرترین معرفی است که می‌توانید بدون هیچ دردسری برای خودتان دست و پا کنید.



پیروز میدان باشید

سبک لباس پوشیدن شما می‌تواند در یک قرار کاری از شما تصویر فردی جدی، حرفه‌ای و مترقی نشان دهد یا غیرحرفه‌ای و بی‌نظم. یادتان باشد خوب لباس پوشیدن به معنای مرتب بودن و در نظر گرفتن زمان و مکان برای انتخاب نوع پوشش است نه عجیب و غریب پوشیدن! اگر قرار است در یک مصاحبه کاری پیروز باشید و فردی موفق جلوه کنید از همین حالا این توصیه‌های کارشناسان روابط انسانی را آویزه گوش‌تان کنید. آنها می‌گویند: یک فرد موفق رنگ‌های مرده نمی‌پوشد، کفش‌های مرتب و تمیز می‌پوشد، در عطر و آرایش زیاده‌روی نمی‌کند، طلا و جواهرات زیادی از خودش آویزان نمی‌کند، موهایش همیشه مرتب است و دست‌کم دوبار در روز ظاهرش را در آینه چک می‌کند.»

باید برق بزند!

بدیهی است در اولین برخورد انتخاب کفش هم آداب خودش را دارد. خانم‌ها بهتر است به کفش‌های پاشنه‌دار فکر کنند البته نه کفش‌هایی با پاشنه‌های باریک 7 سانتی! در این شرایط کفش‌هایی با پاشنه‌های پهن و بلندی حدودا 5 سانت مشروط بر آنکه سروصدای زیادی راه نیندازند معمولا انتخاب‌های مناسب‌تری هستند. یادتان باشد خانم باشید یا آقا باید به انتخاب کفش‌هایی فکر کنید که در عین آراسته بودن در آنها احساس راحتی می‌کنید به خصوص خانم‌ها نباید این‌طور به نظر برسد که کفش‌شان مانع راه‌رفتن‌شان است. اگر با کفش‌های پاشنه‌دار هم میانه‌ای ندارید دست‌کم به کالج‌ البته از نوع رسمی‌اش فکر کنید. خانم‌ها بایدفکر پوشیدن کفش‌های عروسکی را از سرشان بیرون کنند و آقایان هم فکر پوشیدن کفش‌های کتانی را! واکس را هم فراموش نکنید چون تمیزی کفش شما همانقدر مهم است که سبک و مدل آن. کفش شما در اولین برخورد همیشه باید برق بزند فرقی هم نمی‌کند که خانم باشید یا آقا!

اسپرت نپوشید

در اولین برخوردها باید رسمی بپوشید. لباس‌های شسته‌رفته و بدون حواشی اضافه! وقتی سبک لباس پوشیدن رسمی را برای خودتان انتخاب می‌کنید به طرف مقابل‌تان نشان می‌دهید که قواعد بازی را بلدید. البته هستند افرادی که معتقدند بهتر است در یک مصاحبه کاری خود واقعی‌تان را نشان دهید یعنی اگر اهل اسپرت پوشیدن هستید با همان لباس اسپرت همیشگی سرقرار حاضر شوید تا نشان دهید چقدر آدم راحتی هستید و از پس سخت‌ترین کارها هم به همان راحتی برمی‌آیید! اما اشتباه نکنید احترام گذاشتن به آداب و قواعد پوشش یعنی احترام قائل شدن برای موضوع مصاحبه و فرد مصاحبه‌کننده. بدون شک شما با تمام علاقه‌ای که برای پوشش اسپرت قائلید با یک جفت کفش کتانی در یک مراسم عروسی حاضر نمی‌شوید! از آن مهم‌تر اینکه قرار نیست شما با مصاحبه‌کننده یا طرف قراردادتان به گردش بروید. همان‌طور که گفتیم لباس شما قبل از اینکه شروع به حرف زدن کنید خیلی‌ چیزها را راجع به شخصیت‌تان لو می‌دهد. شک نکنید خانم‌ها یا آقایانی که قرار است با شما مصاحبه کنند افرادی بسیار ریزبینند. حالا کافی است شما در برابر این خانم‌ها و آقایان دقیق با یک دست لباس اسپرت حاضر شوید تا آنها قبل از گوش دادن به حرف‌های شما با خودشان بگویند این کاره نیست، نفر بعدی!»

رسمی و کاملا جدی!

خانم باشید یا آقا باید قبل از حاضر شدن در مصاحبه کاری به این نکته اساسی توجه کنید که اگر در تصمیم‌تان برای بستن قرارداد مورد نظر جدی هستید باید جدی هم لباس بپوشید. آقایان باید به یک دست کت‌وشلوار مناسب و کفش‌های مردانه رسمی فکر کنند اما همین مناسب بودن یعنی رفتن سراغ کت‌وشلواری درست به اندازه خودتان با برش‌‌های دقیق و خوش‌دوخت. پوشیدن یک کت‌وشلوار بی‌قواره که به تن‌تان گریه می‌کند یا دکمه‌هایش بسته نمی‌شود چیزی کم از حاضر شدن با لباس ورزشی ندارد. شما باید سراغ یک کت‌وشلوار تمیز، مرتب، شق‌ورق و باقواره بروید. حتی می‌توانید بسته به نوع قرارداد یا مصاحبه به استفاده از دکمه‌ سردست یا پوشت(پارچه‌ای که درون جیب کوچک کت جا می‌گیرد) هم فکر کنید. با رعایت این نکته شما به طرف مقابل می‌فهمانید آمده‌اید که بازی را ببرید و با کسی هم شوخی ندارید! اما این رسمی پوشیدن در مورد خانم‌ها قواعد خاص خودش را دارد. یک مانتوی مناسب فصل یا حتی پالتوی نیم‌تنه، همانطور که توضیح دادیم با رنگ‌های گرم و پخته، یک شلوار پارچه‌ای راسته با خط اتوی درست و حسابی، یک کفش پاشنه بلند با پاشنه پهن مشروط به آنکه در راه رفتن به دردسرتان نیندازد و تق و تق هم صدا نکند. در این مواقع پوشیدن روسری بر شال ارجحیت دارد اما اگر ترجیح می‌دهید شال بپوشید حتما به یک شال رسمی کار شده فکر کنید.

این بار باید تیره بپوشید

شکی نیست که پوشیدن لبا‌س‌هایی با رنگ‌های شاد،تند و تیز تاثیر بسزایی در روحیه شما دارد اما وقتی یک موقعیت استثنایی مثل یک قرا داد کاری در میان است باید دست‌کم برای چند ساعت مصاحبه هم که شده ماجرای رنگ‌های شاد را فراموش کنید. مسئله این است که خوشبختانه یا متاسفانه رنگ‌های تیره در همه‌جای دنیا نشان جدیت هستند به همین دلیل است که در مراسم مهم همه سراغ این رنگ‌ها می‌روند تا نشان بدهند چقدر ماجرا را جدی گرفته‌اند! به دلیل همه آنچه که گفتیم شما در یک مصاحبه کاری باید بروید سراغ رنگ‌های تیره یا نسبتا تیره تا نشان بدهید کاملا جدی و مصمم هستید. مثلا اگر در یکی از همین روزهای سرد زمستانی یک قرار مصاحبه دارید می‌توانید به رنگ قهوه‌ای فکر کنید. قهوه‌ای رنگی است گرم و تاثیرگذار که هم برای مانتوی خانم‌ها جواب می‌دهد و هم کت‌وشلوار آقایان. فقط کافی است کمی سلیقه به خرج بدهید و مانتوی قهوه‌ای‌تان را با یک شال سبز هماهنگ کنید. آقایان هم می‌توانند به یک شال‌گردن ظریف سبز یا پیراهن سبز فکر کنند.

شق‌و‌رق دست بگیرید

انتخاب کیف‌های شق‌و‌رق به شما کمک می‌کند تا ظاهری رسمی‌تر و در عین حال دقیق و منظم‌تر داشته باشید. بنابراین بهتر است سراغ کیف‌های که فرم ثابتی ندارند نروید. کیف شما هرچه شق و رق‌تر باشد به ظاهر رسمی شما جلوه بهتری می‌دهد. انتخاب کیف‌های چرم معمولا هم در مورد خانم‌ها جواب می‌دهد و هم آقایان. کیف‌های چرم طرح دیپلمات معمولا انتخاب خوبی برای آقایان هستند. خانم‌ها هم می‌توانند سراغ کیف‌های دسته کوتاه بروند که این روزها روی کار آمده‌اند و اتفاقا ظاهری کاملا رسمی هم دارند.



ابریشم‌های چهارگوش!

در یک ظاهر رسمی شسته و رفته، روسری انتخاب مناسبی برای خانم‌هاست. یک روسری ابریشمی با طرحی ساده و نه‌چندان شلوغ و البته هماهنگ با رنگ مانتوی شما، شما را به هدف‌تان می‌رساند اما اگر با روسری پوشیدن میانه‌ای ندارید هم جای نگرانی نیست فقط لازم است در انتخاب شال‌تان کمی دقت کنید. شال انتخابی شما بهتر است یک شال ابریشمی باشد، یادتان باشد شال‌های نخی و حریر معمولا شق‌ورق روی سر نمی‌ایستند بنابراین نمی‌توانند شما را به ظاهر رسمی دلخواه‌تان برسانند!

ساعت را فراموش نکنید

در اولین برخورد بهتر است به جای رفتن سراغ زیورآلات عجیب و غریب به یک ساعت رسمی درست و حسابی فکر کنید. استفاده از دستبندهای پر زرق و برق و حتی انواع چرمی آنها در مورد آقایان آنقدر در ظاهر شما تاثیرگذار نیست که استفاده از یک ساعت مچی رسمی. فراموش نکنید بستن یک ساعت چرمی روی دست‌تان علاوه بر اینکه ظاهرتان را رسمی‌تر به تصویر می‌کشد نشان می‌دهد شما فردی دقیق و به غایت وقت‌شناس هستید!

هفته نامه صدا: قتل آتنا باعث شد به این بپردازیم که چرا خشونت در جامعه افزایش یافته است.

شما را نمی دانم؛ اما من در این سال ها به یاد ندارم در کمتر از هفت روز، خبر هشت اتفاق خشونت بار با ابعاد رسانه ای گسترده را شنیده و تا این حد حیرت زده شده باشم. به خصوص که سه مورد از آنها فقط در یک روز رخ داده باشند! از آتنای کوچکی که مورد قرار گرفته و مثله شده، زنی که در مترو خودکشی می کند، مردی که با چاقو به چندین نفر حمله کرده و دست آخر هم کشته می شود، سربازی که در بوشهر به افسران ارشد پادگان شلیک می کند، دختری که ده ها بار از سوی ناپدری اش مورد تعرض قرار می گیرد و پیکر نیمه جانش به بیمارستان می رسد، سرباز دیگری که در آبیک سه نفر از همرزمانش را کشته و 6 نفر دیگر را راه بیمارستان می کند. تا دور تازه ای از نسل کشی مسلمانان در میانمار که از غم آن رضا کیانیان هنرمند معروف به غار تنهاییش پناه برد»؛ چه شد که به اینجا رسیدیم؟
 
آیا زندگی مدرن و اامات آن رنگ توهم آمیزی به تصمیم گیری ها، جهت گیری ها و روزمرگری های ما زده، آن چنان که برای واقعی کردن این توهمات دست به خشونت می زنیم و از فهم جهانی که مورد خشونت ما واقع می شود عاجزیم؟
 
 چرا خشونت در جامعه افزایش یافته؟

54 سال پیش هانا آرنت بعد از تماشای دادگاه آدولف آیشمن، تحلیلی جنجالی درباره اقدام های جنایتکارانه او داشت؛ اینکه علت آن جنایت ها از دست دادن قدرت تخیل در آیشمن و جدا شدنش از واقعیت بوده است. به نظر آرنت او توهماتی در ذهنش داشت که نمی گذاشت آنچه را بر سرقربانیان می آورد، تجسم کند و درد و رنجی را که آنها تحمل می کردند، بفهمد.

سال ها بعد مصطفی ملکیان این نگاه آرنت را در کنار دیدگاه های چهره های دیگری همچون سیمون وی و آیریس مرداک قرار داد و در نوشتاری با عنوان تخیل آری، توهم نه» تفاوت های میان دو مفهوم توهم و تخیل را بیان کرد و از آفات اخلاقی گسترده شدن توهم در زندگی انسان سخن گفت. ملکیان توهم را بزرگترین مانع اخلاقی زیستن، و در مقابل تخیل را بزرگترین یاریگر زیست اخلاقی می داند؛ از نظر او تخیل انسان را به واقعیت ها نزدیک و توهم او را از واقعیت ها دور می کند: ما از تخیل خود، نه برای گریختن از جهان، که برای پیوستن به آن بهره می جوییم».

در نظر ملکیان مقصود از توهم، عقیده یا انتظاری است که مبتنی بر آمال و آرزوهاست، نه بر چیزی که آدمی برای واقعی انگاشتنش دلیل دارد و مقصود از تخیل، فعل یا فرایندی است که آدمی در آن آگاهانه چیزی را تصور می کند که قبلا هرگز در عالم واقع، آن را کاملا ادراک و احساس نکرده است. با این گاه فارغ از همه تحلیل های جامعه شناختی و فلسفی و پزشکی از بروز خشونت شاید مهم ترین کار ما در کنترل این پدیده، تلاش برای عبور از مرز توهم به سمت تخیل باشد.

تحلیل سعید معیدفر» از راهکار مقابله با خشونت اجتماعی

انسان، گرگ انسان است

لیلا ابراهیمیان: خشونت چه زمانی رخ می دهد؟ زمانی که سطح توقعات یک جامعه با واقعیت های آن انطباق ندارد. سعید معیدفر، جامعه شناس می گوید: جامعه را بر روی زمین بنا کنید نه در آسمان ها.» به گفته معیدفر، تعت اجتماعی، فرهنگی و شکاف های طبقاتی در بازتولید خشونت اجتماعی نقش مهمی دارد؛ اما در کنار این ها یک مسئله برای تولید خشونت خیلی مهم است؛ آن هم عدم انطباق سطح توقعات با واقعیت های یک جامعه است.

چرا خشونت به موازات مدرن تر شدن جوامع پررنگ تر و بیشتر شده است؟

من با این گزاره که جوامع مدرن خشن تر از جوامع سنتی است موافق نیست»؛ خشونت در میان همه مخلوقات آفرینش وجود دارد و برای همین خشونت مختص یک جامعه و یک گروه و نژاد نیست. شاید هرچه انسان به طبیعت نزدیک تر بشود میزان گرایش او به خشونت بیشتر می شود یا نیازهای خود را از راه خشن تری برآورد می کنند. انسان به مقداری از خوی طبیعی خود خارج شده و با تربیت اجتماعی و مدنی خوی می گیرد، از میران خشونت ورزی او کاسته می شود.
 
انسان یاد گرفته برای تامین نیازهای خود از خشونت استفاده کند و مکانیزم های دیگری را برای حل مسائل خود به کار برد. اگر به عقب برگردید جوامع، در جنگ ها و منازعات قومی- طایفه ای با خشونت رو به رو بودند و این مسئله در گذشته تاریخی جوامع قابل مشاهده است. البته میزان ابعاد و آثار رفتارهای خشن جامعه سنتی کمتر از جوامع مدرن بوده است.

مثلا انسان گذشته قادر نبود که بمب اتمی بسازد و در یک لحظه زندگی یک شهر را نابود کند، آن ها با تیرکمان و شمشیر یک یا چند نفر را می کشتند ولی رفتارهای خشونت آمیز آن ها تنوع بیشتری داشته است. امروزه هرچه جامعه توسعه یافته تر باشد به همان میزان خشونت یا رفع خشونت به عهده نهادهای دیگری گذاشته می شود؛ یعنی در روابط بین افراد، قانون دخالت و قضاوت می کند و شدت و ضعف تنبیه فرد را قانون تعیین می کند نه زور شهروندان.

هر موقع تضادی در میان منافع افراد به وجود بیاید، قانون حکمیت می کند. قانون اجازه خشونت فیزیکی به شهروندان نمی دهد. هرچه به پیش می رویم میزان خشونت کمتر می شود ولی شاید به دلیل استفاده از سلاح ها ابعاد این خشونت بیشتر باشد.

هم چنین استفاده از رویه های خشن و خشونت ورزی در ابعاد بالاتر از زمان جنگ جهانی اول به بعد به جوامع تحمیل شده است؛ ولی در همین زمان ها هم نهادهای بین المللی وارد کار شدند و خواستند میزان خشونت را کاهش دهند. امروز روش های متعدد خشونت در جوامع کنترل می شود و من موافق این نیستم که جوامع مدرن خشن تر باشد.
 
چرا خشونت در جامعه افزایش یافته؟

خشونت در جوامع مدرن چگونه تشدید می شود؟

نابرابری ها و تعت اجتماعی باعث تشدید خشونت می شود. اگر در جامعه امکان انتفاع برای همه انسان ها وجود داشته باشد و نابرابری ها کمتر شود، میزان خشونت در آن جامعه کمتر می شود و اگر در جامعه ای شکاف های اجتماعی گسترده تر شود، جامعه خشن تر می شود. اگر مکانیزم های جایگزین در جامعه نتواند رافع نیازهای شهروندان باشد، این موارد قاعدتا باعث خشونت عده ای علیه دیگری می شود.
 
در خاورمیانه متاسفانه این نابرابری ها و شکاف های عظیم اقتصادی و ناتوانی دولت ها در رفع نیازهای انسان ها باعث شده خشونت اجتماعی در این مناطق و کشورهای اسلامی افزایش یابد. البته نابرابری در جهان توسعه یافته هم می تواند منشا خشونت باشد. اگر بشریت نتواند براساس مکانیسم اجتماعی، نیازهای خود را کنترل کند، امکان دارد که انسان به وضعیت طبیعی خود بازگردد. اگر به جای اینکه مرجع رسیدگی به نیازهای بشری قوانین باشد، زور حاکم شود جوامع نوعی بازگشت به وضع طبیعی را سپری می کنند. در چنین جامعه ای انسان، گرگ انسان است و خشونت در وضعیت طبیعی جامعه بسیار بالاست.

عناصر فرهنگی تا ه اندازه در تولید و بازتولید چرخه های خشونت آمیز دخالت دارند؟

وقتی بحث جامعه پذیری را طرح می کنید یعنی فرد به تبع جامعه پذیری کمتر دست به خشونت می زند ولی اگر فرهنگ از این مناسبات حذف شود، فعالیت های اجتماعی و مکانیزم های اجتماعی در آن جامعه کژکارکرد می شود. مقررات قوانین و سنت های محکم هر جامعه مانعی برای خشونت ورزی است. عملا این فرهنگ از جامعه و اجتماع جدا نمی شود. روح جامعه، فرهنگ آن جامعه است. هرچه این روح قوی تر و پاسخگوتر باشد به همان میزان خشونت در جامعه پایین می آید. اگر یاد گرفته باشیم به صورت میراثی به جای ابراز خشونت خشم خود را با ادبیات دینی یا آداب و سنن و واکنش اجتماعی فرو ببریم، این رفتار مدنی تر و بهتر است. اینجا نقش فرهنگ مهم است که به افراد جامعه چنین مهارتی را در عمل آموزش دهد.

چرا خشونت بیشتر در شهرهای محروم و حاشیه شهرها اتفاق می افتد؟ شدت و ضعف این واکنش به چه عللی بستگی دارد؟

حتما در این مسئله محرومیت یا شکاف اجتماعی- اقتصادی دخالت دارد؛ به این معنا که بخش عظیمی از مردم براساس مکانیزم اجتماعی، قوانین و مقررات نمی توانند از امکانات جامعه برخوردار شوند؛ درباره آن ها عدالت اجتماعی اجرا نمی شود و این افراد گاهی به دلیل همین عارضه های فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی به رفتارهای ضد ارزش های اجتماعی دست می زنند. محرومیت و نابرابری ها و شکاف های اجتماعی- اقتصادی در همه جوامع وجود دارد ولی جامعه باید بتواند از طریق مکانیزم های اجتماعی به این شکاف ها پایان دهد یا آن ها را کمتر کند.

وقتی در جامعه ای آن مکانیزم ها از کار می افتد، بی اعتمادی به قانون بیشتر می شود یا ناتوانی حکومت ها و دولت ها در جامعه بالاتر می گیرد مردم ناچار برای حل مسائل و رفع نیازهای خود به خوی طبیعی خود باز می گردند. بی تردید ظهور خشونت ها به دلیل نارسایی هایی است که در جوامع وجود دارد و وقتی این موانع در جامعه دیده می شود جامعه خشن تر می شود. نابرابری های متعدد تقویت کننده خوی ابتدایی انسان ها و بازگشت آن ها به این مرحله است.

با توجه به مولد بودن خشونت، شیوه های مقاومت با خشونت ورزی چه سمت و سویی باید داشته باشند؟

به لحاظ جامعه شناختی وقتی در جامعه ای آرزوها و آرمان ها و سطح توقعات خیلی بالا باشد، یعنی مطالبات جوامع آرمانی باشد و امکان رفع این انتظارات در جامعه پایین باشد در چنین جامعه ای مسائل مختلف اجتماعی از جمله خشونت دیده می شود. برای حل این مسئله چند راه حل وجود دارد.

نکته اول این که جامعه باید سعی کند سطح انتظارات لجام گسیخته ای را که به وجود آورده، کنترل کند؛ در جامعه ایرانی سطح توقعات مردم به صورت لجام گسیخته به حد اعلام می رسد. در زندگی عادی افراد در سطوح مختلف اجتماعی به دلیل سطح توقعات همه ابراز نیتی می کنند. این نشان می دهد در این جامعه هدف گذاری تعریف شده با واقعیت های اجتماعی انطباق ندارد. باید ما جامعه را روی زمین قرار دهیم نه اینکه این جامعه بر آسمان بنا شود. دولتمردان و رسانه ها باید آرمان ها را با واقعیت های موجود تطبیق دهند.

نکته دوم این است که دولت ها و حکومت باید از دیدگاه مردم و کارشناسان برای حل مسائل جامعه بهره گیرند. برای فربه و توانمند شدن جامعه باید نخبگان و مردم با مشارکت مدنی مسائل جامعه را شناسایی و برطرف کنند. دولت ها نباید از نخبگان جامعه خود رویگردان باشند. نتیجه این رویگردانی شکاف عمیق میان سطح آرمان ها و تحقق آن هاست. البته نباید این را فراموش کرد که جامعه ایران جامعه نجیبی است.
 
علیرغم همه شکاف های عظیم، ایران تنها کشوری است که در منطقه به دنبال خشونت نیست یا میزان خشونت در ایران بسیار پایین است. ایرانی ها میل به خشونت ندارند و تا آنجا که توانسته اند در مقابل این ناهنجاری ها ایستاده اند. این ریشه در فرهنگ خشونت گریز ایرانی ها دارد. اما گاهی شرایط به بروز ناهنجاری کمک می کند؛ در اینجا باید نخبگان جامعه را برای حل مسائل جامعه دعوت به مشارکت کرد.
 
چرا خشونت در جامعه افزایش یافته؟

خشونت اجتماعی و ابعاد آن چگونه در جامعه افزایش می یابد؟

تلاش برای دیگرسازی

احمد بخارایی: در قرآن آمده که خداوند کاظمین الغیظ» را دوست دارد. کظم غیظ» به معنای خودداری از اظهار خشم و نگه داشتن آن در دل است. وقتی یک فرد با عملکرد دیگری و خطاهایی دور از انتظار مواجه می شود باعث عصبانی شدنش می شود. در چنین حالتی، وظیفه دین داران است که خشم را آشکار نکنند و به آن ترتیب اثر ندهند اما چگونه است که ایدئولوژی ها و گاه طرفداران ادیان، مروج خشونت بوده اند؟

قبل از پاسخگویی به این پرسش، لازم است انواع خشونت در یک ماتریس، تعریف شود تا بتوان هر یک از انواع خشونت» را در جای خود، مشاهده و تحلیل و از کلی گویی و درهم دیدن پرهیز کرد به گونه ای که امروزه متاسفانه در بسیاری از تحلیل های روان شناسانه، جامعه شناسانه و فرهنگ شناسانه مشاهده می شود.

انسان خشمگین به یکی از این دو حالت، خشونت می ورزد: 1. سلبی، 2. ایجابی. سلبی» برای دفع اذیت و ضرر است پس جنبه عکس العملی» دارد اما ایجابی» برای گرفتن انتقام است پس جنبه عملی» دارد.

در هر دو حالت، خشم نسبت به فرد مقابل دارای سه وضعیت است و بستگی به توانایی سه گانه فرد مقابل (ضعیف، برابر، قوی) دارد. تا اینجا با شش حالت برای خشم مواجهیم. هر یک از این شش حالت در سه سطح خرد، میانه و کلان امکان وقوع دارند و بنابراین هجده حالت از خشونت ورزی قابل تحقق است. گاه رنگ رخساره افراد خشن می تواند شاخصی برای تحلیل وضعیت شخص خشونت ورز در میان این حالات هجده گانه باشد. مثلا اگر این شخص نسبت به فرد مقابل قوی تر باشد، خونش منبسط شده و رنگ چهره شخص عصبانی، سرخ می شود ولی اگر این عصبانیت نسبت به کسی باشد که او قوی تر از خودش است و خود را از مقابله خشن ناتوان بداند، خونش منقبض و رنگ رخسارش زرد و نهایتا اندوهگین می شود.

حالا این فرد در جای دیگری دست به انتقام می زند و اینجاست که عوامل اجتماعی» موجب تقویت این گونه انتقام گیری ها و تنوع آنها می شود. تا اینجا به این نتایج می توان دست یافت که 1. در جوامع کمتر توسعه یافته، خشونت ورزی ها عمدتا از نوع سلبی (عکس العملی) در سطوح میانی (اقوام و گروه ها) و کلان (کشورگشایی و تغییر ساختار ی) است.

جنگ طلبی های قومی و قبیلگی و دینی در طول تاریخ در این رده قرار می گیرند. 2. در جوامع در حال توسعه، خشونت ورزی ها از نوع تلفیقی بین سلبی و ایجابی اما عمدتا در سطوح میانی (بین گروهی) و خرد (بین فردی) است. در این گونه جوامع در سطح خرد از آن جهت که فرد با درونش به صلح دست نمی یابد بسا اقدام به حذف خود (خودکشی) کند و بسا اقدام به دیگرکشی (قتل) کند فلذا آمار آسیب های اجتماعی افزون می شود. از سوی دیگر در سطح میانه، اقدامات خشونت ورزانه سازمان یافته در عرصه های گوناگون مانند قاچاق مواد مخدر، باندهای رشوه گیر، درگیری اقوام و. رخ می نمایند.

نکته مهم در این نوع جوامع این است که ساختارها» در پشت صحنه دارای نقش بی بدیلی در رخ نمایی خشونت در جامعه هستند. به عنوان مثال ساختار اقتصادی، عامل تنظیم کننده فاصله طبقاتی و بالطبع خشونت های ناشی از وجود فاصله طبقاتی (تبعیض) در آن جامعه است. ساختار ی، با انبساط و گشایش و تسامحش، می تواند عامل کاهش خشونت ورزی ها در این گونه جوامع باشد.
 
اما ارگ بنا به باورهای مندرج در بخشی از ساختار فرهنگی (ایدئولوژی)، ساختار ی از تصلب برخوردار باشد عامل تشدید خشونت ورزی در جامعه می شود (پاسخ به پرسش مطرح شده در ابتدای این یادداشت). 3- در جوامع مدرن، خشونت ورزی ها عمدتا از نوع: ایجابی (عملی و کنش گرانه) در سطح کلان است. در سطح خرد، افراد پس از مواجهه با جنبه های آسیب رسان مدرنیزاسیون به درون پناه می برند اما پس از تجمیع نیتی ها، خشونت علیه ساختارها امکان وقوع دارند (مانند خشونت محرومان علیه طبقه فرادست). حال باز می گردیم به جامعه خودمان.
 
 چرا خشونت در جامعه افزایش یافته؟

جامعه ما در قالب سه گانه جوامع از توسعه نیافته تا توسعه یافته نمی گنجد و هر چند سعی دارد به جنبه دوم یعنی در حال توسعه» نزدیک شود اما ساختارهای ریشه دار در سنت» که عمدتا جنبه فرهنگی دارند و اینک با ساختار ی درهم آمیخته اند مانع از استقرار جامعه ایرانی در میانه راه توسعه یافتگی می شود فلذا آسیب های موجود در جامعه ما (از جمله خشونت ورزی) علاوه بر آنچه به طور معمول در جوامع درحال گذار به توسعه یافتگی وجود دارد با مسائلی مواجه است که عرصه را برای توسعه اجتماعی به شدت ناهموار و صعب می کند.

به عنوان مثلا می توان خشونت های تاسف بار جنسی اخیر در ایران مانند به کودکان (آتنا و کیمیا) را در سطح خرد» و از نوع انتقام گیرانه» (از نوع ایجابی») در مقابله با فرد ضعیف» قلمداد کرد. اما در پشت این پدیده تاسف انگیز، در سطح کلان، رد پای محدودیت های فرهنگی و انعکاسش در ساختار ی (عدم تسامح) تا ناکارآمدی ساختار اقتصادی (تشدید تبعیض) قابل مشاهده است.

اینکه گفته شد این گونه پدیده های زشت عمدتا از جنس انتقام گیرانه» هستند به این معناست که در نگاه نخست یک عمل» و اقدام از نوع خاص و مبتنی بر هجمه به فرد ضعیف به بدترین شکل ممکن (خشونت جنسی علیه کودک) است اما این انحراف در جامعه ما دارای علل و دلایلی به مراتب گسترده تر و پیچیده تر از همین انحراف در یک جمعه درحال گذار به توسعه یافتگی است. باید دقت داشته باشیم که انواع انحرافات اجتماعی در جوامع مختلف دارای علل و دلایل مشترک و گاه خاص است. در یک نگاه کلی، تحصیلات کم، پایگاه پایین اقتصادی فرد در جامعه، فقر و بی پولی، بیکاری، نبود فضای گفتمان در جامعه و حتی برنامه های یک سویه رسانه ها، همه و همه در بروز خشونت تاثیرگذارند.

به عبارت دیگر اگر بخواهیم خشونت را در جامعه کنونی ایران از منظر جامعه شناختی واکاوی کنیم باید خشونت را نتیجه تحولات فرهنگی، تاریخی، اجتماعی، ی و اقتصادی در این جامعه بدانیم. خشونت با احساس عدم امنیت رابطه دارد. خشونت، اگرچه در نگاه نخست ریشه در غرایض دارد اما آموختنی است و اگر در یک جامعه، خشونت ورزی به شکل نهادینه شده تشویق و آموزش داده شود آموخته می شود. پس خشونت ورزی، آموختنی است.

خشونت در سطح کلان در بین صاحبان قدرت در قالب هایی مانند انحصار (خشونت اجتماعی)، رانت و پول شویی (خشونت اقتصادی) و امنیت پلیسی (خشونت ی) ظاهر می شود و همین خشونت در بین افراد ضعیف جامعه به اشکال مختلف از نزاع بین دو راننده در کف خیابان های شهر تا خشونت جنسی نمایان می شود. حال آیا ما مشکلات ساختاری در جامعه داریم که این گونه با همدیگر با خشونت رفتار می کنیم؟

اگر بخواهیم دلایل خشونت را عمیق تر واکاوی کنیم می توانیم به نظریه چرخه فرهنگی جان استوارت هال» رجوع کنیم. در چرخه فرهنگی به دو بحث بازنمایی ذهنی و بازنمایی از روی نشانه ها اشاره می شود. بازنمایی ذهنی» به آن معناست که فرد بر مبنای تجاربی که طی مدت ها در ذهن او شکل گرفته است و براساس جهان معرفت شناختی خود رفتار می کند و دست به خشونت می زند.
 
در اینجا باید به این نکته توجه کرد که نقشه مفهومی ذهن» افراد چگونه شکل گرفته است؟ آیا این نقشه مفهومی ذهن در کوتاه مدت شکل گرفته است یا این که ریشه دار است؟ اما باید به این نکته هم توجه شود که فرهنگ در طول تاریخ و در جریان نسل ها ایجاد می شود پس رفتارهای امروز ما نتیجه یک بازنمایی در طول تاریخ و نسل هاست. خشونت خانگی یکی از نمادین ترین جلوه های خشونت است که هم بازتاب خشونت جامعه است که در خانواده بازتولید می شود و هم منشا و آغازی برای خشونت های بعدی در جامعه به شمار می رود.
 
 چرا خشونت در جامعه افزایش یافته؟

توجه داشته باشیم که عدم ابراز نظر می تواند منجر به خشونت شود. امروز شاهدیم حتی دیالوگی که بین نخبگان جامعه برقرار می شود، زود به رفتارهای تند کلامی و چهره های برافروخته تبدیل می شود. زمان گفت و گو ها خیلی کوتاه هستند چون ما به گپ زدن عادت کرده ایم و گفتمان نمی کنیم تا با حوصله بنشینیم و همدیگر را تحمل کنیم و اینکه ببینیم خروجی این گفت و گو چیست. دیگرسازی» هم یکی از دلایل خشونت است که بر این اساس، افراد با مشاهده رفتار دیگران آن را برای خود الگو قرار می دهند. هر رفتار خشونت بار در آینه جامعه، تاریخ و فرهنگ قابل تحلیل است.

وب‌سایت بدونیم - مریم اسدی: هم شما و هم همسرتان عاشق سگ های خانگی هستید. بنابراین تصمیم می گیرید یکی از آن سگ های بامزه کوچولو را بخرید و نگهداری کنید. در ابتدا سرگرم بازیگوشی های او می شوید. اما بعد از چند روز اشتیاق شما نسبت به او کم تر می شود. چون بهترین کفش تان را گاز گرفته یا روی کف پوش خانه خط انداخته یا روی مبل ادرار کرده است. بعد از این اتفاق های ناخوشایند از کاری که کرده اید پشیمان می شوید.

احساس پشیمانی امری بسیار عادی و رایج است.

وقتی خودتان را برای یک پیامد بد سرزنش می کنید و یا به خاطر نتیجه یک انتخاب نادرست غصه می خورید یعنی پشیمان شده اید. پشیمانی چندین شکل دارد: حس باخت بعد از شکست یک رابطه، حس ناامیدی بعد از شکست در بدست آوردن یک فرصت شغلی، و حس غم و اندوه شدید بعد از ندیدن پدر و مادر در واپسین روزهای زندگی.

تحقیقات نشان داده است که ۹۰ درصد ما درباره مسئله ای در زندگی مان دچار احساس پشیمانی شده ایم. رایج ترین پشیمانی مربوط به مسائل عاشقانه و به دنبال آن خانواده، آموزش، شغل و ماسئل مالی است.

پشیمانی علاوه بر این که به ما نشان می دهد کجای راه را اشتباه رفته ایم، باعث می شود همیشه دودل و مردد باشیم و از تصمیم گیری بترسیم.
 
 چگونه از احساس پشیمانی جلوگیری کنیم

آیا پشیمانی به ما آسیب می رساند؟

پاسخ این سوال را می توان با یک کلمه داد: بله.

به لحظه ای فکر کنید که تصمیم بزرگی در زندگی گرفته اید اما بعدا پشیمان شده اید. شاید این تصمیم گیری مربوط به مسیر شغلی باشد که انتخاب کرده اید یا این که به رویایی کودکی تان که هنرمند شدن یا موسیقی دان شدن بود هرگز نرسیدید. این نوع پشیمانی سلامت ذهن را برای باقی عمر به خطر می اندازد. حتی ممکن است به خاطر فرصت های از دست رفته و شکست در توسعه استعدادهای درونی افسرده شوید. تمام این ها بستگی به نوع تصمیم گیری مان دارد. تصمیم گیری قلب تمام چیزهایی است که انجام می دهیم.

اگر همیشه همیشه تصمیم های درستی بگیریم زندگی شاد و موفقی خواهیم داشت. اما اگر تصمیم های نادرست بگیریم یک زندگی افسرده و بدون پاداش خواهیم داشت. پس درست است که پشیمانی به ما آسیب می رساند اما در واقع نباید چنین باشد.

برای جلوگیری از پشیمانی این گام ها را بردارید

اگر کاری از دست تان بر نمی آید آن را رها کنید

برنده شدن شامل باخت های زیادی است. این باخت ها شامل شکست شغلی، ورشکستگی، و یا حتی رسوایی می شود. علت هر چه باشد کارآفرینان موفق می دانند که چگونه شکست ها را رها کرده و به سوی پیروزی حرکت کنند. اگر آن ها وقت و انرژی خود را صرف ابراز پشیمانی می کردند روحیه کارآفرینی شان را از دست می دادند. برای شما هم همینطور است. اگر به خاطر تصمیمی که ماه ها یا سال ها پیش گرفته اید پشیمان هستید اما نمی توانید کاری انجام دهید آن را رها کنید.

خودتان را بیش از حد سرزنش نکنید

باور همه ما این است که بخشیدن دیگران آسان تر از بخشیدن خودمان است. این یعنی خودمان را بیشتر از آن چه باید سرزنش می کنیم. به عنوان مثال تصادفی داشتید که مقصر شما بودید. اما از کجا مطمئن هستید که ۱۰۰ در صد مقصر خود شما هستید؟ شاید نور، هوا و یا وضعیت جاده هم در این تصادف نقش داشته اند. شاید راننده مقابل هم در این اتفاق نقشی داشته. اگر بدانید که این سرزنش کردن ها چه تاثیراتی روی روان و شخصیت شما دارد منصف تر و واقع بین تر خواهید شد.

از اشتباهات تان یاد بگیرید

پشیمانی به راحتی شادی های تان را از بین می برد و رویاهای تان را در هم می شکند. پس راه دیگری هم به جز پشیمانی وجود دارد. به جای پشیمانی دلیل اشتباه تان را پیدا کنید و از آن درس بگیرید. به عنوان مثال یک پست احمقانه در شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشته اید و بعد نگران می شوید که شاید این پست در موقعیت شغلی شما تاثیر بگذارد. بنابراین تمام تلاش تان را می کنید اما باز هم نمی توانید تمام ردپای آن پست را از بین ببرید.
 
در این جا یک قدم به عقب برگردید و ابتدا قبول کنید که اشتباه کرده اید. زمانی که متوجه می شوید نمی توانید اشتباهتان را اصلاح کنید از آن چیزهایی بیاموزید. از این زمان به بعد سعی می کنید از گذاشتن پست های بحث برانگیز جلوگیری کنید.
 
 چگونه از احساس پشیمانی جلوگیری کنیم

اشتباهات تان را اصلاح کنید

هر چه سن بالاتر می رود احتمال این که پشیمانی را تجربه کنید بیشتر می شود. دلیلش این است که هر چه سن بالاتر می رود اصلاح اشتباهات سخت تر می شود بنابراین بیشتر احساس پشیمانی خواهید کرد. بنابراین قبل از دیر شدن باید با پشیمانی مقابله کنید. به عنوان مثال کتابی از کتابخانه مدرسه امانت گرفته اید و آن را به کتابخانه پس نداده اید و از این کارتان پشیمان هستید. به جای این که دست روی دست بگذارید وارد عمل شوید. اگر هنوز کتاب را دارید آن را به کتابخانه بازگردانید اگر هم آن را ندارید یک کتاب وقف کتابخانه کنید. اصلاح اشتباهات به سرعت احساس پشیمانی را از بین می برد.

تصمیم گیری های تان را بهتر کنید

در زندگی لازم است که هر روز تصمیم های بی شماری بگیرید. چه لباسی بپوشید؟ چه غذایی بخورید؟ و به کدام یک از دوستان تماس بگیرید؟

تصمیم های مهم تری هم هستند که باید در طول زندگی گرفته شوند. به عنوان مثال انتخاب همسر، انتخاب رشته تحصیلی یا حرفه و یا انتخاب مکانی برای خرید خانه. ساده تر بگوییم یکی از مهارت های ضروری برای داشتن یک زندگی شاد و موفق این است که بدانیم چگونه تصمیم گیری کنیم. هر چه تصمیم های مطلوب تری در زندگی بگیرید کمتر دچار پشیمانی می شوید.

با نوشتن یک نامه برای خود احساسات منفی را کم کنید

ممکن است در گذشته کاری انجام داده باشید که چندان به آن افتخار نمی کنید. این کارها ممکن است شما را به هراس بیندازد. یک روش برای این که خودتان را از این پشیمانی ها رها کنید این است که برای خودتان نامه ای بنویسید. این نامه یک نامه کاملا شخصی است که بزرگ ترین پشیمانی ها و دلایل آن ها را شامل می شود.

پشیمانی بعد از عشق دومین احساس قوی ما انسان ها است. این را در نظر بگیرید که احساس پشیمانی تا چه اندازه شما را از زندگی عقب می اندازد و برای جلوگیری از آن اقدام کنید.

هفته نامه صدا - محسن ایزدخواه*: انقلاب صنعتی و شکل گیری نظام سرمایه داری، نظم اقتصادی و اجتماعی خاصی به همراه داشت؛ ترتیبات سنتی رابطه کارگری و کارفرمایی در این دوره درهم ریخت. در این عصر مهم ترین دغدغه های کارگری عبارت بودند از:

1. رابطه کارگر و کارفرما، یک رابطه مادی و براساس کار معین در قبال دستمزد معین بود.

2. هیچ تعهد و وظیفه اام آور دیگری بر رابطه بین کارگر و کارفرما حاکم نبود.

3. کارفرمایان هیچ گونه تعهدی درخصوص تامین اجتماعی و آینده معیشت نیوری کار نمی پذیرفتند. براساس چنین رویکردی، نظام سرمایه داری بیشترین جایگاه و اولویت را به سرمایه فیزیکی اختصاص می داد و از کارگران چیزی جز ابزار تولید انتظار نداشت. در چنین فضایی، جنبش های کارگری و جهت گیری حرکت های اعتراض آمیز کاگران علیه ظلم و ستم کارفرمایان شکل گرفت و پس از فراز و نشیب ها و مقاومت های فراوان کارفرمایان، اتحادیه های کارگری تشکیل و منسجم شد.
 
 روابط کارگر، کارفرما و دولت در دنیا و ایران

در کشورهای صنعتی، سرمایه داران و کارفرمایان که نگران قدرت رو به رشد جنبش های کارگری از طریق سندیکای کارگری بودند، موانع زیادی در راه ایجاد این تشکل ها به وجود آوردند، تا جایی که مانع تشکیل اتحادیه کارگری شدند و بسیاری از فعالان و نمایندگان جنبش کارگری را مورد آزار و شکنجه قرار دادند؛ اما علی رغم تمام این محدودیت ها، فعالیت جنبش های کارگری در سراسر کشورهای صنعتی گسترش یافت و به تدریج به رسمیت شناخته شد. با این وصف کارفرمایان به منظور مقابله با تشکل های کارگری، خود به فکر ایجاد تشکل هایی افتادند که از منافع فنی و حرفه ای آنان حمایت کند و با تقاضاهای رو به رشدی که با هدف چنگ اندازی به حوزه قدرت آنان مطرح می شد، مقابله کند.

مهم ترین اهدافی که سازمان های کارفرمایی در قرن نوزدهم تعقیب می کردند، عبارت بود از: تنظیم مزد؛ حل و فصل اختلافات ناشی از کار که منجر به برقراری محیطی آرام شود؛ دفاع از حقوق کارفرمایان و برقراری ضوابط و استانداردهایی درباره روابط کار.

طرح سه جانبه گرایی در سطح بین المللی

با گذشت زمان اغلب سازمان های کارفرمایی به جای ایفای نقش منفی و دشمنی، واقعیت را پذیرفتند و راه همکاری در پیش گرفتند. دولت ها نیز علی رغم اینکه در ابتدا با تشکیل اتحادیه های کارگری مخالفت می کردند، به این واقعیت تن در دادند، تا جایی که به هنگام بروز بحران های اقتصادی، علاقه مند به جلب همکاری سازمان های کارگری و کارفرمایی شدند و بدین شکل اولین نشانه همکاری کارگر، کارفرما و دولت ظاهر شد.

درواقع اصل سه جانبه گرایی به عنوان چارچوب تنظیم روابط کار با مشارکت کارگر، کارفرما و دولت تعیین شد؛ سه جانبه گرایی به عنوان یک نهاد در سطح بین المللی و سپس حقوق داخلی کشورها پذیرفته شد. البته فرآیند تکامل سه جانبه گرایی به تاسیس سازمان بین المللی کار باز می گردد. تاسیس سازمان مزبور مسبوق به یک پیشینه یکصد ساله است.

در پایان جنگ اول جهانی و زمانی که کنفرانس صلح ورسای برگزار شده؛ مسئله تاسیس یک سازمان بین المللی مد نظر قرار گرفت؛ اما چون روش قبلی مشکلاتی به همراه داشت، یعنی توافق دولت ها برای مذاکره و در نتیجه انعقاد عهدنامه بین المللی در زمینه مسائل کار روند سختی را می پیمود، مقرر شد که یک نهاد دائمی به وجود آید. این نهاد دائمی همان سازمان بین المللی کار» است.
 
 روابط کارگر، کارفرما و دولت در دنیا و ایران

در جریان کنفرانس صلح ورسای، یک کمیسیون مامور تدوین اساس نامه سازمان بین المللی کار شد؛ سندی که بعدا این عنوان را یافت. به جای دولت ها و انتخاب نمایندگان آنان، ریاست این کمیسیون برعهده یک رهبر و شخصیت سندیکایی به نام ساموئل گامیرس، از فدراسیون جهانی کار از آمریکا گذاشته شد که اساس یک تبعه آمریکایی بود.

در این کمیسیون، کارگران بر این نکته پای فشردند که اصولا جنبش های کارگری به دولت ها اعتقاد ندارند و خود مستقیما باید در تصمیم گیری ها دخالت کنند. وقتی این نظر پذیرفته شد، به طور طبیعی این حق برای کارفرمایان نیز به وجود آمد که آنان هم باید در این تصمیم ها مداخله کنند و لذا این تفکر شکل گرفت که نمایندگان کارگردان و کارفرمایان باید مستقیما در تصمیم گیری های سازمان بین المللی کار نقش داشته باشند. پس از پذیرفتن مشارکت کارگران و کارفرمایان در تصمیم گیری های سازمان بین المللی کار، این بحث مطرح شد که آیا نمایندگان دولت، کارگر و کارفرما باید رای مساوی داشته باشند یا خیر؟

در مجموع، این نظریه پذیرفته شد که در کنفرانس بین المللی کار، که نهاد قانون گذاری سازمان بین المللی کار است، نمایندگان هر کشور مرکب از چهار نفر باشند: دو نفر نماینده دولت، یک نفر نماینده کارگران و یک نفر نماینده کارفرمایان که دارای رای مساوی باشند. براساس چنین رویکردی، موضوع سه جانبه گرایی در یک سند بین المللی پذیرفته شد.

در تعریف سازمان بین المللی کار، سه جانبه گرایی وسیله ای است برای توجه و در نظر گرفتن مسائل مشترک سه گروه دولت، کارفرمایان و کارگران. نکته بسیار مهمی که باید مورد توجه قرار گیرد، پیش نیازهای لازم درخصوص سه جانبه گرایی است. بعد از جنگ دوم جهانی و صدور اعلامیه فیلادلفیا، با تکیه بر اصول اعلام شده قبلی، دو مقاوله نامه در ساله های 1947 و 1948  تصویب شد (مقاوله نامه های شماره 87 و 98 که امروزه از جمله مقاوله نامه های حقوق بشر در زمینه حقوق کار است). این مقاوله نامه ها به اصل آزادی سندیکاها، حقوق سندیکایی و حق مذاکرات دسته جمعی مربوط می شود.

نکته جالب توجه در این دو سند این است که شرط رعایت این مقاوله نامه ها الحاق به آنها نیست، بلکه حتی دولت هایی که به این دو سند ملحق نشده اند، در برابر سازمان بین المللی کار پاسخ گو هستند. کمیته سندیکایی ایجادشده در سال 1950 که دارای ترکیب سه جانبه است، می تواند از هر یک از کشورهای عضو بخواهد تا آزادی سندیکایی را رعایت کنند و کشور مورد نظر نمی تواند به بهانه عدم الحاق بدان از ان استنکاف کند؛ زیرا این مورد، جزو اصول بنیادی است و برای تمام کشورها لازم الاجرا است. رعایت درست این مقاوله نامه که درواقع زیربنای واقعی سه جانبه گرایی است، منوط به توجه به چهار اصل اساسی مذکور در مقاوله نامه شماره 87 است:
 
 روابط کارگر، کارفرما و دولت در دنیا و ایران

1.    کارگران و کارفرمایان باید بدون هیچ تبعیض و تفاوتی و بدون نیاز به کسب مجوز قبلی تشکل های مورد نظر خود را تشکیل دهند و به عضویت آنها درآیند.

2.    این تشکل ها باید بتوانند نمایندگان خود را آزادانه انتخاب و اساسنامه، آیین نامه ها و برنامه های خود را تدوین و اجرا کنند.

3.    تعلیق فعالیت یا انحلال آنها از سوی مقامات دولتی باید با رعایت تشریفاتی قضایی صورت گیرد.

4.    سازمان های کارگری و کارفرمایی باید بتوانند اقدام به تشکیل فدراسیون یا کنفدراسیون کنند و در سازمان های بین المللی کارگری و کارفرمایی عضو شوند.

براساس چنین رویکردی، کنفرانس عمومی سازمان بین المللی کار به دعوت هیات مدیره دفتر بین المللی کار شصت و یکمین اجلاس خود را در دوم ژوئن 1967 در ژنو تشکیل داد. این کنفرانس ضمن یادآوری مفاد مقاوله نامه و توصیه نامه های نافذ سازمان بین المللی کار، به ویژه مقاوله نامه های پیش گفته و دیگر مقاوله نامه های مرتبط- از جمله مقاوله نامه حق تشکل و مذاکرات دسته جمعی (1449 میلادی)، توصیه نامه مشاوران (در سطح صنعت و ملی) مصوب سال 1960 میلادی که موید حق کارفرمایان و کارگران به تشکیل سازمان های آزاد و مستقل است- خواستار تصویب موازینی به منظور توسعه مشاوران موثر در سطح ملی بین مقامات دولتی و سازمان های کارفرمایی و کارگری در جهت اقدامات در مورد اجرای مفاد مقاوله نامه مزبور شد که این مهم با توجه به چهارمین دستور کنفرانس ایجاد استانداردهای بین المللی کار» در تاریخ 21 ژوئن 1976 منجر به تصویر مقاوله نامه 144 به نام مقاوله نامه مشاورات سه جانبه (استانداردهای بین المللی کار) شد.
 
همچنین مقاوله نامه شماره 102 با عنوان استانداردهای حداقل تامین اجتماعی که در 28 ژوئن سال 1952 در کنفرانس بین المللی کار به تصویب رسید، حدود، وظایف و استانداردهای حداقل برای پوشش افراد تحت حمایت را تعریف کرده است. این مقوله نامه درخصوص مسئولیت کلی اداره تامین اجتماعی و دخالت کارگران و کارفرمایان، چنین اظهارنظر می کند.

کشور عضو، مسئولیت کلی اداره صحیح امور نهادها و خدمات مربوط به تامین اجتماعی را به عهده خواهدگرفت.» این مقاوله طوری مقرر می دارد که وقتی اداره امور از سطح دولت دور می شود، نمایندگان افراد تحت حمایت باید در مدیریت مشارکت کنند. یک هیات قانونی نمونه صرف نظر از رعایت این شرط، از افراد شاغل و کارفرمایان، به اضافه مسئولان متعدد مدیریت های بزرگ  دولتی ذی ربط تشکیل می شود. اعضای کارگر و کارفرمای هیات مذکور را معمولا به ترتیب اتحادیه های کارگری و سازمان های کارفرمایی انتخاب یا معرفی می کنند یا اینکه آنان را پس از م با این گونه مجامع، وزیر ذی ربط منصوب می کند.
 
 روابط کارگر، کارفرما و دولت در دنیا و ایران

مدیر یا رییس دائمی سازمان تحت نظارت این هیات، جایگاهی در هایت مذکور دارد. در وضعیتی که اداره امور محول نمی شود، ولی در بخش جداگانه های از مدیریت دولتی ذی ربط باقی می ماند، نمایندگان افراد زیر پوشش و کارفرمایان ممکن است همانند هیات قانونی به عضویت در یک کمیته می منصوب شوند، ولی وظیفه ساده تر رایزنی وزیر مسئول را به عهده دارند.

این کمیته در مورد موضوع های مربوط به خط مشی یا اداره اموری که وزیر مسئول احتمالا به آن ارجاع می دهد، یا موضوع هایی که اعضای آن احتمالا به ابتکار خود مطرح می سازند، به رایزنی می پردازد. روش دیگر ارتباط افراد تحت حمایت با اداره امور تامین اجتماعی انجام دادن مسئولیتی است که مقامات دولتی باید تا اندازه ای به اتحادیه های کارگری محول کنند.

جایگاه سه جانبه گرایی در ایران

سه جانبه گرایی، به عنوان یک نهاد پذیرفته شده در سازمان بین المللی کار، نقش و جایگاه بسیار حماسی در حقوق کار دارد؛ این مقوله یکی از پایه های این سازمان است و براساس مقاوله نامه ها و توصیه نام های مصوب سازمان بین المللی کار، کشورهای عضو باید در جهت تطبیق قوانین و مقررات ملی خود در برپایی نظام سه جانبه گرایی اقدامات لازم را معمول دارند. لذا کشورهایی که بخواهند به تکالیف خود در قبال سازمان بین المللی کار عمل کنند، ناگزیرند سازمان های کارگری و کارفرمایی مناسب و شایسته این عنوان را در داخل کشور خود داشته باشند و نمایندگان کارگر و کارفرما از میان آنان انتخاب شوند و اجرای مقاوله نامه ها و اسیر امور با م آنان باشند.

لذا مهمترین پیش نیاز داشتن و برپایی نظام سه جانبه گرایی، بعد از تدوین قوانین و مقررات مربوط، شکل گیری واقعی نمایندگان کارگر و کارفرما همراه با دولت است. پس از انقلاب کمونیستی شوروی سابق، نهضت کارگری رنگ تازه ای به خود گرفت و مجددا اتحادیه های کارگری در ایران تشکیل شد و در اوایل روی کار آمدن پهلوی اول نیز چند اتحادیه کارگری مانند اتحادیه کارگران چاپخانه ها در تهران و اصفهان و اتحادیه کارگران قالی بافی در مشهد وجود داشت؛ ولی به تدریج به موازات ازدیاد قدرت حکومت مرکزی از فعالیت و گسترش این اتحادیه ها جلوگیری شد.

در 22 خرداد 1310 قانونی تحت عنوان مجازات مفسدین علیه امنیت و استقلال مملکت به تصویب کمیسیون قوانین عدلیه مجلس رسید که براساس آن اتحادیه هایی که مدت ها در عمل فعالیت نداشتند، منحل شدند و تا شهریور 1320 و انتشار عقاید کمونیستی، اتحادیه های کارگری و روستایی را در ایران عناصر طرفدار عقاید و افکار کمونیستی و سوسیالیستی (با تقویت روس ها) تشکیل دادند و برای مقابله با این اجتماعات، اتحادیه های عناصر طرفدار عقاید و افکار دموکراسی (با تقویت انگلیس و آمریکا) به وجود آمد.
 
بانفوذترین تشکیلات کارگری که در این حوزه به وجود آمد، شورای متحده مرکزی کارگران ایران» بود که در سال 1321 تشکیل شد و اتحادیه کارگران و کارگاه های مختلف در آن عضویت داشتند. این شورا وابسته به حزب توده بود و به وسیله آنها اداره می شد. شورای متحده مرکزی، مسئولیتی هدایت اکثر اعتصابات و اختلافات بین کارگر و کارفرما را در این دوره به عهده  داشت و در بسیاری موارد موفق شد امتیازات زیادی به نفع کارگران کسب کند.

در سال 1325، در حکومت قوام السلطنه، دولت برای مقابله با نفوذ شورای متحده مرکزی کارگران و جلوگیری از دخالت های آنها در امر کارخانجات، تصمیم به تشکیل وزارت کار گرفت تا این وزارتخانه امور کارگری را تحت نظر قرار دهد و روابط کارفرما و کارگر را تنظیم کند. از سوی دیگر با تشکیل حزب دموکرات و تشکیلات کارگری به نام اتحادیه سندیکاهای کارگران و کشاورزان ایران»، به ترتیب رقیبی در برابر حزب توده و شورای متحده مرکزی کارگران ایران» به وجود آمد.

در سال 1327، پس از تغییر و تحولات ی که در ایران رخ داد، حزب توده به استناد قانون خرداد 1310 (قانون مجازات مفسدین بر علیه استقلال مملکت) و اصل 21 متمم قانون اساسی، غیرقانونی اعلام شد. به هر حال، تشکل های صنفی در این سال ها با فراز و نشیب های گوناگونی مواجه شدند. با این حال در سال های 1330 عملا سه تشکیلات به نسبت مهم کارگری وجود داشت.

بعد از پیروزی انقلاب اسلامی

بعد از پیروزی انقلاب اسلامی و توقعی که به منظور دگرگونی های فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی پدید آمد و در شعار و حرکت پرخروش در جامعه بازتاب یافت، اسلام و ارزش های اسلامی بیش از پیش باید بر کلیه امور و شئون جامعه حاکم و مقوله کار، تولید و نیروی انسانی از جایگاه  و اهمیت ویژه ای برخوردار می شد.

براساس چنین رویکردی، موادی از قانون اساسی از جمله اصول 46، 26، 22 و 104 به امنیت شغلی، آزادی تشکیل انجمن های صنفی و شوراها و. اختصاص داده شد. بر این اساس به هنگام تدوین قانون کار جمهوری اسلامی اصول کلی و رهنمودهای قانون کار در کنار مقاوله نامه ها و توصیه نامه های سازمان بین المللی کار به صورت بنیادین مورد توجه قرار نگرفت؛ با این حال فصل ششم قانون کار مواد 130 تا 138 (تحت عنوان تشکل های کارگری و کارفرمایی) سازمان های کارگری و کارفرمایی گوناگون را در سطح حرفه یا صنعت پیش بینی کرده و امکان توسعه موضوعی و جغرافیایی تشکیلات مذکور را از نظر دور نداشته است.
 
همچنین به منظور تحقق عملی سه جانبه گرایی در فصول هفتم (مذاکرات و پیمان های دست جمعی)، نهم (مراجع حل اختلاف) و دهم (شورای عالی کار) به نقش مشارکتی و تصمیم گیری شرکای اجتماعی اشاره شده است. اما طی اجرای قانون کار جمهوری اسلامی و با توجه به تجربیات کسب شده، مشخص شد نحوه شکل گیری تشکل های صنفی اعم از کارگری و کارفرمایی با مقاوله نامه های سازمان بین المللی کار تطبیق ندارد.

در دولت اصلاحات موافقت نامه ای با سازمان بین المللی کار به امضا رسید تا فصل هفتم قانون کار براساس مقاوله نامه های این سازمان تطبیق داده شود که با روی کار آمدن دولت به فراموشی سپرده شد و در این دولت هم با توجه به اینکه وزیر کار، خود عضو شورای مرکزی یک حزب کارگری است، رغبتی به شکل گیری تشکل های صنفی واقعی نشان داده نشد. به همین خاطر تشکل های صنفی در جایگاه بسیار ضعیف و ناکارآمدی قرار گرفته اند.

*معاون پیشین حقوقی و امور مجلس سازمان تامین اجتماعی


برترین ها: برقراری رابطه عاطفی با جنس مخالف ساده نیست. اگر شما بدانید که از شریک زندگی تان چه می خواهید و آن را صادقانه طلب کنید، کارتان راحت می شود اما آیا واقعا آنچه می خواهید به نفع شما و رابطه تان خواهد بود؟ شاید لازم باشد که بیشتر و عمیق تر در مورد خواسته هایتان بیاندیشید سپس آنها را به زبان آورید. 
 
در ادامه مطلب، خواسته های اکثر ن از شریک زندگی شان را که ممکن است پس از مدتی مشکل ساز شود و رابطه عاشقانه را به بن بست رساند، برایتان آورده ایم تا اگر شما هم همچین تقاضایی دارید، بار دیگر عاقلانه در مورد آنها بیاندیشید.
 
حسود باشد
 
همه ما دوست داریم که شریک زندگی مان حس مالکیت نسبت به ما داشته باشد اما آیا این احساس منطقی است؟ مطمئنا اگر با لبخند به گوشی تان نگاه کنید، او از شما دلیل اش را می پرسید یا اگر بخواهید با دوستان تان بیرون روید، از شما نام تک تک آنها را خواهد پرسید، این موارد مشکلی ایجاد نمی کند اما اگر در این کار افراط شود، همه چیز تغییر خواهد کرد. 
 
 چیزهایی که خانم ها از آقایان به اشتباه می خواهند
 
خانم ها معمولا فکر می کنند که حسادت نشانه دوست داشتن است اما اگر همسرتان از شما بخواهد که با دیگران ارتباطی نداشته باشید یا مدام از شما برای هر قدمی که بر می دارید سوال کند، آیا می توانید طاقت بیاورید؟ این رفتارها نه تنها نشانه ای از عشق و علاقه نیست بلکه پرچم قرمزی برای رابطه شماست.
 
بنابراین کنترل کردن حس حسادت کلید موفقیت هر رابطه ای است. همه ما در روابط خود این احساس را تجربه می کنیم و طبیعی است اما اگر این حس تبدیل به مشکوک شدن، تهمت زدن و دروغ بستن به شما شود، خبر خوبی برایتان نخواهد بود.
 

 
فرمان زندگی شما را به دست گیرد
 
هنوز هم هستند آقایانی که در را برای شما باز می کنند، هزینه رستوران تان را می دهند و در تصمیم گیری ها کنارتان هستند اما این رفتارها نیز مرزی دارند. اگر شریک زندگی تان مدام در حال کنترل کردن شما باشد، لذت می برید؟ اغلب خانم دوست دارند که مرد زندگی شان آنها را تحت کنترل خود نگه دارند اما مطمئنا اگر مدام به شما بگویند که چه بپوشید و چه نپوشید، چگونه فکر کنید و چگونه حرف بزنید، پس از مدت زمان کوتاهی خسته و کلافه خواهید شد.
 
بنابراین تنها در شرایطی بگذارید شریک زندگی تان شما را کنترل کند که به شما به عنوان یک انسان احترام لازم را می گذارد. در غیر این صورت، اگر به شیوه لباس پوشیدن شما، حرف زدن تان، اعتقادات تان و آنچه آرزو دارید اعتماد ندارد، زمان آن است که به رابطه خود خاتمه دهید.
 

 
 مطیع شما باشد
 
برخی از خانم ها دوست دارند که مرد زندگی شان تمام و کمال در اختیار آنها باشد، خودش را با برنامه های او هماهنگ کند و تنها به خواسته و نیازهای او توجه کند، اما این نوع رابطه دوامی نخواهد داشت.
 
بسیاری از خانم ها تصور می کنند عاشق مردی هستند که خواسته های آنها را هر چه سریع تر فراهم می کند اما واقعیت چیز دیگری است. مردی که برای خود ارزشی قائل نشود، بعد مدتی از چشم شریک زندگی اش نیز خواهد افتاد. بنابراین هر فردی باید تعادل زندگی خود را حفظ کند. یک مرد نه باید یک دنده و لجباز باشد و نه مطیع مطلق. یک رابطه خوب دو طرفه است بدین معنی که هر دو طرف رابطه باید نیازهای یکدیگر را برطرف کنند در عین اینکه به اعتقادات خود نیز پایبندند. بی شک هیچ زنی عاشق یک مرد بی اراده نخواهد شد.
 

 
پولدار باشد
 
چه کسی از پول بدش می آید؟ همه ما طالب یک زندگی راحت و مرفه هستیم اما به شرط این که پول برایمان شادی، سلامتی و در یک کلمه خوشبختی آورد. بسیاری از خانم ها دوست دارند که همسرشان صاحب یک کارخانه بزرگ یا چندین شرکت باشد اما آیا این را قبول می کنند که همسرشان را در خانه نبینند؟ اولویت اول این دسته از مردان کار است، پس باید تمام عواقب آن را نیز به جان بخرند.
 
 چیزهایی که خانم ها از آقایان به اشتباه می خواهند
 
شما باید خودتان را بشناسید، آیا فردی هستید که بتوانید دوری شریک زندگی تان را تحمل کنید؟ آیا بی او حس حسادت شما برانگیخته نخواهد شد؟
 
در نهایت اگر به دنبال یک مرد پولدار می گردید، باید تمام خوبی و بدی های آن را نیز در نظر بگیرید اما یادتان یاشد که پول خوشبختی نمی آورد.
 

 
ماجراجو باشد
 
حتما هیجان انگیز است که شریک زندگی تان یک آفرودباز حرفه ای باشد یا دوست داشته باشد که پیاده تمام نقاط بکر جهان را کشف کند اما آیا می توانید این مرد را محدود کرد؟ شروع یک رابطه عاطفی احتیاج به تعادل دارد. ن مردان شجاع را دوست دارند اما از این که مدام نگران آنها و خطراتی که تهدیدشان می کنند باشند، متنفرند. 
 
خوب است که به علایق یکدیگر احترام بگذارید، به عنوان مثال بسیاری از زوج ها هستند که باهم به ماجراجویی می پردازند، اما باید قبل از هر کاری محدودیت ها را برای خود مشخص کنید تا هیچکس آسیب نبیند.
 

 
اندام خوبی داشته باشد
 
اگر چه ظاهر اهمیت زیادی دارد اما نباید اولویت اول زندگی تان باشد. شاید در ابتدا شروع رابطه ظاهر طرف مقابل شما را تحت تاثیر قرار دهد اما در دراز مدت همه چیز تغییر می کند. 
 
آیا به این فکر کرده اید که ظاهر خودتان ممکن است بعد از بارداری تغییر شکل دهد و دیگر ایده آل شما و شریک زندگی تان نباشد. پس بهتر است که به دنبال مردی باشید که بیش از ظاهر، مهربان و همدل است.
 

 
همیشه در کنارتان باشد
 
طبیعی است که دوست داشته باشید تمام وقت تان را در کنار همسرتان بگذرانید اما نباید به خصوصی ترین فضای او که تنهایی است، کنید. آنچه مهم است کمیت رابطه نیست، کیفیت آن است. ممکن است شما تمام ساعات روز را در کنار همسرتان بگذرانید، بی آنکه با او گفتگو کنید یا این که تنها دو ساعت در روز را در کنارش باشید اما از زمین و زمان سخن بگویید، شما کدام را ترجیح می دهید؟ یک فرد زندگی خودش را دارد و نمی تواند هر آنچه شما می خواهید را نیز برایتان فراهم کند، به همین دلیل انتظارات بیهوده را کنار بگذارید و کمی واقع بین تر باشید. به جای این که ساعات بیشتری را در کنار شریک زندگی تان باشید، سعی کنید که کیفیت رابطه تان را بالا ببرید.
 

 
رمانتیک باشد
 
آقایان خوب می دانند که چگونه دل زن مورد علاقه شان را به دست آورند. یک هدیه گران قیمت، یک شاخه گل یا دعوت به یک رستوران رمانتیک. اما اینها برای خانم هایی که به دنبال رابطه ای رمانتیک می گردند کافی نیست. مساله اینجاست که در واقع رمانتیک بودن تنها در هدیه خلاصه نمی شود بلکه احساسی که کلمه ها دارند می توانند آن حس خاص را منتقل کند. 
 
ساده است، خانم ها می خواهند که کلامی و غیر کلامی از طرف شریک زندگی شان مورد تحسین و ستایش قرار بگیرند. آنچه آنها را بیش از همه تحت تاثیر قرار می دهد، احساسی است که در کلمات شان نهفته است. بدون ابراز کلامی و رفتاری عشق، دسته های گل و هدیه های مجلل، هیچ ارزشی نخواهند داشت.
 

 
مستقل باشد
 
خوب است که هر مردی مستقل باشد و به هیچ کس دیگری از جمله همسرش هم محتاج نباشد اما برای بسیاری از خانم ها این رفتار ایده آل نیست. استقلال، هر فردی را جذاب می کند اما برای یک رابطه عاطفی همیشه کارساز نیست. آنچه یک مرد را در چشم یک زن منحصر بفرد می کند، استقلال در کنار وابستگی است. هر زنی دوست دارد که مرد زندگی اش به او وابسته باشد، بنابراین تعادل کلید موفقیت هر رابطه بلند مدتی است.
 

 
کامل و بی نقص باشد
 
چند بار در ذهن خود به دنبال مردی ایده آل بوده اید؟ چند بار از اطرافیان تان شنیده اید که مرد زندگی شان ایده آل است؟ طبیعی است که ما به دنبال فردی بی عیب و نقص باشیم اما خیالپردازی بیش از حد دردسرساز می شود.  
 
بهتر است که از خوب بیدار شوید زیرا نه تنها همچین مردی وجود ندارد بلکه اگر هم وجود داشت، شما او را نمی خواستید. این ضعف های ماست که ما را تبدیل به انسان کرده است، به همین دلیل اگر دیدید که مرد مقابل تان هیچ گونه عیب و ایرادی ندارد، مطمئن باشید که آنها را در مقابل شما پنهان می کند. بنابراین نه به دنبال مردی ایده آل، بلکه به دنبال مردی باشید که ایده آل شما باشد.


رومه وقایع اتفاقیه: خیلی‌ها هنوز بر این باور هستند که ازدواج هندوانه دربسته‌ای است که تا باز نشود، خوبی و بدی آن مشخص نمی‌شود. اکثر افرادی هم که این حرف را می‌زنند، خودشان تجربه ناخوشایندی از ازدواجشان داشته‌اند و بیشتر قسمت و تقدیر الهی را مقصر می‌دانند و نه انتخابی که خودشان کرده‌اند اما یادمان نرود موقع خرید‌کردن همان هندوانه دربسته‌ای که نگران سالم یا خراب‌بودن آن هستیم، از تجربه آقای میوه‌فروش استفاده می‌کنیم و از او می‌خواهیم که خوبش را برایمان سوا کند (البته اگر میوه‌فروش قابل‌اعتمادی باشد.)
 
مشاوره پیش از ازدواج هم همین نقش را برای ما بازی می‌کند. شما هرچقدر هم که فکر کنید بهترین مرد یا زن روی کره زمین را پیدا کرده‌اید، بازهم به‌دلیل هیجانات ناشی از علاقه زیاد ممکن است دچار خطا شوید و تصمیم اشتباهی بگیرید. مشاوره پیش از ازدواج، همین دوراهی‌ها و چاله‌هایی را که ممکن است در آن بیفتید و خود و طرف مقابلتان را بدبخت کنید، برایتان مشخص می‌کند و یک نقشه راه درست برای تشکیل یک زندگی مناسب را در اختیارتان قرار می‌دهد. درباره همه این اتفاقات و ریزه‌کاری‌های مشاوره پیش از ازدواج که ممکن است برای شما هم سؤال باشد، با ناهید دهقان، روان‌شناس و مشاور خانواده در امر پیش از ازدواج گفت‌وگو کرده‌ایم:
 
 برای مشاوره پیش از ازدواج باید به چه نوع متخصصی مراجعه کنیم؟

ما برای مشاوره پیش از ازدواج باید به چه نوع متخصص حوزه روان‌شناسی مراجعه کنیم؟

مشاوره پیش از ازدواج هم توسط کسانی که تحصیلات روان‌شناسی دارند و هم افرادی که مشاوره خوانده‌اند، انجام می‌شود ولی برای انجام مشاوره پیش از ازدواج، روان‌شناس بالینی اولویت دارد؛ به‌دلیل اینکه روان‌شناسان بهتر می‌توانند مشکلات شخصیتی افراد و اختلال‌های روانی‌ای که به آن دچار هستند را بهتر تشخیص بدهند، توصیه می‌شود که برای انجام این نوع مشاوره‌ها، نزد یک روان‌شناس بالینی که تخصص مشاوره پیش از ازدواج را دارد، مراجعه کنیم.

چه ضرورتی دارد قبل از ازدواج با فردی مشاوره انجام بدهیم؟

تصمیم به ازدواج یکی از مهم‌ترین اتفاق‌هایی است که در زندگی هر کس اتفاق می‌افتد. از آنجایی که قصد ما از ازدواج‌کردن تشکیل یک خانواده بوده و قرار است در زیر سایه این خانواده فرزندی به وجود بیاید و رشد کند، باید در انتخاب فردی که قرار است با او تشکیل زندگی بدهیم، بسیار دقیق و نکته‌سنجانه عمل کنیم؛ مثلا در یک مورد، خانمی بعد از چندین سال ازدواج به بنده مراجعه کرده بود و خواستار جدایی بود، به این دلیل که صاحب فرزندی شده بود که این فرزند دچار نقص عقلی بود و این مسئله را از پدر خود به ارث برده بود و خود این خانم عنوان می‌کرد که در زمان آشنایی‌اش این نقص را می‌دانسته و صرفا از روی علاقه با این آقا ازدواج کرده است.
 
خیلی از افراد به‌دلیل غالب‌شدن هیجان‌هایی در زمان آشنایی، قادر به تصمیم‌گیری درست نیستند و بسیاری از خطا و ایرادهایی که وجود دارد و بعدا ممکن است در زندگی شویی مشکل‌ساز شود، نمی‌بینند و تمایل دارند که از فرد مورد علاقه خود ایده‌آل‌سازی کنند. کمک‌گرفتن از یک مشاور پیش از ازدواج، این خاصیت را دارد مواردی را که ممکن است در زندگی آن دو نفر باعث ایجاد بحران شود، شناسایی کند.

در چه مرحله‌ای از آشنایی دو طرف، باید مشاوره پیش از ازدواج اتفاق بیفتد؟

مشاوره پیش از ازدواج هم در زمان آشنایی دو نفر با هم و هم بعد از مرحله خواستگاری اتفاق می‌افتد. به این صورت که ممکن است دو نفر قبل از انجام مراحل رسمی خواستگاری و به‌واسطه آشنایی‌ای که با یکدیگر دارند، احساس کنند به هم علاقه‌مند شده‌اند و مایل هستند، نزد یک مشاور بروند و میزان تناسب همدیگر برای امر ازدواج را بسنجند یا اینکه بعد از مراسم خواستگاری و تصمیم قطعی برای ازدواج، این مشاوره انجام شود. فرایند مشاوره در هر دو شکل، هیچ تفاوتی ندارد و یک فرایند معمول در همه این مراحل اتفاق می‌افتد.

فرایند معمولی که در جلسات مشاوره پیش از ازدواج اتفاق می‌افتد، شامل چه مراحلی است؟ چه محتوایی دارد و چه چرخه‌ای را پشت سر می‌گذارد؟

اتفاق معمولی که در این جلسات اتفاق می‌افتد و یک فرایند پنج تا 10 جلسه‌ای را شامل می‌شود، حضور هر دو نفر در یک جلسه مشترک مشاوره پیش از ازدواج است. در این جلسه ابتدایی، میزان و مدت آشنایی دو نفر با یکدیگر و دلایلی که برای ازدواج مطرح می‌کنند، شنیده می‌شود؛ سپس در جلسات جداگانه هر فرد به تنهایی مورد ارزیابی قرار می‌گیرد. این ارزیابی، مشاوره و مصاحبه‌های فردی را شامل می‌شود تا میزان نگرش و شخصیت افراد مشخص شود و مشاور ذهنیتی از هر دو نفر پیدا کند و میزان همخوانی آنها را بسنجد.
 
در کنار این ارزیابی‌ها، از آزمون‌هایی نیز برای تکمیل شناخت دو طرف استفاده می‌شود. درنهایت در یک جلسه مشترک همه یافته‌های مشاور از دو نفر و نظر او نسبت به ازدواج آنها، به بحث گذاشته می‌شود. خیلی از مواقع خود همین جلسه پایانی مشترک و واکنش افراد نسبت به مواردی که گفته می‌شود، ملاک بسیار خوبی برای سنجش یک زوج است. به‌عنوان مثال، فردی که یافته مشاور مبنی‌بر اینکه او فرد شکاکی است را می‌پذیرد و سعی در اصلاح خود می‌کند، با فرد دیگری که این مشکل را قبول نمی‌کند و با پرخاشگری واکنش نشان می‌دهد، در تصمیم‌گیری درباره اینکه او می‌تواند فرد قابل اتکایی در زندگی باشد یا نه، بسیار تأثیرگذار است.

آیا خانواده‌ها هم باید در این جلسات حضور داشته باشند؟

مبنای مشاوره پیش از ازدواج بر‌اساس حضور و گفت‌وگو با دو نفری است که قصد ازدواج با یکدیگر را دارند ولی گاهی اوقات حضور خانواده‌ها برای بررسی‌های بیشتر یا پیداکردن دلیل مخالفت خانواه‌ها با ازدواج فرزندشان و یافتن تفاوت‌های فرهنگی اام پیدا می‌کند. در این صورت در یک جلسه جداگانه از آنها خواسته می‌شود که در این جلسات حضور پیدا کنند.

آیا آزمون‌هایی نیز در این مشاوره پیش از ازدواج استفاده می‌شود؟ این تست‌ها چه کاربردی دارند؟

معمولا آزمون‌هایی که در این جلسات استفاده می‌شود، آزمون‌های ارزیابی شخصیت و احتمال ابتلا به اختلال‌های روانی است که بیشتر مبنای تکمیلی دارند. بیشترین ارزیابی در جلسات مشاوره پیش از ازدواج براساس مصاحبه و مشاوره‌های چند‌جلسه‌ای است که انجام می‌گیرد.

فردی که مشاور پیش از ازدواج است، در چه صورتی به دو نفری که برای ازدواج مراجعه کرده‌اند، می‌گوید شما مناسب هم نیستید و نباید با هم ازدواج کنید؟ درواقع، چه نشانه‌های خطری در فرد می‌بیند که او را از ازدواج با فرد مقابل منع می‌کند؟

تصمیم‌گیری نهایی برای انتخاب یک نفر به‌عنوان همسر خود، برعهده دو نفری است که برای مشاوره پیش از ازدواج مراجعه می‌کنند. یک مشاور پیش از ازدواج، هرگز بله» یا نه» قطعی به دو نفر نمی‌گوید، بلکه سعی می‌کند ارزیابی کند دو نفر تا چه حد می‌توانند با یکدیگر زندگی خوبی داشته باشند ولی در این بین نشانه‌های خطری وجود دارد که باید جدی‌تر گرفته شود و حتما در صورت مشاهده به دو طرف تذکر داده شود که در صورت ادامه پیداکردن این موارد، حتما به مشکل برخواهند خورد. مثل اینکه دو نفر اهل گفت‌وگو با یکدیگر نیستند، در جلسه مشاوره با یکدیگر اختلاف نظر دارند و بحث و جدل می‌کنند، به فرد مقابل خود بی‌اعتماد هستند و خاطره خوشی از رفتار و برخورد او در ذهن خود ندارد.

وضعیت امروز مشاوره‌های پیش از ازدواج را در کشور ما چطور ارزیابی می‌کنید؟

در جامعه امروز ما، استقبال گسترده‌ای از مشاوره پیش از ازدواج انجام می‌گیرد و این استقبال هم از سمت خود خانواده‌ها و هم زوج‌هایی است که قصد تشکیل خانواده را دارند. خود من تجربه مشاوره پیش از ازدواج را برای زوج‌هایی داشتم که از روستاها و شهرهایی به غیر‌ از تهران مراجعه می‌کردند و با تا چندین جلسه، این مشاوره‌ها را ادامه می‌دادند.

آیا در جلسات مشاوره پیش از ازدواج علاوه بر سنجش تناسب دو نفر با یکدیگر مهارت‌آموزی نیز به افراد انجام می‌شود؟

هدف اصلی مشاوره پیش از ازدواج، سنجش همخوانی دو طرف در امر ازدواج است ولی در مواقعی پیش می‌آید که دو طرف با هم از نظر بسیاری از ملاک‌ها همسانی دارند ولی نیاز است که برای ادامه زندگی خود و داشتن یک خانواده پویا، مهارت‌های زندگی مثل گفت‌وگو‌کردن، حل تعارض و مدیریت خشم را یاد بگیرند. در اینجاست که ادامه پیداکردن جلسات مشاوره بعد از تصمیم‌گیری برای ازدواج و پیش از رفتن زیر یک سقف ضرورت پیدا می‌کند.

مشاوره پیش از ازدواج بیشتر به‌دنبال تفاوت‌ها و اختلاف‌ها در دو طرف می‌گردد تا آنها را از ازدواج با یکدیگر منع کند یا به دنبال وجه اشتراکی است تا بتواند دو نفری که متقاضی ازدواج هستند را به هم نزدیک کند؟

مسلما افرادی که شباهت‌های بیشتری یا یکدیگر داشته باشند، بهتر می‌توانند با یکدیگر کنار بیایند اما این به آن معنی نیست افرادی که با یکدیگر در زمینه‌هایی اختلاف دارند، نباید به‌هیچ‌وجه با هم ازدواج کنند. تفاوت‌هایی در ازدواج مسئله‌آفرین است و باعث اختلاف می‌شود که زوج‌ها را در زندگی دچار تنش کند و باعث درگیری آنها با یکدیگر شود. مهم برخورد خود افراد با تفاوت‌ها و اختلاف‌هایی است که دارند.

خود فردی که مشاوره پیش از ازدواج را به مردم ارائه می‌دهد، چه مهارت‌ها و صلاحیت‌هایی باید داشته باشد و چه دوره‌های تخصصی‌ای را گذرانده باشد؟

یک مشاور پیش از ازدواج خوب، علاوه بر تحصیلاتی که مرتبط با حوزه روان‌شناسی و خانواده دارد، باید ویژگی‌های شخصیتی مناسب را نیز داشته باشد. ویژگی‌های مثل صبور‌بودن و عجله‌نکردن در امر تصمیم‌گیری، حافظه خوب، گوش‌دادن مؤثر و فعال، یک مشاور این حوزه را برای تصمیم‌گیری بهتر یاری می‌رساند. بهتر است خود این فرد ازدواج کرده باشد و چالش‌های این انتخاب را گذارنده باشد تا درک بهتری از فضای همسرداری و ازدواج داشته باشد. علاوه بر اینها، گذراندن دوره‌های مرتبط با خانواده و مشاوره پیش از ازدواج بسیار کمک‌کننده است.

جلسات مشاوره پیش از ازدواج به صورت فردی هم ممکن است اتفاق می‌افتد یا حتما باید با حضور هر دو نفر برگزار شود؟

برای هر چه بهتر برگزار‌شدن مشاوره پیش از ازدواج بهتر است که هر دو نفری که قصد ازدواج با یکدیگر را دارند، مراجعه کنند ولی گاهی ممکن است که تنها یکی از طرفین برای مشاوره مراجعه کند. این مسئله‌ای است که بسیار متداول است و هیچ ایرادی به آن وارد نیست ولی توصیه ما در این موارد آن است که دو نفر حتما یک مشاور پیش از ازدواج را برای تصمیم‌گیری انتخاب کنند و فرضا یکی از طرفین در محل کار خود به مشاوری مراجعه نکند و طرف دیگر به یک مشاور متفاوت. این کار باعث ناهمخوانی می‌شود و ممکن است تناقض‌هایی را در تصمیم‌گیری برای امر ازدواج ایجاد کند.

معمولا گذراندن چند جلسه مشاوره پیش از ازدواج برای زوج‌ها ضروری است؟

روند معمول جلسات مشاوره پیش از ازدواج از پنج جلسه تا 10 جلسه متغیر است که بسته به نوع ویژگی‌های شخصیتی طرفینی که مراجعه می‌کنند و مسائل و مشکلاتی که در بین آنها وجود دارد، این تعداد جلسات بیشتر یا کمتر می‌شود.

شما طی این سال‌ها با چه چالش‌ها و مشکلاتی در زمینه مشاوره پیش از ازدواج در کشورمان روبه‌رو بوده‌اید؟

مسئله و دغددغه اصلی‌ای که در امر مشاوره پیش از ازدواج به‌ویژه در کشور ما اتفاق می‌افتد، درک‌نکردن مسئله چرایی ازدواج» از سمت دختر و پسرهایی است که قصد ازدواج با یکدیگر را دارند. خیلی اوقات طرفینی که برای ازدواج مراجعه می‌کنند، دلیل و فلسفه مناسبی برای ازدواج ندارند و واقعا هیچ هدفی را از تشکیل یک زندگی دنبال نمی‌کنند و براساس تصمیم‌های هیجانی و ناگهانی و بدون فکر‌کردن، تصمیم می‌گیرند که خانواده تشکیل بدهند. در این بین، خیلی از خانواده‌ها هم فکر می‌کنند ازدواج‌کردن مثل تکالیف دیگر زندگی مانند درس‌خواندن یا کار پیداکردن است که حتما و هر چه زودتر باید انجام شود و همین اصرار و در تنگنا قراردادن دختر یا پسرشان برای ازدواج‌کردن، باعث تصمیم‌گیری‌های نادرست می‌شود که علت بسیاری از طلاق‌های امروزه نیز هست.


وب‌سایت باشگاه خبرنگاران جوان: یک کارشناس ارشد روان شناس عمومی و مشاور کودک و خانواده در پاسخ به این سوال که دیگران درباره من چگونه فکر می‌کنند، توضیحاتی را ارائه داد.
 
 همه ما روزانه با افراد زیادی در تعامل و ارتباط هستیم. با توجه به اینکه انسان موجودی اجتماعی محسوب می‌شود بنابراین بسیاری از ما تمایل داریم که بدانیم دیگران چه تصوری نسبت به ما دارند. برای یافتن پاسخ این پرسش استفاده از آزمون‌های روانشناسی کمک کننده است. در این مطلب ما به شرح و تفسیر آزمون شخصیت دکتر فیل می‌پردازیم.
 
تست روانشناسی: دیگران درباره من چگونه فکر می‌کنند؟ 

آزمون: من از نگاه دیگران چه شخصیتی دارم

۱ - در چه زمانی از روز بهترین و آرام‌ترین احساس را دارید؟

الف_ صبح
ب_ عصر و غروب
ج_ شب

۲ - معمولاً چگونه راه می‌روید؟

الف_ نسبتاً سریع، با قدم‌های بلند
ب_ نسبتاً سریع، با قدمهای کوتاه، ولی تند و پشت سر هم
ج_ آهسته تر، با سری صاف روبرو
د_ آهسته و سربه زیر
ه_ خیلی آهسته

۳ - هنگام صحبت کردن با دیگران

الف_ می‌ایستید و دست به سینه حرف می‌زنید.
ب_ دست‌ها را در هم قلاب می‌کنید.
ج_ یک یا هر دو دست را در پهلو می‌گذارید.
د _ دست به شخصی که با او صحبت می‌کنید، می‌زنید.
ه_ با گوش خود بازی می‌کنید، به چانه تان دست می‌زنید یا موهایتان را صاف میکنید

۴ - وقتی آرام هستید، چگونه می‌نشینید؟

الف_ زانو‌ها خم و پا‌ها تقریباً کنار هم
ب_ چهارزانو
ج_ پای صاف و دراز به بیرون
د_ یک پا زیر دیگری خم

۵ - وقتی چیزی واقعاً برای شما جالب است، چگونه واکنش نشان می‌دهید؟

الف_ خنده‌ای بلند که نشان دهد چقدر موضوع جالب بوده
ب_ خنده، اما نه بلند
ج_ با پوزخند کوچک
د_لبخند بزرگ (خنده با دهان بسته)
ه_ لبخند کوچک

۶ - هنگام ورود به یک میهمانی و یا یک جمع

الف_ با صدای بلند سلام و حرکتی که همه متوجه شما شوند، وارد می‌شوید
ب_ با صدای آرامتر سلام می‌کنید و سریع به دنبال شخصی که می‌شناسید، می‌گردید
ج_ در حد امکان آرام وارد می‌شوید، سعی می‌کنید به نظر سایرین نیایید

۷ - سخت مشغول کاری هستید، بر آن تمرکز دارید، اما ناگهان دلیلی یا شخصی آن را قطع می‌کند.

الف_ از وقفه ایجاد شده راضی هستید و از آن استقبال می‌کنید
ب_ به سختی ناراحت می‌شوید
ج_ حالتی بینابین این ۲ حالت ایجاد می‌شود

۸ - کدامیک از مجموعه رنگ‌های زیر را بیشتر دوست دارید؟

الف_ قرمز یا نارنجی
ب_ سیاه
ج_ زرد یا آبی کمرنگ
د_ سبز
ه_ آبی تیره یا ارغوانی
و_ سفید
ز_ قهوه ای، خاکستری، بنفش

۹ - وقتی در رختخواب هستید (در شب) در آخرین لحظات پیش از خواب، در چه حالتی دراز می‌کشید؟

الف_ به پشت
ب_ روی شکم (دَمَر)
ج_ به پهلو و کمی خم و دایره‌ای
د_ سر بر روی یک دست
ه_ سر زیر پتو یا ملافه

۱۰ - آیا شما غالباً خواب می‌بینید که:

الف_ از جایی می‌افتید
ب_ مشغول جنگ و دعوا هستید
ج_ به دنبال کسی یا چیزی هستید
د_ پرواز می‌کنید یا در آب غوطه ورید
ه_ اصلاً خواب نمی‌بینید
و_ معمولاً خواب‌های خوش می‌بینید

امتیازات

سؤال اول: الف (۲ امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۶ امتیاز)

سؤال دوم: الف (۶ امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۷ امتیاز)، د (۲ امتیاز)، ه (۱ امتیاز)

سؤال سوم: الف (۴ امتیاز)، ب (۲ امتیاز)، ج (۵ امتیاز)، د (۷ امتیاز)، ه (۶ امتیاز)

سؤال چهارم: الف (۴ امتیاز)، ب (۶ امتیاز)، ج (۲ امتیاز)، د (۱ امتیاز)

سؤال پنجم: الف (۶ امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۳ امتیاز)، د (۵ امتیاز)، ه (۲ ا. متیاز)

سؤال ششم: الف (۶ امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۲ امتیاز)

سؤال هفتم: الف (۶ امتیاز)، ب (۲ امتیاز)، ج (۴ امتیاز)

سؤال هشتم: الف (۶ امتیاز)، ب (۷ امتیاز)، ج (۵ امتیاز)، د (۴ امتیاز)، ه (۳ امتیاز) و (۲ امتیاز)، ز (۱ امتیاز)

سؤال نهم: الف (۷ امتیاز)، ب (۶ امتیاز)، ج (۴ امتیاز)، د. (۲ امتیاز)، ه (۱ امتیاز)

سؤال دهم: الف (۴ امتیاز)، ب (۲ امتیاز)، ج (۳ امتیاز)، د (۵ امتیاز)، ه (۶ امتیاز)، و (۱ امتیاز)

امتیازهایتان را جمع کنید. عدد به دست آمده را با جدول زیر مقایسه کنید و شخصیت خودتان را بشناسید.

نتیجه گیری

اگر امتیاز شما بالای ۶۰ است: دیگران در ارتباط و رفتار با شما شدیداً مراقب و هوشیار هستند آن‌ها شما را مغرور، خودمحور و بی نهایت سلطه جو می‌دانند، گرچه شما را تحسین می‌کنند و به ظاهر می‌گویند کاش من جای تو بودم!»، اما معمولاً به شما اعتماد ندارند و نسبت به ایجاد رابطه‌ای عمیق و دوستانه با شما بی‌میل و فراری هستند.

اگر از ۵۱ تا ۶۰ امتیاز دارید: بدانید دوستانتان، شما را تحریک پذیر می‌دانند، بدون فکر عمل می‌کنید و سریع از موضوعات ناخوشایند برآشفته می‌شوید، علاقه‌مند به رهبری جمع و تصمیم گیریهای سریع دارید (هرچند اغلب درست از کار درنمی آیند) دیگران شما را جسور و اهل مخاطره می‌دانند. کسی که همه چیز را تجربه و امتحان می‌کند، از ماجراجویی لذت می‌برد و در مجموع آن‌ها به دلیل ایجاد شرایط و بستر هیجانات توسط شما، از همراهی‌تان لذت می‌برند.

اگر از ۴۱ تا ۵۰ امتیاز به دست آوردید: به خود امیدوار باشید، دیگران شما را بانشاط، سرزنده، سرگرم کننده، جالب و جذاب می‌بینند.

شما دائماً مرکز توجه جمع هستید و از تعادل رفتاری خوبی بهره‌مند هستید. فردی مهربان، ملاحظه کار و فهمیده به نظر می‌رسید. قادر هستید به موقع باعث شادی و خوشی دوستانتان شوید و اسباب خنده آن‌ها را فراهم کنید و در همان شرایط و در صورت وم بهترین کمک برای اعضای گروه هستید.

اگر ۳۱ تا ۴۰ امتیاز نصیب شما شد: بدانید در نظر سایرین معقول، هوشیار، دقیق، ملاحظه کار و اهل عمل هستید. همه می‌دانند شما باهوش و با استعداد هستید، اما مهمتر از همه فروتن و متواضع هستید. به سرعت و سادگی با دیگران باب دوستی را باز نمی‌کنید. اما اگر با کسی دوست شوید صادق، باوفا و وظیفه شناس هستید. اما انتظار بازگشت این صداقت و صمیمیت از طرف دوستانتان را دارید گرچه سخت دوست می‌شوید، اما سخت‌تر دوستی‌ها را ر‌ها می‌کنید.

از ۲۱ تا ۳۰ امتیاز: در نظر سایرین فردی زحمت کش هستید، اما متأسفانه گاهی اوقات ایرادگیر هستید. شما بسیار محتاط و بی نهایت ملاحظه کار به نظر می‌رسید. انسانی زحمتکش که در کمال آرامش و با صرف زمان زیاد در جمع بار دیگران را به دوش می‌کشد و بدون فکر و براساس تحریک لحظه‌ای و آنی هرگز نظر نمی‌دهد. دیگران می‌دانند شما همیشه تمام جوانب کار‌ها را می‌سنجید و سپس تصمیم می‌گیرید؛ و اگر کمتر از ۲۱ امتیاز داشتید: دیگران شما را خجالتی، عصبی و آدمی شکاک می‌دانند شخصی که همیشه سایرین برایش تصمیم می‌گیرند و از او مراقبت می‌کنند. کسی که اصلاً تمایل به درگیرشدن در کارهای گروهی و ارتباط با افراد دیگر را ندارد.

مرجان پلویی کارشناس ارشد روان شناسی عمومی و مشاور کودک و خانواده توجه به این نکته را حائز اهمیت دانست که هیچ کدام از تست یا ابزارهای روانشناسی به تنهایی و بدون شرح حال و مصاحبه بالینی مورد قبول نیستند.

خبرگزاری مهر - رویا سادات هاشمی: رأفت صراف مادربزرگ ۸۶ ساله‌ای است که برای راحت سپری کردن دوره درمانش اتفاقی دست به قلم می‌شود و اتفاقی به معجزه نقاشی پی می‌برد. نمایشگاه نقاشی او این روز‌ها در گالری گلستان درحال برگزاری است.

سن و سال آدم‌ها و جوانی‌شان را نباید با اعداد و ارقام ریاضی اندازه گرفت. شاخص اندازه‌گیری جوانی آدم‌ها حال استمراری روزهایی است که آن را سپری می‌کنند؛ مثلاً اینکه صبح به صبح که از خواب بیدار می‌شوید یادتان باشد که به خورشید سلام کنید. حواستان باشد که نگران آب و دانه گنجشک‌های سرگردان در خیابان‌های شلوغ و پر دود تهران باشید. شاخص اندازه‌گیری جوانی حتما اهمیت خرید لباس نو در اول نوروز و جفت و جور کردن رنگ کیف‌ها و کفش‌هاست.
 
 نقاشی‌های رأفت ۸۴ ساله از تهران!
 
شاید برق زدن چشم‌هایی باشد که هنوز هم از دیدن رنگ و روی بهار و اردیبهشت ذوق می‌کنند. رأفت صراف» با اعداد و ارقام شناسنامه‌های کاغذی این روز‌ها در حال سپری کردن ایام ۸۶ سالگی است؛ اما اگر بخواهیم با شاخص‌های اندازه‌گیری جوانی سن و سالش را اندازه بگیریم باید بگوییم که او یکی از جوان‌ترین ۸۶ ساله‌های روی زمین است؛ تا جایی که او از دو سال پیش به شگفتی رنگ‌ها و معجزه‌ای به نام نقاشی در زندگی‌اش رسیده و این روز‌ها نمایشگاه نقاشی‌هایش با نام ناگهان ۸۶ سالگی» در گالری گلستان در حال برگزاری است. نمایشگاهی که شاید بستر بیماری و خستگی‌های ایام کهنسالی به صاحب آثارش اجازه حضور را نمی‌دهد؛ ولی شما همین که نگاهی به کارهایش بیندازید خواهید فهمید که پشت همه این نقاشی‌ها مادربزرگ مهربانی نشسته که تمام خاطرات کودکانه‌اش را برداشته و به همه بی‌رمقی‌ها و خستگی‌های ۸۶ سالگی‌اش رنگ زده و نور پاشیده.

نگویید رفعت بگویید رأفت

اسمشان رفعت نیست رأفت است. ر، الف، همزه. مادر روی اسمش خیلی حساس است. دوست ندارد اسمش را اشتباه تلفظ کنیم. بار آخری که او را برده بودیم بیمارستان حتی در تب ۴۰ درجه و اوج بی‌حالی هم به پرستاری که اسمش را اشتباه نوشته بود تذکر می‌داد به‌قدری که در پرونده‌اش زده بودند رأفت با الف. و همزه (با خنده)»این مقدمه شروع گپ و گفتمان در خانه خانواده صراف بود.
 
قرارمان را برای روز چهارشنبه گذاشتیم تا عصر آخرین روز کاری هفته را با گپ و گفت: خانم صراف و نقاشی‌هایش تمام کنیم. نقاشی‌هایی که پیش از این، دیدن عکس‌هایش در فضای مجازی انقدر برایمان دلبری کرده بود که حال دلمان می‌خواست از نزدیک صاحبش را ببینیم تا او برایمان از راز زنده‌بودن همه رنگ‌هایش بگوید. خانه‌ای که وقتی پایتان را در آن می‌گذارید مثل خانه همه مادربزرگ‌های دنیا در کنار مهمان‌نوازی می‌توانید در آن آدم‌هایی را پیدا کنید که انگار همه مأموریتشان در آن لحظه این است که حواسشان را بدهند به شما که در خانه مادربزرگ غریبگی نکنید. مثل خانم صراف که حتی در بستر بیماری و زیر دستگاه اکسیژن هم با ایما و اشاره نگران سرد شدن چای و پذیرایی نشدن مهمان‌ها بود.
 
 نقاشی‌های رأفت ۸۴ ساله از تهران!

همه چیز از یک آلرژی شروع شد

همه چیز از آلرژی مادر شروع می‌شود؛ حساسیت‌هایی که بودنشان انقدر برای او آزار دهنده می‌شود که گذران اوقات را با وجود دست و پنجه نرم کردن با دیگر بیماری‌ها بیش از پیش سخت می‌کند. آصفه دختر بزرگ خانواده، گرافیست است و با دیدن شرایط مادر بیکار نمی‌نشیند و برای بهبود اوضاع مادر دست به کار می‌شود و با کمک رنگ‌آمیزی به سراغ مادر می‌رود تا جایی که به قول خود خانم صراف از یک جایی به بعد نقاشی برای مادرش نه صرفا یک سرگرمی که حکم یک تراپی و روش درمانی را پیدا می‌کند تا جایی که میل خانم صراف به این کار به قدری زیاد می‌شود که حتی موقع بستری بودن در بیمارستان هم دست از نقاشی کردن و رنگ زدن نمی‌کشد در روزهایی که مادر دچار این نوع آلرژی بود و اذیت می‌شد من به مرکزی می‌رفتم و به بچه‌های معلول ذهنی نقاشی یاد می‌دادم می‌دیدم که این بچه‌ها با نقاشی از همان لحظه اول چقدر آرام می‌شوند و همه این اتفاقات در ایامی بود که من به پیش مادر می‌آمدم و این نقاشی‌ها را به او نشان می‌دادم تا اینکه تصمیم گرفتم برای اینکه حواس مادر را از بیماری‌اش پرت کنم برایش کاغذ و رنگ بگیرم در کارهای اولیه خودم برایشان طرح بزنم و مادر رنگ کند مثلاً بود شب‌هایی که برای مادر طرح‌های اولیه را می‌کشیدم و می‌دیدم که مادر فردایش به من زنگ می‌زد و می‌گفت: شش تا رنگ زرد و فلان رنگ سبز را بخر از آنجایی هم که مادر شب‌های نمی‌خوابند وقتی یک کار را به او می‌دادم بلند که می‌شدم می‌دیدم که کار را تمام کرده است و روز به روز شوقش برای انجام این کار بیشتر می‌شد.»

هیچ وقت آن رنگ زرد مادر را پیدا نکردم

اولین چیزی که در خانه رأفت صراف» برایتان از نقاش بودن او حرف می‌زند میز پر از رنگی است که در کنار تخت مادربزرگ جا خوش کرده و روی آن پر است از خودکارهای رنگارنگ، از طیف رنگ‌های گوناگون از سبز پررنگ، کمرنگ و چمنی و چناری گرفته تا زرد طلایی و زرد قناری، رنگ‌های مختلفی که خانم صراف برای استفاده از هرکدامشان ساعت‌ها وقت می‌گذارد و برای ترکیب و انتخابش زمان صرف می‌کند. یادم می‌آید که مادر برای پیدا کردن یک رنگ زرد تا مدت‌ها به من سفارش می‌داد که آن را برایش از بیرون تهیه کنم چند نمونه هم برایش خریدم، ولی دست آخر به من گفت که هیچ کدام از این زرد‌ها آن زردی نبوده که او می‌خواسته است. (با خنده)»
 
 نقاشی‌های رأفت ۸۴ ساله از تهران!

رنگ‌آمیزی با دست‌های لرزان

خانم صراف نه فقط خانه‌اش که دست‌هایش هم مثل دست همه مادربزرگ‌های دنیا هم گرما دارد و هم لرزش، لرزشی که شاید در نگاه اول شما را به این فکر فرو ببرد که همه این نقاشی چه طور از پس دست‌های لرزان و سالخورده مادربزرگ پیدا می‌شوند و با رنگ‌های زنده روی کاغذ جان می‌گیرند؟ اما وقتی کمی با خانم صراف معاشرت کنید و دختر بزرگش از ظرافت و دقت مادر برایتان بگوید رفته رفته به جادوی دست‌ها و رنگ‌های او پی می‌برید: به لرزش و حال این روزهای مادر نگاه نکنید. او اوایل که کارش را شروع کرده بود شب تا صبح یک نقاشی را تمام می‌کرد به‌اندازه‌ای که پرستار‌ها شاکی می‌شدند و می‌گفتند مادر نمی‌گذارد ما بخوابیم، چون تا دو و سه صبح نقاشی می‌کند؛ اما الآن چند ماه است که یک نقاشی را هم تمام نکرده است.»
 
نقاشی‌های رأفت ۸۴ ساله از تهران! 

حسرت این را می‌خورم که چرا دیر فهمیدم

مادر یک‌بار انقدر برای کشیدن نقاشی ذوق داشت که موقع برداشتن وسایلش زمین خورد و پایش شکست.» آصفه صراف می‌گوید همه نقاشی کشیدن‌های مادر و همه این اتفاقات بی‌مقدمه و ناگهانی بوده؛ اصلا برای همین هم اسم نمایشگاه کارهای مادر را گذاشته‌اند ناگهان ۸۴ سالگی». ۸۴ سالگی‌ای که حالا دو سال از آن می‌گذرد. سن و سالی که وقتی درباره شروع کار از آن می‌پرسیم آصفه صراف» بغض را به جای نقطه در پایان همه جملاتش می‌گذارد و تحویلمان می‌دهد. لباس‌های بچگی من را همیشه مادر می‌بافت. بافتنی‌های من همیشه به خاطر رنگ و گل بته‌ها و تناسباتی که داشت زبانزد بود. مادر فقط دو سال است که قلم به دست گرفته و من هر روزی که می‌گذرد به این فکر می‌کنم چرا انقدر دیر متوجه استعداد مادر شدم و چرا انقدر دیر کشفش کردم.»
 
 نقاشی‌های رأفت ۸۴ ساله از تهران!

رنگ و نقاشی‌هایی که از خانه پدری الهام گرفته شد

بعد از مدتی که دختر خانواده برای مادر طرح می‌زده و مادر با سلیقه و وسواس مخصوص به خودش شروع به رنگ‌آمیزی کار‌ها می‌کرده رفته رفته خودش برای نقاشی کردن دست به کار می‌شود. نقاشی‌هایی که اگر نگاهی به آن‌ها بیندازید می‌بینید که ریشه همه این رنگ‌ها و قاب‌های خوشحال را می‌توان در کودکی و خانه پدری رأفت صراف در اصفهان پیدا کرد؛ نقاشی‌هایی که نشان از یک خانه قدیمی و سنتی در اصفهان دارد. جایی که خانه پدری خانم صراف بوده و به محضی که از آن یاد می‌شود خانم صراف به حرف می‌آید و از نگرانی این روزهایش درباره خانه کودکی‌اش حرف می‌زند. ۳۵ سال است که خانه ما در میراث فرهنگی به ثبت رسیده است، ولی خب به خاطر مشکلات در تأمین بودجه کار چندان زیادی برای مرمت خانه صورت نگرفته است خانه‌ای که همه تصویرسازی‌ها مادر از آن الهام گرفته شده است و حالا تبدیل به یک محل متروکه شده؛ برای همین دلمان می‌خواهد که باز شرایطی شکل بگیرد تا این خانه از نو بازسازی شود.»
 
 نقاشی‌های رأفت ۸۴ ساله از تهران!

هزینه تابلو‌ها صرف مدرسه‌سازی می‌شود

من نمی‌دانم چرا این‌ها به من می‌گویند نقاشی‌هایت خوب است. خودم که این طور فکر نمی‌کنم.» این‌ها حرف‌های مادری است که خودش هم نمی‌خواهد باور کند؛ ترکیبی که از رنگ‌ها رقم می‌زند چه قدر به چشم و نگاه تماشاچی هایش امید هدیه می‌کند.
 
مادری که دختر گرافیستش می‌گوید مفهوم زیبایی شناسی را از مادرش آموخته است و حالا این روز‌ها آدم‌های زیادی قرار است به گالری گلستان برای دیدن کارهای او به تماشا بنشینند تا جایی که خانم صراف در این باره می‌گوید: ما در ابتدا که قرار شد کار‌ها را در گالری گلستان به نمایش بگذاریم هیچ برنامه‌ای برای فروختن آن‌ها نداشتیم، ولی حالا تصمیم داریم که پول فروش همه تابلوهای مادر را به انجمن حامی اهدا کنیم تا این هزینه‌ها صرف مدرسه‌سازی شود.»
 
نقاشی‌های رأفت ۸۴ ساله از تهران!

برترین ها: طبیعت با روشی باورنکردنی کاری می کند که ما احساس کنیم در یک افسانه زندگی می کنیم. همه این تصاویر یک چیز را ثابت می کنند: زمین یک مکان جادویی است و برای اینکه باور کنید در یک کتاب داستان زندگی می کنید چه راهی بهتر از تونل های طبیعی زیبا وجود دارد؟ این معابر منحصربفرد شامل انبوهی از گل ها و درختان بلند می شود که به سمت داخل خم شده و یک مسیر زیبا و فوق العاده تماشایی ایجاد کرده اند. این تونل های طبیعی زیبا و دیدنی در سراسر جهان وجود دارند. در باغ کاواچی فوجی ژاپن، زیبایی شگفت آور درختان ویستریا با آبی ها، قرمز و زردهای درخشان را مشاهده می کنید. در سفر به دور دنیا انواع متفاوتی از این گذرگاه ها را در چارلستون، کارولینای جنوبی می بینید. این یکی از شاخه های بلوط زنده تشکیل شده است. نگاهی به تصاویر زیر بیندازید، کجا را اول برای سفر انتخاب می کنید؟
 
زیباترین تونل های طبیعی دنیا
باغ کاواچی فوجی در ژاپن
 
زیباترین تونل های طبیعی دنیا 
 
 زیباترین تونل های طبیعی دنیا
ژاپن
 
 زیباترین تونل های طبیعی دنیا
تونل عشق در اوکراین
 
زیباترین تونل های طبیعی دنیا
جزایر قناری در اسپانیا
 
زیباترین تونل های طبیعی دنیا
کاواچی فوجین در ژاپن
 
زیباترین تونل های طبیعی دنیا
 
زیباترین تونل های طبیعی دنیا
کیوتو، ژاپن

زیباترین تونل های طبیعی دنیا
 
زیباترین تونل های طبیعی دنیا
چارلستون، کارولینای جنوبی
 
زیباترین تونل های طبیعی دنیا
تونل درختان سرو در کالیفرنیا
 
زیباترین تونل های طبیعی دنیا
هنگ کنگ
 
زیباترین تونل های طبیعی دنیا
لوئیزیانا
 
زیباترین تونل های طبیعی دنیا
بروژ، بلژیک
 
زیباترین تونل های طبیعی دنیا
توکیو، ژاپن
 
زیباترین تونل های طبیعی دنیا
پرچین تاریک، ایرلند

هفته نامه همشهری جوان: بیایید کمی به تجربیات باغبانی و گلکاری تان اضافه کنید. مطلب زیر پر از اما و اگرهایی است که ممکن است جواب سوال شما هم باشد. برای آن هایی که گل هایی را خریده اند و نمی دانند با آن ها چه کنند، مطلب داریم تا کسی که تازه می خواهند در ابتدای بهار رونقی به خانه شان بدهند.
 
شاید هم بعضی ها به عنوان کسی که اطلاعاتی از گلکاری دارید، به شما مراجعه کنند و سوالاتی بپرسند. شاید تجربیات ما بتواند شما را غنی کند. در روزهای آغازین فصل بهار گشت و گذاری به میادین خرید گل و گیاه زدیم تا بهترین گیاهان تزیین و سبز آپارتمانی را بررسی کنیم. طبیعتا تعداد گیاه های موجود و مقاوم خیلی بیشتر از این هاست ولی در مطلب زیر سعی شده مناسب ترین و سازگارترین شان معرفی شود. شاید هم تعدادی از آن ها را داشته باشید. این جا با اسم و رسم شان آشنا شوید. 

اگر گل های تزیینی خریده اید
 
گل های سنبل و لاله

خیلی ها معتقدند سنبل گیاهی اساطیری است و وجودش سر سفره هفت سین خیر و برکت می آورد. بگذریم که بوی خوشش مثال زدنی است اما افسوس که عمرش کوتاه است. برای این که احساس نکنید در خریدش اشتباه کرده اید، آن را برای سال های بعد هم حفظ کنید. اول این که گلدان گرانقیمت برایش نخرید. دوم این که بعد از خشک شدن گلدان را دور نیندازید. بگذارید ساقه گیاه خشک شود و بعد خاک آن را کنار بزنید و پیاز را خارج کنید. بگذارید پیاز خوب خشک شود بعد آن را در پاکتی کاغذی بپیچید و در جای خشک و تاریک و خنک نگهداری کنید. دی ماه سال بعد پیاز را یک روز خیس کرده و بعد در خاک چال کنید. تا نوروز گیاه شما صاحب گل خواهدشد. لاله هم دقیقا همین وضعیت را دارد.
 
راه و رسم نگهداری از گل ها در خانه

گل پامچال

گل پامچال سرمادوست است. علاوه بر تنوع رنگی، خودش هم چندرنگ است و به باغچه و گلدان های بالکنی زیبایی می دهد. تقریبا از اواسط اسفند بازارش گرم می شود اما به محض این که هوا از سرما بیفتد، کم کم گل هایش کوچک و خشک می شوند اما شما ناامید نشوید. اول بگذارید گلش خشک شود و بعدا گیاه را به سایه منتقل کنید تا مدت ها برگش سبز خواهدماند. اما اگر آپارتمان شما باغچه دارد، تصمیم خوبی است که پامچال ها را به بخش سایه باغچه منتقل کنید و اوایل اسفندماه سال بعد که موعد گل دهی اش می شود، دوباره آن ها را به گلدانتان منتقل کنید.

گل زنبق

اگر یک گلدان زنبق خریده اید و گلش به شما وفا نکرد، اصلا نگران نباشید. زنبق گل باوفایی است که در رنگ های سفید و بنفش دیده می شود. کافی است آن را یک جا بکارید. سال بعد این قدر زیاد می شود و ریشه می دواند که نمی توانید حدسش را بزنید. زنبق هم سرمادوست است اگر با آن مهربان باشید تا پایان اردیهبشت به شما گل می دهد.

گل شب بو

آیین نوروز حکم می کند گل شب بو یا در خاک یا در آب کنار سفره هفت سین باشد. اگر در خاک باشد، شانس آورده اید، چون بعد از مدتی که گل هایش خشک شدند، غلافی پر از دانه به وجود می آید که حکم میوه این گیاه را دارد. بهتر است بذرها را از غلاف خارج کنید و پهن کنید تا خشک شوند. اول دی ماه سال بعد بذرها را در سرما بکارید تا گیاه شب بو از نو رشد کند.
 


اگر می خواهید یک سال گل داشته باشید

عروس بگونیا

از گل های قدیمی است که مادربزرگ ها در خانه آن را زیاد می کردند. بگونیا را بعد از خشک شدن گلش دور نیندازید. بگونیا جای گرم و مرطوب را دوست دارد اما حواستان باشد که این به این معنی نیست که به برگ هایش آب بپاشید. چون برگ هایش پرزدار است و اگر آب مابینش بماند کپک می زند. فقط سه روز یک بار پایش مقدار کمی آب بریزید تا مرطوب بماند. این گل چند دوره گل دهی دارد که اگر در آفتاب باشد، فواصل این دوره ها کمتر هم می شود. از کنار ساقه بگونیا بریده و آن را مستقیما در خاک قرار دهید خودش ریشه کرده و رشد می کند.
 
راه و رسم نگهداری از گل ها در خانه

سیکلامن

گیاهی از خانواده پامچال است با این تفاوت که گرما را دوست دارد. گل هایی با رنگ های تند و شاد قرمز و صورتی و سفید دارد و برگ هایش سبز پررنگ هستند. روش زیاد شدنش این است که ریشه های غده مانندش را از هم جدا کرده و در یک گلدان دیگر همراه با کود مناسب بکارید. حواستان باشد حتما دستکش دستتان کنید چون غده هایش سمی است. در تمام طول سال به شما گل می دهد، به شرط آن که آن را زیاد آب ندهید، چون خاکش باید همیشه خشک بماند. بعد از هر ریزش گل بهترین زمان آب دهی است.

گازانیا

گلی شبیه به خورشید دارد و بیشتر به رنگ های زرد و نارنجی و قهوه ای دیده می شود. از لحاظ مقاومت شبیه گل جعفری است. در برابر گرما مقاوم است و اگر مقابل آفتاب باشد و هفته ای یک بار آب بخورد، مدام گل هایش را به شما نشان می دهد. آب بیش از اندازه ریشه گیاه را می پوساند. نکته این که این گیاه با بذر زیاد می شود. باید گل گازانیا خشک شود و بذرهایش از درون کاسبرگ ها استخراج شوند. 

حنا

کسانی که از سایه خانه خود گلایه دارند، نگران نباشند گل حنا با سایه رابطه خوبی دارد اما فراموش نکنید که مرتب آب می خواهد و باید خاکش مرطوب باشد. ضمنا این گل برای آویزهای خانگی هم مناسب است و نهایت رشدی که دارد 60 سانتی متر است اما گل های سفید و صورتی زیبایی دارد اگر گل پرپشتی دارید بخش هایی از ساقه هایش را جدا کنید و مستقیما در ماسه مرطوب قرار دهید تا گل های حنای بیشتری داشته باشید.
 


اگر می خواهید گل همیشه سبز داشته باشید

شامادورا

گیاهی مهربان و همیشه سبز است که شباهت زیادی به نخل خرما دارد. با هر  شرایط آب و هوایی سازگار است. حتی نور پشت شیشه و سایه را هم می پسندد. اگر طالب گیاه آپارتمانی بی دردسر هستید، شامادورا بهترین انتخاب است. ضمن این که رشدش این قدر چشمگیر است و تقریبا ماهی یک برگ به آن اضافه می شود که شما را امیدوار می کند. گل های این گیاه شبیه کپسول های زرد کوچکی هستند که روی یک شاخه سبز بدون برگ ظاهر می شوند. برای ازدیاد این گل، بذر درون کپسول ها را در بهار بکارید یا از پاجوش های گیاه استفاده کنید.
 
راه و رسم نگهداری از گل ها در خانه

پاندانوس

هم سبز یکدست دارد و هم ابلق. نوع ابلق آن بیشتر طرفدار دارد، چون برگ هایش یکی در میان سبز و سفیدند. پاندانوس به خاطره سازگار بودنش در خانه ها و ادارات طرفدار زیادی دارد اما یک نکته این که هر قدر برگ ها زیبا و براقند، در پشتشان تیغ های برنده ای وجود دارد که به شدت خطرناک هستند. این گیاه، برای خانه هایی با بچه های کوچک توصیه نمی شود. البته تیغ ها فقط به یک سمت برنده اند و مثل فرش خواب دارند اگر به سمت ریشه آن ها دست بکشید اتفاقا خیلی هم خوشایند است.

پاندانوس بچه زاست و مدام از پایه ساقه اش بچه یا پاجوش می دهد که شما می توانید آن را از محل اتصال ساقه جدا کنید و یک هفته در آب قرار داده و بعد بکارید. در تمام طول سال می توانید این گیاه را اضافه کنید.

لیندا

گیاهی با برگ های سوزنی و دراز که مثل گیسوانی فرو می ریزند. لیندا از یک پیاز به وجود می آید که برخلاف دیگر گیاه ها نباید پیازش مخفی باشد. حواستان باشد اگر گلدان این گیاه را عوض کردید، نیمی از پیاز خاک را بیرون باشد. فواصل آب دهی آن زیاد است و باید صبر کنید خاکش کاملا خشک شود تا آن را آبیاری کنید. لیندا آفتاب دوست است. اگر آفتاب مستقیم و از بالا به آن بتابد قد لیندا بلند می شود اگر از کناره ها بتابد گیاه چتری با قد کوتاه رشد می کند ازدیاد آن فقط از طریق کاشت پیاز صورت می گیرد.

شفلرا

گیاهی با برگ های پنجه ای است که در دو نوع سبز پررنگ و ابلق دیده می شود. گیاهی سخت جان و مناسب آپارتمان و راهرو و ادارات است. نور پشت شیشه برایش کافی است و حتی اگر نور زیاد داشته باشد هم آسیبی به آن نمی رسد. کافی است در فصل بهار یکی از برگ های جوان آن را جدا کرده و در آب بگذارید تا ریشه کند بعد آن را در خاک بکارید. هنوز بهار تمام نشده گیاه شفلرا مثل لوبیای سحرآمیز چند برابر می شود. سابقه به شکل تساعدی رشد می کند و مثل درخت شاخه شاخه می شود. از خوبی های شفلرا این است که می توانید با قطع شاخه های اضافی آن را به بن سای تبدیل کنید. 
 


اگر می خواهید گل های لاکچری بخرید

درختچه آیلکس

اگر طالب خرید گل برای شرکت یا گالری هنری هستید بد نیست با این دسته از گل های لاکچری آشنا شوید. درختچه آیلکس شما را یاد فیلم های کریسمس می اندازد. هر درختچه اش نزدیک به 400 هزار تومان است و باید مراقب باشید کسی آن را ند. بسیار سرمادوست است اما مثل کاج در تمام طول سال برگ سبز و سفید دارد و میوه های قرمز می دهد. به این راحتی ها خشک نمی شود و آب کمی لازم دارد. هفته ای یک بار به آن آب بدهید.
 
راه و رسم نگهداری از گل ها در خانه

کنتیا

شبیه درخت نخل است منتها ظریف تر و با برگ های روشن تر. گلی است که در لابی هتل های پنج ستاره بسیار دیده می شود. برخلاف قیمت بالایش نگهداری سختی ندارد. از این جهت مناسب لابی های آپارتمان و هتل است که نور نمی خواهد. قیمت گلدان کوچکش از 700 هزار تومان شروع شده و هر قدر بلندتر شود، بیشتر می شود. سایز یک متری اش به دو میلیون تومان می رسد.

کاتلیا

از خانواده ارکیده هاست. گلی بنفش رنگ دارد و هر گلدانش حدود100 هزار تومان قیمت دارد. ارکیده ها دوست ندارند تا مرز خشکیدگی و پژمردگی بی آب بمانند. به همین خاطر باید قبل از خشک شدن کامل گلدان، آن را آبیاری کرد و البته به همان نسبت به سر کردن در شرایط ماندابی حساس هستند. پس باید صبر کرد تا دوباره تقریبا نزدیک به خشک شدن برسد و بعد آبیاریشان کرد. حدود یک بار در هفته تا 10 روز یک بار، تقریبا بهترین فاصله آبیاری است. در زمستان ها که لوازم گرمایشی روشن شده و رطوبت هوا کم می شود، نیاز به آبیاری بیشتر خواهدبود. مراقب باشید روی غنچه ها و شکوفه ها آب نریزید که عمر گل ها کم می شود.

استرپتوکارپوس

اگر بنفشه آفریقایی تکراری شده و به دنبال گلی شیک و باکلاس با همان مایه هستید، این گیاه را خریداری کنید. فقط این که آن را زیر نور مستقیم لامپ قرار دهید تا فرآیند گل دهی اش سریع تر شود. درست مثل بنفشه آفریقایی هر دو هفته یک بار کود گل دهی نیاز دارد، البته سعی کنید مایع کود روی برگ هایش نریزد. قیمت این گل از 100 هزار تومان به بالاست.
 
راه و رسم نگهداری از گل ها در خانه

•    ریحان یکی از خوش عطرترین و خوش مزه ترین سبزی هاست. شما می توانید در تمام طول سال یک باغچه کوچک از ریحان در منزل کنار دستتان داشته باشید. برای این کار یک گلدان، کمی بذر ریحان و مقداری خاک نیاز دارید. می توانید این گلدان را روی میز غذاخوری جای دهید.

•    شما می توانید بعضی از صیفی جات تزیینی را در منزل کشت کنید. با این کار دو نشان زده اید هم می توانید از زیبایی آن بهره منده شوید هم محصولش را نوش جان کنید. توت فرنگی یکی از این محصولات هیجان انگیز است. علاوه بر اینکه میوه گرانبهایی است، رشد و چیدنش هیجان خاصی دارد.

•    فلفل تزیینی از آن صیفی جاتی است که کاشتنش بی دردسر است. تنوع رنگی اش هم بالاست و در آن واحد فلفل های قرمز و زرد و نارنجی را یک جا دارید. این گیاه سخت جان است و در درازمدت میوه می دهد. پربار هم هست. می توانید از دانه هایش در غذا و برای کشت دوباره آن استفاده کنید.

وب‌سایت شفقنا: یک رومه سوئدی در گزارشی از ۱۰ سلاح پیشرفته روسیه نام برده که توانایی تغییر عادل قدرت در سطح جهان را دارند. بر اساس این گزارش، فهرست رومه مذکور از پیشرفته ترین سلاح های روسیه به شرح ذیل است:
 
 10 سلاح برتر روسیه برای تغییر موازنه قدرت در جهان+ تصاویر

۱- آر اس ۲۸ سارمات: موشک قاره پیمای موسوم به شیطان ۲» و مجهز به کلاهک هسته ای ۱۰ تنی با قدرتی دو هزار برابر بمب های به کار رفته در بمباران هیروشیما و ناگازاکی ژاپن که با وزن ۱۰۰ تن و برد ۱۱ هزار کیلومتر می تواند بسیاری از کشورهای اروپایی و ایالت های آمریکا را هدف قرار دهد و پیش بینی می شود سال آینده میلادی به ناوگان موشکی روسیه بپیوندد.
 
 10 سلاح برتر روسیه برای تغییر موازنه قدرت در جهان+ تصاویر
 


۲- تی ۱۴ آرماتا: پلتفرم رزمی دارای توانایی انجام وظایف تانک، پدافند هوایی، توپ و خودروی جنگی که در سال ۲۰۱۵ میلادی از آن رونمایی شده و علاوه بر آن که نسبت به رقبای خارجی خود از وزن کمتر و سرعت بیشتری برخوردار بوده، قرار است به سیستم رادار مورد استفاده در جنگنده های روسیه نیز مجهز شود.
 
 10 سلاح برتر روسیه برای تغییر موازنه قدرت در جهان+ تصاویر
 


۳- پروژه ۶۷۷ کلاس لادا: زیردریایی دارای صدای کمتر و سیستم جنگی جدیدتر نسبت به نسل های پیشین و مجهز به اژدرهای پیشرفته دارای توانایی انهدام کشتی ها و زیردریایی های دیگر که به دلیل توانایی بالا در استتار می توان به آن لقب زیردریایی شبح» را داد.
 
 10 سلاح برتر روسیه برای تغییر موازنه قدرت در جهان+ تصاویر
 


۴- ۹ کی ۷۲۰ اسکندر: سامانه موشکی بالستیک کوتاه برد قادر به حمل کلاهک هسته ای که از جمله پیشرفته ترین و دقیق ترین سامانه های جهان به شمار می آید به گونه ای که ظرف یک دقیقه به حالت آماده باش درمی آید، از توانایی انهدام اهداف در فاصله ۳۰۰ کیلومتری برخوردار بوده و به دلیل سرعت و قدرت بالایی که دارد، رهگیری آن غیر ممکن است.
 
10 سلاح برتر روسیه برای تغییر موازنه قدرت در جهان+ تصاویر 
 


۵- او تی آر ۲۱ توشکا: موشک بالستیک تاکتیکی کوتاه برد که پیشرفته ترین مدل آن با یک تن و ۸۰۰ کیلوگرم وزن و برد ۱۸۵ کیلومتری، از توانایی حمل کلاهک متعارف و یا کلاهک هسته ای تاکیکی برخوردار است.
 
10 سلاح برتر روسیه برای تغییر موازنه قدرت در جهان+ تصاویر 
 


۶- اس ۴۰۰ تریومف: سامانه دفاعی زمین به هوای قادر به تشخیص ۱۰۰ هدف و درگیری با ۱۲ هدف به طور همزمان که با قابلیت استفاده از سه نوع موشک مختلف در محدوده ۴۰۰ کیلومتری، دست کم دو برابر سامانه پاتریوت آمریکا برد دارد و پیشرفته ترین سامانه دفاع موشکی در جهان به شمار می آید.
 
10 سلاح برتر روسیه برای تغییر موازنه قدرت در جهان+ تصاویر
 


۷- سوخو ۳۴: جنگنده بمب افکن دو سرنشینه و دو موتوره با برد چهار هزار و ۵۰۰ کیلومتر و سرعت نهایی هزار و ۹۰۰ کیلومتر بر ساعت، از موشک های هدایت شونده هوا به هوا برای انهدام اهداف زمینی و همچنین موشک های میان برد هدایت شونده و بمب های غیر هدایت شونده استفاده می کند و در جریان جنگ سوریه نیز از سوی ارتش روسیه با موفقیت به کار گرفته شد.
 
 10 سلاح برتر روسیه برای تغییر موازنه قدرت در جهان+ تصاویر
 


۸- پروژه ۷۷۵ کلاس راپوچا: کشتی های شناور ترابری که نزدیک به ۱۵ فروند از آنها از جمله مینسک»، کالیلینگراد»، کورولف»، الکساندر شابالین»، یامار» و آزوف» هم اکنون مشغول فعالیت هستند جایی که هر یک از آنها به توپ های ۵۷ و ۷۶.۲ میلیمری و موشک های ضدهوایی مجهز بوده و توانایی حمل یک گردان از تفنگداران دریایی و خودروهای جنگی آنها را دارند.
 
 10 سلاح برتر روسیه برای تغییر موازنه قدرت در جهان+ تصاویر
 


۹- زیردریایی کلاس کیلو: زیردریایی نظامی با طول ۷۰ تا ۷۴ متر، غوص در عمق ۲۴۰ تا ۳۰۰ متر و سرعت ۱۸ تا ۴۶ کیلومتر بر ساعت در موقعیت های مختلف که توانایی بارگیری نزدیک به چهار هزار تن در زیر آب و باقی ماندن در آن جا برای ۴۵ روز را دارد، از کم صداترین زیردریایی های با سوخت دیزل در جهان به شمار می آید و به ۱۸ تا ۲۴ اژدر و حتی موشک های ضدکشتی، مین های دریایی و موشک های ضدهوایی کوتاه برد مجهز است.
 
 10 سلاح برتر روسیه برای تغییر موازنه قدرت در جهان+ تصاویر
 


۱۰- زیردریایی کلاس بُری: زیردریایی ۱۷۰ متری با سرعت ۲۸ تا ۵۶ کیلومتر بر ساعت و توانایی حمل کلاهک هسته ای بالستیک و تاکتیکی که از مدل پیش از خود بسیار کوچک تر بوده و در نتیجه قدرت مانور بالاتری دارد و شناسایی و رهگیری آن دشوارتر است.

10 سلاح برتر روسیه برای تغییر موازنه قدرت در جهان+ تصاویر

رومه تماشاگران امروز - سیما فرزیان: تصادفات رانندگی به شرط آنکه خسارت جانی نداشته باشند، آنقدرها اعصاب خردکن نیستند. در چنین مواقعی تنها باید قوانین را بلد باشید و بدانید حرکت بعدی کدام است. این راهنمای قدم به قدم دقیقا برای همین منظور نوشته شده است. می توانید با خواندن آن، هنگام تصادفات رانندگی بیشتر از همیشه کنترل اعصاب و رفتار خود را در دست بگیرید و با استراتژی جلو بروید.

بعد از حادثه این کارها را حتما انجام دهید

مطمئن شوید که کسی آسیب جانی ندیده: همان لحظه ای که حادثه اتفاق می افتد، دقت کنید کسی آسیب جانی ندیده باشد. در صورت وقوع حادثه جانی برای فردی در آن حادثه، سریعا با پلیس 110 و اورژانس 115 تماس بگیرید و شرح حادثه را اعلام کنید. چون افسر کارشناس می آید و نیاز به قضاوت و تشخیص خاطی دارد، محل و چینش حادثه را به هم نزنید. حواس تان باشد که با موبایل تان حتما از صحنه حادثه عکس بگیرید.
 
راهنمای قدم به قدم اقدام های عملی بعد از تصادف رانندگی

برای ناقصی مدارک مان نگران باشیم: یک ابهام بزرگ در مورد ناقصی مدارک وجود دارد. اولا که حتما دقت کنید که هر وقت سوار ماشین ها می شوید مدارک را به طور کامل همراه خود دارید. کارت ماشین، بیمه نامه و گواهی نامه را حتما همراه داشته باشید. اگر هم خدای نکرده تصادف کردید بلافاصله بررسی کنید که مدارک را کاملا در اختیار دارید یا خیر. اگر مدارک تان کامل نبود بگویید برایتان بیاورند. اگر هم دسترسی به مدارک تان ندارید نگران نباشید؛ به کارتان رسیدگی می شود.

در صورتی که خسارت چقدر باشد بهتر است صلح کنیم: اگر مشخص است که طرف مقابل مقصر است و تخمین می زنید که خسارت وارده کمتر از شش میلیون تومان است، سعی کنید با هم سازش کنید؛ مقصر یک کوپن بیمه نامه به شما بدهد، یک شماره تماس از او بگیرید، فردا با کارت شناسایی، بیمه نامه، گواهی نامه و برگ معاینه فنی به مرکز خسارت شرکت بیمه ای که مقصر از آنجا بیمه نامه خریده  مراجعه کنید و تشکیل پرونده بدهید. البته اگر زیان دیده گواهی نامه و بیمه نامه متعبری نداشته باشد شرکت بیمه بدون کروکی خسارت نمی دهد. ار سر صحنه تصادف می بینید که مدارک طرف مقصر مشکوک است یا مدارکش کامل نیست، حتما بایستید تا افسر پلیس بیاید.

خسارت بالای شش میلیون تومان، کروکی افسر را لازم دارد: اگر مقصر مشخص است اما می دانید خسارت وارده به شما بیش از شش میلیون تومان است باز هم کروکی افسر لازم است. در همان زمانی که منتظر افسر هستید، با گوشی خود از صحنه تصادف عکس بگیرید.

اگر افسر نیامد چه کنیم: چند بار دیگر به پلیس زنگ بزنید. به اپراتور بگویید که قرار بوده افسر بیاید اما نیامده. او خودش توضیح می دهد که صحنه را ترک کنید یا بمانید. حتما کد اپراتو تلفن 110 را یادداشت کنید؛ چون ممکن است برای پیگیری های بعدی لازم شود. در پایان با طرف مقصر، به شرکت بیمه گر طرف مقصر بروید.

در مود بیمه شخص ثالث باید چند نکته را بدانید

فرصت پنج روزه اعلام خسارت: 
وقتی تصادف رخ می دهد فقط تا پنج روز فرصت دارید تا سراغ نمایندگی بیمه ای بروید که بیمه نامه را از او خریده اید. بهترین توصیه این است که فقط به فاصله یک روز بعد از حادثه بروید و مورد خسارت را اعلام کنید.

سقف پرداخت خسارت هر کوپن بیمه نامه: هر کوپن بیمه نامه، خسارت های مالی را تا شش میلیون و 300 هزار تومان و خسارت های جانی و جراحتی را تا 253 میلیون تومان پوشش می دهد. البته حتما بیمه نامه تان را چک کنید. شاید شرکت بیمه گر، برای گرفتن پول بیشتر حق بیمه، به شما نگفته و ناخواسته قصد خیر داشته، چون حالتی هم وجود دارد که سقف پرداخت خسارت مالی تا 30 میلیون تومان تعیین شود. بهتر است همین حالا بیمه نامه تان را نگاهی بیندازید.
 
راهنمای قدم به قدم اقدام های عملی بعد از تصادف رانندگی

یک حساب و کتاب مهم: اگر خسارتی که به طرف مقابل تحمیل کرده اید بیش از 500 هزار تومان است و تخفیف عدم خسارت تان کمتر از چهار سال است، خیالت تان راحت! از کوپن بیمه نامه استفاده کنید. چون این رقم خسارت بیشتر از تخفیفی است که در سال آینده بابت استفاده نکردن تان از کوپن های بیمه نامه تان دریافت خواهید کرد. این داستان برای خسارت های بالای یک میلیون تومانی که به طرف مقابل تحمیل کرده اید هم مصداق دارد.
 
اگر چنین خسارتی را باید پرداخت کنید و در سال هشتم تخفیف هستید حتما از کوپن بیمه نامه تان استفاده کنید اما به آنهایی که خیلی دست و دل باز نیستند می توانیم تبریک بگوییم که یک بندگزارش به مذاق شان است. اگر خسارتی که در تصادف ایجاد کرده اید، کمتر از 200 هزار تومان است می توانید اصلا دور و بر پاره کردن و استفاده کردن از کوپن نروید. البته اگر در طول یک سال از چهار کوپن بیمه نامه استفاده کرده باشید، فروشنده بیمه یعنی بیمه گر، برای سال آینده به سختی بیمه تان می کند و حتما باید مبلغی اضافه بر مبلغ معین پرداخت کنید. حواس تان هم باشد این چهار کوپنی هم که گفتیم باید در چهار حادثه مجزا استفاده شود. به زبان ساده تر نمی توانید در یک حادثه از چهار کوپن استفاده کنید.

نکاتی که باید درباره بیمه بدنه بدانید

حواس تان به تخفیف ها باشد: قیمت ماشین هر چه بالاتر باشد، حق بیمه بدنه بشتر می شود. البته می توانید در صورتی که در سال گذشته از کوپن بیمه نامه استفاده نکرده باشید تخفیف بگیرید. اگر خودرو صفرکیلومتر باشد می توانید تا 70 درصد تخفیف بگیرید. این را حتما حواس تان باشد که اعمال کنید؛ همه پوشش های بیمه ای را با 70 درصد تخفیف بخرید. ماشین شما صفر کیلومتر است و تخفیف هم که زیاد! پس بهتر است تا داغ است بچسبانید. اما سال های بعد برای انتخاب پوشش های بیمه ای کمی مطالعه کنید، چون دیگر با این میزان تخفیف رو به رو نخواهید بود. البته هرچه سال های تخفیف عدم خسارت بالاتر برود تخفیف بیشتری هم می دهند؛ سال اول 25 درصد، سال دوم 35 درصد، سال سوم 45 درصد، سال چهارم 60 درصد.

دقت کنید که تخفیف فقط روی پوشش های اصلی اعمال می شود یا روی پوشش های فرعی هم هست؟ اگر می بینید بین قیمت بیمه بدنه شرکت های مختلف تفاوت وجود دارد، یکی از دلایل این موضوع، دادن یا ندادن تخفیف به ردیف های فرعی بیمه بدنه مربوط می شود.

موقع فروش ماشین چه کار کنیم: هر وقت خواستید خودروی خود را بفروشید می توانید بیمه تان را با همه تخفیف هایش تا شش ماه نگه دارید و برای ماشین جدید خود استفاده کنید. اگر هم نخواستید خودروی دیگری بخرید می توانید فسخش کنید اما باقی مانده پول تان به صورت کوتاه مدت محاسبه و پرداخت می شود. البته اگر روزشمار محاسبه می شد سودتان بیشتر بود و مبلغ بیشتری می گرفتید اما چون شما تمایل به فسخ بیمه نامه دارید به همان روش کوتاه مدت محابسبه می شود.
 
راهنمای قدم به قدم اقدام های عملی بعد از تصادف رانندگی

بیمه بدنه چه نوع سرقتی را پوشش می دهد: اصل بیمه بدنه خطرات اصلی را پوشش می دهد. این خطرات اصلی شامل آتش سوزی، صاعقه، انفجار، حادثه و سرقت کلی می شود. آن سرقتی که در بیمه نامه می بینید، شامل سرقت کل خودرو می شود نه سرقت قسمتی از خودرو. مثلا اگر زاپاس خودرو را بند شرکت بیمه می گوید پوشش سرقت در جای قطعات» نداشته است و ما هم خسارت نمی دهیم. آن وقت عقلانی هم نیست بگویید کاش کل ماشینم را یک جا یده بودند. مگر اینکه خودرویتان اسقاطی باشد که همان بهتر! هوا کمتر آلوده می شود!

آیا می شود همان روز حادثه، بیمه بدنه بخریم: یک شایعه قوی وجود دارد که براساس آن گفته می شود امکان بیمه کردن خودرو در روز وقوع حادثه وجود دارد. یک کارشناس بیمه می گوید به هیچ وجه امکان بیمه کردن خودرو در روز وقوع حادثه وجود ندارد. او توضیح می دهد که وقتی امروز اقدام به خرید بیمه بدنه یا حتی شخص ثالث می کنیم، تازه از ساعت 12 شب بیمه بدنه اعمال می شود.

مقصر را پیدا نکنیم: یکی از اتفاقاتی که زیاد می افتد این است که خودرویمان را در کنار خیابان پارک کرده ایم و وقتی بر می گردیم می بینیم کسی به خودرویمان زده و رفته است. مخصوصا در روزهای برفی که خیابان ها لغزنده است. در چنین روزهایی خودرو در پارک است اما ممکن است یک خودرو که لغزیده است به ماشین شما بزند و سر صحنه حادثه هم نایستد. پس مقصر را نمی توانید پیدا کنید. اینجا باید چه کرد؟

رحمانی، کارشناس بیمه می گوید می توانید در چنین شرایطی هم سراغ شرکت بیمه بروید. به گفته رحمانی، کارشناس بیمه اگر خسارت پایین باشد یعنی خسارت های تا مبلغ دو سه میلیون تومان، به راحتی از سوی شرکت بیمه پرداخت می شود. رحمانی اضافه می کند: اگر خسارت سنگین باشد، کارشناس رسمی شوراهای حل اختلاف، کروکی فرضی می کشد و خسارت تان را پرداخت می کنند.» 

اگر اقساط مان را تسویه نکنیم خسارت می گیریم: بعضی از شرکت ها، بیمه بدنه را قسطی می فروشند. رحمانی، کارشناس بیمه می گوید اگر خسارت مبلغ کمی باشد، شرکت به راحتی خسارت را پرداخت می کند اما اگر مثلا فقط 25 درصد اقساط را پرداخت کرده باشید، بعید است خسارتی که معادل 75 درصد قیمت خودرو است از سوی شرکت بیمه پرداخت شود. شرکت بیمه معمولا در چنین مواقعی می گوید اقساط تان را تسویه کنید تا خسارت را پرداخت کنیم.

وب‌سایت دیجی رو - نهال سهیلی فر: در جهان صنعتی امروز، تقریباً هیچ فعالیت و حرفه‌ای یافت نمی‌شود که به درک و اندیشهٔ انسانی وابسته نباشد؛ در نتیجه روان‌شناسی با زندگی انسان مدرن پیوندی نا گسستنی ایجاد کرده‌است. و کسب اطلاعات هرچه بیشتر راجع به مسائل در این زمینه میتواند بسیار مفید واقع شود.
 
دانستنی های جالب روانشناسی 

۱ـ اگر شما اهدافتان را برای دیگران بیان کنید احتمال کمتری وجود دارد که به آنها دست پیدا کنید چرا که با این کار انگیزه‌ی خود را از دست میدهید.

۲ـ تاکنون ۴۰۰ فوبیای مختلف توسط روانشناسان شناسایی شده است.

۳ـ وقتی یک آهنگ مورد علاقه ی شماست به این دلیل است که مرتبط با یک رویداد عاطفی در زندگی شما است.

۴ـ نوع موزیکی که گوش میدهید بر درک شما از دنیای اطراف تاثیر گذار است.

۵ـ بر اساس یک مطالعه پول خرج کردن برای دیگران باعث خوشحالی بیشتری در مقایسه با پول خرج کردن برای خودتان میشود.

۶ـ کلید شادی این است که پولتان را صرف تجربه کنید نه مال و اموال.

۷ـ بر طبق یک مطالعه ی صورت گرفته ی جدید، فوبیاها ممکن است از طریق DNA به نسل های بعد افراد منتقل شوند.

۸ـ ۲۷۰ دانشمند دوباره ۱۰۰ بررسی ای که در مجلات روانشناسی برتر ۲۰۰۸ انجام شده بود را انجام دادند و فقط نیمی از آنها نتایجی مشابه نتایج قبلی را نشان دادند.
 
دانستنی های جالب روانشناسی 

۹ـ یک اختلال روانی نادر وجود دارد که در آن افراد فکر میکنند مرده اند یا وجود ندارند.

۱۰ـ محققان در حال بحث راجع به اضافه کردن اعتیاد به اینترنت به لیست اختلالات روانی هستند.( بعدم لابد هممون معتاد حساب میشیم!!)

۱۱ـ یک ژنی وجود دارد که میتواند باعث شود اکثر اوقات منفی گرا باشید.

۱۲ـ روانشناسان ترول ها را بررسی کردند و متوجه شدند که آنها خودشیفته، روانی و سادیسمی هستند!

۱۳ـ سندروم ترومن یک اختلال روانی است که در آن بیمار معتقد است که در یک برنامه ی تلویزیونی زندگی میکند.

۱۴ـ ۶۸٪ مردم مبتلا به سندروم ویبره ی فانتوم هستند، یعنی وقتی گوشی آنها روی ویبره نیست حس ویبره دارند.

۱۵ـ سندروم پاریس یک اختلال روانشناسی است که معمولا هم متوجه ژاپنی ها میشود وموقعی اتفاق میوفتد که به پاریس میروند و میبینند آن طوری که انتظار داشتند نیست.

۱۶ـ به طور میانگین دانش آموزان دبیرستانی همان میزان اضطرابی را تجربه میکنند که بیماران روانی در سال ۱۹۵۰ تجربه میکردند.

۱۷ـ اعمال مذهبی مثل دعا کردن باعث کمتر شدن سطح پریشانی روانی میشود.

۱۸ـ هیچ شخص نابینایی تابحال به اسکیزوفرنی مبتلا نشده است.

۱۹ـ Anorexia ( بی اشتهایی بر اثر اختلالات روانی) دارای بالاترین میزان مرگ ومیر نسبت به هرگونه اختلال روانی دیگر است. ۵ تا ۲۰ درصد مبتلایان به آن جان سالم به در نمیبرند.

۲۰ـ به نظر می آید که صئاهای توهمی توسط فرهنگ های محلی شکل میگیرد. مثلا این صداها در آمریکا بسیار خشن و تهدید آمیز هستند در حالیکه درهند و آفریقا صداها ملایم و لطیف هستند.

۲۱ـ تحقیقات بر روی کمدین ها و افراد بامزه نشان میدهد که آنها دارای میانگین سطح استرس بالاتری نسبت به دیگران هستند.

۲۲ـ افسردگی حاد با افزایش روند پیری سلول ها میتواند باعث پیری بیولوژیکی زودترس تر شود.

۲۳ـ گریه کردن باعث میشود احساس بهتری پیدا کنید، استرس را کاهش میدهد و به سلامت بدن کمک میکند.

۲۴ـ قدردانی میتواند باعث افزایش ترشح دوپامین و سروتونین شود، درست مثل داروهای ضد افسردگی.

۲۵ـ ۸۲٪ مردم اگر سگشان همراهشان باشد در هنگام نزدیک شدن به افراد جذاب احساس اعتماد بنفس بیشتری دارند.
 
دانستنی های جالب روانشناسی 

۲۶ـ زندگی در کنار دریا یا رودخانه باعث میشود آرام تر، شادتر و خلاق تر بشوید.

۲۷ـ بیشتر از یک سوم اروپایی ها دارای یک اختلال سلامت روانی هستند.

۲۸ـ بیشتر راننده ها فکر میکنند که از بقیه ی راننده ها چیره دست تر هستند.

۲۹ـ افرادی که بیشتر قسم میخورند صادق ترند.

۳۰ـ تجربه ی چیزهای جدید حس درونی ما از گذر زمان را آهسته تر میکند یعنی در واقع زمان برایمان زودتر میگذرد.


خبرگزاری تسنیم:  میرزا صالح شیرازی نخستین ایرانی است که به عضویت فراموشخانه درآمد از تاریخ تولد و مرگ او اطلاع چندانی در دست نیست، او همچنین جز نخستین ایرانیانی بود که برای تحصیل به اروپا رفت.

نایب‌السلطنه عباس میرزا پسر فتحعلی‌شاه در دوران حاکمیت خود بر تبریز،  شش نفر را روانه انگلستان کرد. این شش نفر عبارت بودند از: میرزا صالح شیرازی، میرزا جعفر مهندس، میرزا جعفر طبیب، میرزا رضا (مترجم فارسی ناپلئون بناپارت)، محمد‌علی شاگرد قورخانه و میرزا حاجی بابا که خود در لندن مشغول تحصیل علم طب بوده است.

در میان این عده، میرزا صالح شیرازی، به خط خود سفرنامه‌ای نوشته که از روز حرکت کردن از تبریز به همراه کلنل میجر دارسی» به سوی روسیه و از آنجا به انگلستان تا روز بازگشت به استانبول و سپس ورود به ایران را روز به روز یادداشت کرده است. وی در این سفرنامه، تاریخ روابط روس و فرنگستان و شمه‌ای از تاریخ ناپلئون و حمله به روسیه و حریق مسکو و غیره تا ایام توقف او در جزیرة سنت هلن برشتة تحریر کشیده است.

داستان تحصیل او و پنج تن از شاگردان ایرانی در لندن و اشکالات عجیب و غریبی که در راه پیشرفت کار ایشان بوجود می‌آمده است، براستی داستان غم فزائی است که تا کسی نخواند نتواند باور داشت.

میرزاصالح مذکور در ضمن داستان خود بوسیلة بعض رجال خیر‌اندیش وارد در انجمن فراماسون‌ها می‌شود، و خود در دو جای سفرنامة خود که به خط اوست باین موضوع تصریح کرده به تاریخ پنجشنبة بیستم رجب مطابق سیزدهم ماه مه 1233 هجری قمری می‌نویسد:

. چون مدتها بود که خواهش دخول مجمع فراموشان را داشته فرصتی دست نمی‌داد تا اینکه مستر‌پارس، استاد اول فراموشان را دیده که داخل به محفل آنها شده باشم و قرارداد روزی را نمودند که در آنجا روم. روز 20 رجب مطابق 13 می‌ به همراه مستر پارس و دارسی» داخل به فراموشخانه گردیده شام خورده در ساعت یازده مراجعت کردم. زیاده ازین درین باب نگارش آن جایز نیست.»

باز در وقایع چهارشنبة 1323 (13 نوامبر ) می‌نویسد:

. در صحن کلیسا مستر هریس نامی را که بزرگ‌خانة فراموشان بود و بنده را به دو مرتبه از مراتب مزبور رسانیده بود مرا دیده مذکور ساخت که یک هفته دیگر عازم ایران هستید و فردا فراموشخانه باز است اگر فردا شب به آنجا خود را رسانیدی مرتبة اوستادی را به تو می‌دهم و اگرنه ناقص به ایران می‌روی ـ خواستم زیاده در خصوص رفتن گفتگو کنم فرصت نشد.»

. روز پنجشنبه مطابق چهارم نوامبر هنگام صبح از مهمانخانة مزبور سوار شده دو ساعت از ظهر گذشته وارد به لندن گردید و چون روزی بود که بنده بایست داخل به فراموشخانه شود، یک ساعت بعد از آن که در سه ساعت از ظهر گذشته باشد داخل به فراموش خانه شده و هفت ساعت از ظهر گذشته بعد از شام از فراموش خانه بیرون رفتم.»

پس در این صورت میرزا صالح نخستین کسی است که از ایرانیان وارد این جمعیت شده و به قراری که نوشته‌اند همو اول کسی است که مطبعة حروفی وارد ایران کرده و خود او هم در سفر‌نامه‌اش اشاره به فرا گرفتن طریقة چاپ و مرکب سازی کرده و از خریداری اسباب و ابزار کار چاپ هم ذکری می‌کند.

و همواست که به عقیدة پروفسور براون در عهد محمد شاه نخستین رومة فارسی دایر کرده است و شنیده‌ام که اولین لژماسونی را هم او در ایران راه انداخته است.

منبع: ماهنامه یغما جلد سوم (سال 1329) چاپ اسفند 1362

برترین ها: امروزه بسیاری مردم فکر می کنند که داماد باید کت و شلوار رسمی و عروس یک پیراهن تماما سفید بپوشد. بااینکه چنین لباسی هیچ مشکلی ندارد اما همه عروس و دامادها هم به این روش عمل نمی کنند. درواقع در فرهنگ های بی شماری که در سراسر جهان وجود دارد، لباس عروسی سنتی بسیار متفاوت از چیزیست که مفهوم معاصر و غربی از آنچه لباس عروسی باید باشد، ارائه داده است.
 
ن بسیاری در سراسر جهان پیراهن سفید را به عنوان لباس عروس و مردان بسیاری کت و شلوار را به عنوان لباس دامادی خود انتخاب می کنند، اما به طور سنتی لباس عروسی در دوره های مختلف تاریخی و در نقاط مختلف جهان بسیار متفاوت بوده است. در هند ن اغلب ساری های قرمز رنگ می پوشند. برخی عروس و دامادها در غنا لباس های طرح دار رنگ روشن را انتخاب می کنند. و در اسکاتلند دامادها دامن مردانه می پوشند و مردان ژاپنی کیمونو می پوشند. در این مجموعه لباس عروسی های سنتی، می توانید لباس های مختلفی که اقوام مختلف در مراسم ازدواج خود را انتخاب می کنند را مشاهده کنید. البته در هر کشور هم زیرفرهنگ ها و سنت های مختلف و متنوعی وجود دارد.

ژاپن
 
تصاویر جالب از لباس های عروسی سنتی سراسر جهان 

غنا
 
تصاویر جالب از لباس های عروسی سنتی سراسر جهان 

اندونزی
 
تصاویر جالب از لباس های عروسی سنتی سراسر جهان 

لهستان
 
تصاویر جالب از لباس های عروسی سنتی سراسر جهان 

چین
 
تصاویر جالب از لباس های عروسی سنتی سراسر جهان 

پرتغال
 
 تصاویر جالب از لباس های عروسی سنتی سراسر جهان

استونی
 
تصاویر جالب از لباس های عروسی سنتی سراسر جهان 

سریلانکا
 
تصاویر جالب از لباس های عروسی سنتی سراسر جهان 

نیجریه
 
تصاویر جالب از لباس های عروسی سنتی سراسر جهان 

کره جنوبی
 
تصاویر جالب از لباس های عروسی سنتی سراسر جهان 

نروژ
 
تصاویر جالب از لباس های عروسی سنتی سراسر جهان 

مغولستان 
 
 تصاویر جالب از لباس های عروسی سنتی سراسر جهان
 

وب‌سایت جی اس ام - مریم فانی: این روزها زیاد نام هوش مصنوعی را سر زبان‌ها می‌شنویم؛ عبارتی که به انجام کارهای انسانی توسط ماشین و بدون دخالت انسان اشاره دارد. البته همیشه همه کارها به طور کامل و بدون نیاز به انسان انجام نمی‌شود اما نمی‌توان منکر پیشرفت‌های خوبی بود که در سال‌های اخیر بدست آمده است.

الگوریتم‌ها روال کار را به گونه‌ای تغییر داده‌اند که فرآیندها توسط ماشین شناخته می‌شود، روش انجام کار تشخیص داده می‌شود و کارها با کمترین خطا انجام می‌شود. کل این روند بدون دخالت انسان انجام صورت می‌گیرد. شرکت‌های بزرگ اکنون قدم‌های تحقیقاتی جدی در این راه برداشته‌اند و هر کدام این بخش از علم را، در گوشه‌ای از محصولاتشان به کار گرفته‌اند تا قدرتشان را به رخ بکشند. تحقیقات و کارهای انجام شده در زمینه هوش مصنوعی به ساده‌تر شدن روند کارهایی که قبلا توسط انسان انجام می‌شد کمک می‌کند و خودکارسازی کارها یا انجام آنها توسط ماشین، را به همراه دارد.

در این نوشته قصد داریم برخی پیشرفت‌های کاربردی در زمینه هوش مصنوعی را مرور کنیم؛ پیشرفت‌هایی که احتمالا در زندگی روزمره با آنها روبه‌رو می‌شویم و نتیجه‌شان به ساده‌تر شدن انجام کارهایمان کمک می‌کند. با ما همراه باشید.

صنعت رباتیک

یکی از اولین بخش‌هایی که پیشرفت هوش مصنوعی در آن ملموس است صنعت رباتیک است. ربات‌ها ااما نباید همان چیزهایی باشند که در فیلم‌های علمی تخیلی میبینیم؛ ماشین هایی با ظاهری شبیه به انسان. ربات‌ها در واقع ماشین‌هایی هستند که با دریافت اطلاعات و پردازش آنها می‌توانند بخشی از کار انسان را انجام دهند و به همین خاطر کار انسان را ساده می‌کنند. ربات‌ها در کارخانه‌ها و مشاغل سخت که برای انسان خطرناک است، بیش از پیش اهمیت پیدا می‌کنند. اما کار آنها تنها به همین بخش خلاصه نمی‌شود و هر وسیله‌ای که برای انجام کار خاصی خودکار شده را می‌توان در این بخش جای داد.
 
 دستاوردهای هوش مصنوعی در سال های اخیر
 


دستیارهای شخصی

گوشی‌های هوشمند این روزها مجهز به دستیارهای هوشمندی هستند که نه تنها در کارهای شخصی و به‌خصوص زمان‌بندی و یادآوری آنها به شما کمک می‌کنند بلکه با دریافت فرامین صوتی در هر موردی که بخواهید به شما اطلاعات بیشماری می‌دهند. دستیارهای شخصی اکنون به‌خوبی زبان انگلیسی و برخی زبان‌های دیگر را می‌فهمند و از این طریق با انسان تعامل برقرار می‌کنند. به همین خاطر دیگر نیازی به تایپ کردن برای برقراری ارتباط نیست.
 
سیری اپل اولین دستیاری بود که روی گوشی‌های هوشمند ظاهر شد و توجه تولیدکننده‌ها را به خود جلب کرد. پس از آن گوگل با گوگل نو(که اکنون Google Assistant هم به این جمع اضافه شده) و مایکروسافت با کورتانا به عرصه رقابت دستیارهای شخصی قدم نهادند. البته این دستیارها اکنون تنها مختص گوشی‌های هوشمند نیستند و به کامپیوترهای شخصی و بسیاری وسایل دیگر نیز راه یافته‌اند.
 
 دستاوردهای هوش مصنوعی در سال های اخیر
 


اینترنت اشیاء

هوش مصنوعی مفاهیم جدید زیادی را معرفی کرده است که یکی از آنها اینترنت اشیاء(اینترنت چیزها) است. در دنیایی که هر روز با پیشرفت تکنولوژی به جلو حرکت می‌کند قابلیت اتصال وسایل به شبکه اهمیت زیادی دارد؛ اتصالی که به لطف سنسورهای وسایل و برنامه‌های نرم‌افزاری درجه‌ای از هوشمندی را برای آنها به همراه می‌آورد. خانه‌های هوشمند، اسپیکرهایی همچون آمازون اکو و بیشتر وسایلی که پیشوند هوشمند را قبل از نام آنها می‌شنویم همه در این دسته جای می‌گیرند.
 
 دستاوردهای هوش مصنوعی در سال های اخیر
 


خودروهای خودران

وقتی که هر وسیله‌ای هوشمند می‌شود چرا خودروهایی هوشمندتر نداشته باشیم؟ این سوال را سازندگان خودرو از خود پرسیده‌اند و به همین خاطر به دنبال ساخت خودروهایی رفتند که نه تنها به کمک سنسورها و کنترلرها به راننده در رانندگی درست و بدون خطا برای پیشگیری از حادثه کمک می‌کنند بلکه به گونه‌ای ساخته شده‌اند که حتی می‌توانند  بدون سرنشین به مقصد برسند. این خودروها اکنون در مرحله آزمایشی هستند و با نتایج خوبی که شرکت‌های بزرگ خودروسازی همچون نیسان، تویوتا و حتی شرکت هایی همچون گوگل در این زمینه به دست آورده‌اند، بعید نیست به‌زودی شاهد حضورشان در کوچه و خیابان باشیم.
 
 دستاوردهای هوش مصنوعی در سال های اخیر
 


پردازش تصویر

مطمئنا با اپلیکیشن‌های متنوعی که با تغییر عکس‌ها و اضافه کردن فیلترها به آنها باعث جذابتر شدنشان می‌شوند، آشنا هستید. این اپلیکیشن‌ها ابتدایی‌ترین بخش از پردازش تصویر هستند. تشخیص اجزای مختلف تصویر از جمله اشیاء یا چهره‌هایی که در عکس‌ها هستند یا دسته بندی و قرار دادن خودکار تصاویر در آلبوم‌هایی از پیش مشخص شده از جمله کارهای دیگری است که این روزها روی اپلیکیشن‌ها شاهدشان هستیم. مدهای مختلف عکاسی با دوربین عقب و جلوی گوشی(بیوتی مد، نایت مد و .)، هر کدام با الگوریتم های مناسب تغییراتی را روی تصاویر انجام می‌دهد تا عکس‌های ما جلوه بهتری پیدا کنند.
 
 دستاوردهای هوش مصنوعی در سال های اخیر
 


موتور جستجو

هر کدام از ما در روز دفعات زیادی به موتورهای جستجو و در صدر آنها، گوگل، مراجعه می‌کنیم. احتمالا شما هم متوجه شده‌اید که موتورهای جستجو نسبت به گذشته نتایج بهتر و مناسب‌تری را به کاربر نشان می‌دهند و بسیاری اوقات اولین نتیجه جستجو همان نتیجه مورد نظر ماست و ما را به جواب سوالمان می‌رساند. الگوریتم های جستجوگر در سال‌های اخیر روز‌به‌روز بهینه‌تر از گذشته شده‌اند و با رصد داده‌های بسیار زیاد کاربران و ارزیابی آنها نتایج بسیار خوبی داشته‌اند و در واقع حاصل این الگوریتم‌هاست که اکنون سریع ما را به پاسخ می‌رساند.
 
 دستاوردهای هوش مصنوعی در سال های اخیر
 


بازی کامپیوتری

جذابیت بیتشر در بازی‌های کامپیوتری تنها به خاطر ایده‌پردازی‌های خلاقانه‌تر و نقطه نظرهای جدیدتر نیست بلکه چیزی که این بازی‌ها را جذاب تر کرده است امکان پیاده سازی این ایده‌های خلاقانه است که با کمک تکنیک‌های هوش مصنوعی ممکن می‌شود. تشخیص سوژه‌ها روی تصویر و زوم کردن روی آنها و حرکت کردن همزمان با سوژه و . همه و همه نیازمند دانش پیشرفته‌ای است که با کمک الگوریتم‌های بازشناسی هوش مصنوعی ممکن می‌شود.
 
 دستاوردهای هوش مصنوعی در سال های اخیر

هر طور فکرش را بکنید نمی‌توانیم منکر تاثیرات هوش مصنوعی در زندگیمان شویم. تقریبا به هر بخشی از زندگی روزمره که نگاه کنیم ساده‌تر از چند سال پیش در حال انجام است. دسترسی افراد بیشتری به اینترنت باعث گسترگی داده در فضای مجازی شده و همین امر موجب می‌شود تا الگوریتیم‌های هوشمند نتایج صحیح‌تری داشته باشند، جستجوی‌های بهتری انجام دهند، تصاویر را با دقت پیشتری پردازش کنند و اطلاعات دقیق‌تری به ما بدهند. روند یادگیری الگوریتم‌های هوشمند با گذشت زمان و به دست آوردن اطلاعات بیشتر، سرعت پیدا می‌کند و هر چه بیتشر پیش برویم این الگوریتم‌ها هم نقش بیشتری در زندگی ما پیدا خواهند کرد.


خبرآنلاین نوشت:  جدیدترین بررسی مرکز آمار ایران نشان می‌دهد، ۷۴ درصد جوانان بررسی شده، به دلیل بیکاری و ۳۳.۵ درصد آنان به دلیل وضع مالی نامناسب سرپرست خانواده خود ازدواج نمی‌کنند.

چرا جوانان ازدواج نمی‌کنند؟ پاسخ به این سوال ذهن بسیاری از جامعه شناسان طی دو دهه اخیر را به خود درگیر کرده‌است. برخی دلایل اقتصادی را در عدم تمایل جوانان به ازدواج موثر می‌خوانند و برخی دیگر دلایل اجتماعی و تاثیرات فرهنگی تغییر سبک زندگی را.


هرچه است آمار‌ها به روشنی نشان می‌دهند، تعداد ازدواج‌ها در جامعه ایرانی کاهش یافته است و همزمان با این کاهش، سن ازدواج بالا رفته و نسبت طلاق به ازدواج نزدیک‌تر شده است.


همچنین نرخ دوام زندگی در ایران کاهش یافته است و همه اینا نشان می‌دهد جامعه ایرانی در مساله ازدواج دچار چالش‌های خاصی شده است.
در این میان برخی عدم تمایل جوانان به ازدواج را آسیب اجتماعی نمی‌دانند و آن را متاثر از یک تغییر دیدگاه و سبک زندگی جهانی می‌خوانند.

برخی دیگر هم معتقدند این عدم تمایل جوانان به ازدواج می‌تواند برای جامعه ایرانی چالش برانگیز باشد.
با این حال مرکز آمار ایران در ماه جاری نتایج بررسی‌های خود درباره تحت عنوان طرح آمارگیری از فعالیت‌ها و رفتارهای فرهنگی خانوار» منتشر کرد. 
بخش‌های زیادی از این طرح مربوط به ساعات مطالعه در میان ایرانی‌ها، عادت‌های فرهنگی مانند سینما رفتن و شکل تفریح‌ها، چگونگی انتخاب پوشاک، شکل مصرف مواد غذایی و غیره است.

اما در بخشی از این طرح مرکز آمار ایران مهم‌ترین دلایل عدم ازدواج جوانان را نیز بررسی کرده است. 
این طرح یكی از طرح‌های آماری جدید مركز آمار ایران است كه با هدف تهیه آمار و اطلاعات مربوط به فعالیت‌ها و رفتارهای فرهنگی خانوارهای كشور و استفاده از نتایج آن در برنامه‌ریزی‌های فرهنگی كشور برای اولین بار در سال 1393 و سپس در سال 1394 به اجرا در آمده است.

براساس نتایج این بررسی مهم، مهمترین دلیل معضل ازدواج جوانان از دیدگاه افراد ساله و بیشتر در محیط‌های شهری، به ترتیب بیكاری با 74 درصد ، نداشتن شغل دائم با 54.4 درصد ، مشكل تهیه مسكن با 54.1 درصد، وضع نامناسب مالی سرپرست 33.5 درصد، پیدا نشدن فرد مناسب 30.3درصد و مسئولیت ناپذیری جوانان 20.8 درصد بوده‌است.

جزییات را در نمودار زیر مشاهده کنید؛

اما نکته جالب در این بررسی وجود عوامل ذکر شده‌ی جدید از سوی جوانان در رابطه با چرایی عدم ازدواج است.
مهم ترین و جالب ترین این عوامل وضع نامناسب مالی سرپرست» است. این مساله از دو زاویه می‌توان مشاهده و بررسی کرد؛ نخست اینکه، شاید گروهی از جوانانی که این مساله را دلیلی بر ازدواج نکردن خود معرفی کرده‌اند به دلیل وضع مالی نامناسب خانواده خود، درگیر و داد تامین معاش خانواده خود هستند و ازدواج برای آنها اولویت نیست.


زاویه دیگر نیز این است که گروهی هم به دلیل موقعیت مالی نا مناسب خانواده ازدواج نمی‌کنند. به این معنا که چون خانواده آنها امکان حمایت مالی از آنان را ندارند، در اصطلاح عامیانه پدرشان پولدار نیست».

زندگی‌ها بی‌دوام شده است

با این حال بررسی‌های دیگر نشان می‌دهد، در ایران شانه ‌به شانه عدم تمایل به ازدواج، طلاق نیز در ایران افزایش پیدا کرده است.
در حال حاضر طلاق در ایران به یکی از بحرانی ترین مقاطع خود طی سال های اخیر رسیده است. هم اکنون ایران با نرخ خام طلاق 2 درصد یکی از بالاترین آمارها در زمینه طلاق را در کشورهای منطقه دارد و حالا پس از چالش های رفتاری، اخلاقی و اقتصادی، چالش های دیگری مانند سبک جدید زندگی شهری نیز، بر این روند افزایشی تاثیر گذار است.

یکی از چالش هایی که در این زمینه، کم تر به چشم می آید، شاخص دوام زندگی در طلاق است. این شاخص در مسایل جمعیت شناختی واقعه ازدواج و طلاق مورد بررسی قرار می گیرد و ناظر بر طول مدت ازدواج تا وقوع واقعه ی طلاق است. براساس بررسی این شاخص، حدود 14 درصد طلاق‌ها در ایران، کمتر از یک سال و 11 درصد آن پس از یک تا دو سال از زندگی مشترک رخ می دهد. در مجموع بیش از 50 درصد طلاق‌ها در ایران در کمتر از 5 سال از زندگی مشترک رخ می دهد. این اتفاق اما در برخی استان های کشور، بحرانی تر است.

هم اکنون میانگین کشور طول مدت زندگی مشترک در طلاق های ثبت شده در کل کشور 8 سال است اما استان های ایلام، کردستان، خراسان جنوبی و اردبیل میانگین زیر 7 سال را تجربه می کنند.

از طرف دیگر، استان های یزد، سمنان، اصفهان، مازندران، تهران و البرز دارای میانگین طول مدت زندگی مشترک در طلاق های ثبت شده بالای 8 سال هستند. این اتفاق در شرایطی است که شاخص دوام زندگی طی سال های 1386 و 1388 کمتر از سال های 1392 و 9 ماهه اول سال 1394 بوده است.

خبرآنلاین: بزرگ می‌شویم. این پروسه طبیعی زندگی است. نمی‌توانیم این مسیر را متوقف کنیم. وقتی 20 ساله بودیم، 30 سالگی برایمان سن زیاد و عجیب و غریبی به نظر می‌رسید. اینقدر عجیب که شاید کمتر به این موضوع فکر می‌کردیم بالاخره با عبور زمان عدد 30 خودش را به ما تحمیل می‌کند. حالا دوران بیست سالگی تمام شده و سی سالگی خودش را نشان می‌دهد.

طبیعی‌است که امروز یعنی در عصر 30 سالگی طرز فکری قطعا متفاوت از روزهای نوجوانی داریم. باید قدم‌های محکم‌تری در زندگی‌مان برداریم.

باید در این دهه از زندگی عادت‌های اشتباه را دور بیاندازیم و برای نشان دادن واکنش‌های مناسب به انواع کنش‌های زندگی آمادگی بیشتری داشته باشیم. زندگی همیشه گوشه انبارش چیزی برای غافلگیر کردن ما دارد. بنابراین باید با بلوغ فکری اتفاقات غیر قابل پیش بینی را از هر نوعی که هستند مدیریت کنیم.

وقتی به 30 سالگی می‌رسید باید آگاهی بیشتری در این مورد داشته باشید که شما دقیقا چه کسی هستید و چه جایگاهی در زندگی‌تان دارید.در لیست پیش رویتان 30 نکته وجود دارد که با عبور از 30 سالگی بهتر است روند آنها را در زندگی‌تان متوقف کنید حتی اگر برخی از آنها در ظاهر زیادی ساده و پیش پا افتاده باشند؛

1- وقتی دچار بحران‌ مالی می‌شدید با خانواده‌تان تماس می‌گرفتید تا نوعی ضمانت اقتصادی داشته باشید. در حالیکه شما باید خودتان مراقب شرایط مالی و اقتصادی‌تان باشید.

2- تا امروز با حسرت زندگی می‌کردید. مرتب به پشت سرتان نگاه می‌کردید و اتفاقات گذشته را از نظر می‌گذراندید. اتفاقاتی مانند اینکه چرا این شغل را انتخاب کردم یا چرا با این آدم ازدواج کردم! این رویه را متوقف کنید.

3- بابت اینکه چرا زندگی‌تان اینطور یا آنطور شده دیگران را مقصر می‌دانستید.انگشت اتهام را به سمت پدر و مادرتان ، دوستان و به طور کلی شرایط اطرافتان نشانه می‌گرفتید و فکر می‌کردید اگر زندگی‌تان آنطور که می‌خواهید نیست تقصیر دیگران است.

4- همیشه بر این باور بوده‌اید که زندگی‌تان باید خیلی سریع و چه بسا همین حالا در کاملترین حالت ممکن شکل بگیرد. غافل از اینکه موفقیت از لابه‌لای خرابی‌های ناشی از شکست بیرون می‌آید.

5- تمام انرژی خود را روی این موضوع می‌گذاشتید که دیگران درباره شما چطور فکر می‌کنند.

6- تا پیش از این بیشتر پول و درآمدتان را بیهوده خرج می‌کردید. مرتب غذای بیرون می‌خوردید، بیش از حد لباس می‌خریدید، زیادی مهمان‌داری می‌کردید و مسائل مشابه.

7- صبر می‌کردید تا دیگران مشکلات شما را حل کنند در حالی‌که خودتان از عهده اینکار برمی‌آمدید.

8- مرتب در شبکه‌های اجتماعی تصویری از آنچه که واقعا نبودید از خودتان ارائه می‌کردید!

9- همیشه به دنبال تائید دیگران بوده‌اید.

10- اصرار داشتید دوستانی را که تاثیر بدی بر شما داشته‌اند در زندگی‌تان حفظ کنید چون از قطع رابطه با آنها هراس داشتید.

11- از زیر بار مسئولیت شانه خالی می‌کردید چون ناگهان به نظرتان تقبل کردن این مسئولیت سخت به نظر می‌رسید.

12- از یک دوست کینه به دل گرفته‌اید و سالهاست با این خشم زندگی کرده‌اید و بیش از همه خودتان را آزار داده‌اید.

13- به روابط خانوادگی و دوستانتان بی‌توجهی می‌کردید. کسانیکه همیشه در کنار شما بوده‌اند.

14- بیشتر از آن پولی که درمی‌آوردید خرج می‌کردید و همه روزهایتان را با بدهی گذرانده‌اید.

15- اگر تا این سن در ازدواج یا نامزدی‌تان شکست خورده‌اید، به جای اینکه رو به جلو حرکت کنید و گذشته را نادیده بگیرید،‌ مرتب در شبکه‌های اجتماعی دنبال این بوده‌اید که ببینید فرد گذشته زندگی شما در چه حال است!

16- ساعت گرانقیمتی را که اخیرا خریده بودید یا سایر وسایل لوکسی که دارید در شبکه‌های اجتماعی به معرض نمایش می‌گذاشتید صرفا به این دلیل که جلب توجه بیشتری کنید.

17- برای فاصله گرفتن از سبک زندگی سالم توضیحات غیر منطقی ارائه می‌کردید.

- صبر می‌کردید تا همه چیز خودش اتفاق بیفتد به جای اینکه حرکت کنید و خودتان سبب بروز تغییرات در زندگی‌تان شوید.

19- تمام مدت تلاش می‌کردید به شدت کامل باشید و این موضوع را زیادی جدی گرفته بودید.

20- فکر می‌کردید شما می‌توانید آنطور که دیگران از شما توقع دارند زندگی کنید.

21- به آنچه که از سبک زندگی دیگران در شبکه‌های اجتماعی می‌دیدید حسادت می‌کردید.

22- اجناس نامرغوب و ارزان قیمت می‌خریدید چون فکر می‌کردید باید به این طریق صرفه‌جویی کنید.

23- تعصبات بیش از حد و رفتار اغراق آمیزی درباره افکار و باورهایی داشتید که حتی از آنها و جزئیاتشان به طور کامل مطلع نبودید.

24- به جای اینکه منطبق بر شخصیت خود و آنچه که واقعا هستید لباس بپوشید بر اساس مدهای زودگذر سبک ظاهر خود را انتخاب می‌کردید.

25- همیشه می‌خواستید در دهه بیست سالگی باقی بمانید برای همین رسیدن به 30 سالگی را انکار می‌کردید! اتفاقی که حالا افتاده

26- همه کاغذها و رسیدهای داخل کیف و کمدتان را بدون اینکه نگاه دقیقی بیاندازید دور می‌انداختید. شاید در این بین یک مدرک مهم هم داخل سطل زباله می‌رفت!

27- با فیگورهای عجیب و غریب عکس می‌گرفتید! و عکس‌هایتان را منتشر می‌کردید.مثل نشان دادن علامت پیروزی یا اشاره با انگشت به دوست کناری‌تان!

28- با پوسترهای فیلم ترمیناتور یا امثال آن در و دیوار اتاقتان را تزئین می‌کردید!

29- در همه بحث‌های آنلاین شرکت می‌کردید و اگر کسی نظر مخالفی نسبت به نظر شما داشت با شدیدترین حمله پاسخش را می‌دادید!

30- همه قسمت‌های خوشایند زندگی‌تان را که باید بابت آنها خدا را شکر کنید نادیده می‌گرفتید.

وب‌سایت عصر ایران: در دنیای امروزی خودرو علاقه‌مندان زیادی دارد. اگر مسایلی مانند کارایی، حمل و نقل و رفاه را که خودروها برای انسان کنونی به ارمغان می آورند را کنار بگذاریم، شکل و ظاهر و طراحی و کارایی‌های درون کابین می‌تواند در جذب افراد به ظاهر بی‌تفاوت به دنیای خودرو نیز موثر باشد.

 اما همیشه خودروهای نو و مدرن در کانون توجهات قرار نمی‌گیرند، چرا که برخی از مردم آنتیک‌ها را دوست دارند و برخی به دنبال کلاسیک‌ها می‌گردند.

خودروهای آنتیک یا عتیقه بیش از 50 سال عمر دارند و کلاسیک‌ها تقریبا نصف آن. اما کلاسیک‌ها بعد از این زمان همچنان دارای سبک طراحی خاص و مهندسی ویژه و منحصربه فرد هستند.

خرید خودرو برای مردم امروزی شبیه خرید یک کالا شده است. خرید یک خودرو با خرید یک تلویزیون یا ماشین ظرفشویی تفاوتی ندارد که بعد از چند سال مدل جدیدی را جایگزین آن خواهد شد. اما چنین روندی در حق خودروها تا حدی کوته‌بینانه و ظالمانه است.

کارشناسان موسسه هگرتی در خصوص خودروهایی مدل 2017 بحث می‌کند که در آینده قابلیت تبدیل به یک خودروی کلاسیک را دارند. هگرتی یک موسسه بزرگ بیمه خودروهای کلاسیک است.در ماه‌های گذشته ارزیابان موسسه بیمه خودروهای کلاسیک فهرستی کوتاه از خودروهایی مورد استفاده در بازار کنونی را ارائه داده که در سال‌های آینده نیز ارزشمند محسوب خواهند شد.

هگرتی در این ارزیابی خود بیشتر اسپورت‌های 2017 را شایسته لقب کلاسیک‌های آینده می‌داند. البته در میان آنها نمونه‌هایی از سدان و پیک‌آپ‌ها نیز دیده می‌شود.

تقریبا تمامی این خودروها زیر 100 هزار دلار قیمت دارند. مسائلی مانند خلاقیت و قدرت نیز در تبدیل این خودروها به کلاسیک‌های آینده موثرند. اما همه آنها کیفیت یک کلاسیک آینده را دارند.

آلفارومئو جولیا کوادری فوگلیو
 
تصاویر/ خودروهای کلاسیکِ آینده
 


آئودی TT RS

تصاویر/ خودروهای کلاسیکِ آینده
 


شورولت کامارو zl

تصاویر/ خودروهای کلاسیکِ آینده
 


شورولت کلرادو ZR2

تصاویر/ خودروهای کلاسیکِ آینده
 


شورولت کوروت گرند اسپورت
 
تصاویر/ خودروهای کلاسیکِ آینده
 


فیات 124 اسپایدر آبارث

تصاویر/ خودروهای کلاسیکِ آینده
 


فورد رپتور

تصاویر/ خودروهای کلاسیکِ آینده
 


مزدا میاتا RF

تصاویر/ خودروهای کلاسیکِ آینده
 


پورشه 7 کایمن

تصاویر/ خودروهای کلاسیکِ آینده
 


تویوتا 86

تصاویر/ خودروهای کلاسیکِ آینده

آخرین مطالب

آخرین جستجو ها

کافه مقاله Maria's collection tackmehaka معرفی فیلم و سریال - هنرهفتم مرکز خرید و فروش بیسیم کنوود و موتورولا| 09122211174 peozolcusound نزد رسول الله، مادرم حضرت زهرا و یکایک اجدادم؛ به وسعت و کیفیتی که بارها گفتم سر"ثانیه"جلوتو میگیرم. که فقط خدا میدونه من و اطرافیانم الان چه انجمن صنفی کارکنان شرکت بیمه آسیا دانلود رایگان و همکاری در فروش کتابخانه شهدای شهباز